K vitamini çatışmazlığını anlamaq

MəZmun

• Baxış
• K vitamini çatışmazlığı əlamətləri
• K vitamini çatışmazlığına səbəb olur
• K vitamini çatışmazlığının diaqnozu
• K vitamini çatışmazlığının müalicəsi
• K vitamini çatışmazlığına dair uzunmüddətli baxış
• K vitamini çatışmazlığının qarşısını necə almaq olar

Baxış

Vitamin K.-nın iki əsas növü var. Vitamin K1 (phylloquinone) bitkilərdən, xüsusilə ispanaq və kale kimi yarpaqlı yaşıl tərəvəzlərdən gəlir. Vitamin K2 (menaquinone), bağırsaq traktında təbii olaraq yaranır və K1 ilə eyni şəkildə işləyir.

Vitamin K, laxtalanma prosesində mühüm rol oynayır, daha çox qan laxtalanması olaraq bilinir. Laxtalanma həm bədənin içərisində, həm də xaricində həddindən artıq qanaxmanın qarşısını alan bir prosesdir.

Laxtalanma müddətində işə gedən zülalları çıxarmaq üçün bədəninizə K vitamini lazımdır. K vitamini çatışmazsa, vücudunuzda bu zülallar kifayət deyil. K vitamini çatışmazlığının dəlil əlaməti çox qanaxmadır.

Elm adamları K vitamininin sümüklərin böyüməsinə və sağlam qalmasına kömək etdiyinə də inanırlar, lakin bu əlaqəni öyrənməyə davam edirlər.

K vitamini çatışmazlığı yetkinlərdə çox nadirdir, çünki yediyimiz qidaların bir çoxunda kifayət qədər miqdarda K1 olur və bədən K2-ni öz başına edir. Üstəlik, orqanizmdə mövcud olan K vitamini tədarükünü geri götürmək yaxşıdır. Bununla birlikdə müəyyən şərtlər və bəzi dərmanlar K vitamini udulmasına və yaranmasına mane ola bilər və bu da çatışmazlığa səbəb olur.

K vitamini çatışmazlığı körpələrdə daha çox rast gəlinir. Körpələrdə K vitamini çatışmazlığından qanaxma üçün vəziyyət VKDB adlanır.

K vitamini çatışmazlığı əlamətləri

K vitamini çatışmazlığının əsas əlaməti həddindən artıq qanaxmadır. Unutmayın ki, kəsilmiş və ya yaralanan yerdən başqa ərazilərdə qanaxma ola bilər. Kimsə qanaxma da aşkar ola bilər:

• çürüklər asanlıqla
• dırnaqları altındakı kiçik qan laxtaları alır
• bədənin içərisindəki bölgələri düzən selikli qişalarda qan olur
• tünd qara (az qala tar kimi) görünən və bir az qan olan tabure çıxarır

Körpələrdə həkimlər K vitamini çatışmazlığını müşahidə edə bilərlər:

• göbək kordunun çıxarıldığı bölgədən qanaxma
• dəridə, burunda, mədə-bağırsaq traktında və ya digər bölgələrdə qanaxma
• körpənin sünnət olunduğu təqdirdə penisdə qanaxma
• son dərəcə təhlükəli və həyati təhlükəsi olan beyində qəfil qanaxma

K vitamini çatışmazlığına səbəb olur

K vitamini çatışmazlığı yetkinlərdə çox rast gəlinməsə də, bəzi insanlar aşağıdakı riskə məruz qalırlar:

• qan tökən warfarin kimi coumarin antikoaqulyantlarını qəbul edin
• antibiotik alırlar
• bədənin yağları düzgün qəbul etməməsinə səbəb olan bir vəziyyətə sahib olun (yağ malabsorbsiyası)
• K vitamini həddindən artıq çox olan bir diyetə sahib olun

K vitamini çatışmazlığının diaqnozu

Əvvəlcə həkiminiz K vitamini çatışmazlığı riskiniz olub olmadığını anlamaq üçün tibbi tarixçənizi bilməlidir. Riskli insanlar ümumiyyətlə aşağıdakılardır:

• antikoagulyantlar qəbul edin
• antibiotik qəbul edin
• yağ udma probleminin olduğu bir vəziyyətə sahib olun

Çox güman ki, həkiminiz bir K vitamini çatışmazlığının simptomlarınıza səbəb olub olmadığını görmək üçün protrombin vaxtı (PT) testi adlanan laxtalanma testi keçirəcəkdir. Bu, qanın laxtalanmasına nə qədər vaxt lazım olduğunu ölçən bir qan testidir.

Bir tibb bacısı, laboratoriya mütəxəssisi və ya qan çəkməyə öyrədilmiş başqa bir tibb işçisi kiçik iynə istifadə edərək nümunə götürəcəkdir. Daha sonra necə reaksiya verdiyini görmək üçün nümunəyə kimyəvi maddələr əlavə edəcəklər. Qan laxtalanmaq üçün ümumiyyətlə 11 ilə 13,5 saniyə çəkir. Qan laxtalanmağa daha uzun sürərsə, həkiminiz K vitamini çatışmazlığını təyin edə bilər.

Laboratoriya, beynəlxalq normallaşdırılmış nisbət (INR) ölçərək nəticələrə fərqli bir şəkildə baxa bilər. INR, dünyadakı fərqli laboratoriyaların nəticələrini müqayisə edən bir miqyasa əsaslanır. Normal bir INR təxminən 0.9 ilə 1.1 arasındadır. Qan tökən birisi üçün, təxminən 2 ilə 3.5 arasında ola bilər. Doktorunuz, sayının çox olduğunu görəcək.

K vitamini çatışmazlığının müalicəsi

K vitamini ilə müalicə, K1 vitamini olan dərman phytonadiondur. Çox vaxt həkimlər onu ağızdan dərman kimi təyin edirlər. Həkim və ya tibb bacısı da dərinin altına (damar və ya əzələ əksinə) inyeksiya edə bilər. Yetkinlər üçün doz 1 ilə 25 miligram (mq) arasında dəyişir.

Həkimlər antikoaqulyant qəbul edən birinə daha kiçik bir fitonadion dozası təyin edəcəklər. Tipik olaraq bu doz 1 ilə 10 mq arasında dəyişir. Bu, antikoaqulyantların bədənin K vitamini istehsalına müdaxilə etməsi səbəbindən bir komplikasiyanın qarşısını almaq üçündür.

Körpələrdə Amerika Pediatriya Akademiyası yenidoğulmuşlara doğuş zamanı 0,5-1 mq vitamin K1 vuruşu almağı tövsiyə edir. Ananın antikoagulyantlar və ya nöbet əleyhinə dərmanlar qəbul etdiyi təqdirdə daha yüksək bir doza lazım ola bilər.

K vitamini çatışmazlığına dair uzunmüddətli baxış

Yetkinlərdə müalicə edilməzsə, K vitamini çatışmazlığı həddindən artıq qanaxma ilə nəticələnə bilər və təhlükəli hala gəlir. Ancaq demək olar ki, bütün hallarda K vitamini çatışmazlığı müalicə olunur.

VKDB-nin təyin olunduğu və tez müalicə olunduğu körpələrdə dünyagörüşü yaxşıdır. Bununla birlikdə, kəllədaxili bir qanaxma olaraq bilinən qanaxma çox davam edərsə və ya müalicə edilməzsə, beyin zədələnməsi və ya ölüm meydana gələ bilər.

K vitamini çatışmazlığının qarşısını necə almaq olar

Hər gün istehlak etməli olduğunuz K vitamini miqdarı yoxdur. Ancaq ortalama bir gündə, diyetisyenlər kişilər üçün 120 mkq, qadınlar üçün 90 mkg adekvat hesab edirlər. Bəzi qidalar, o cümlədən yarpaqlı yaşıl tərəvəzlər, K vitamini həddindən artıq yüksəkdir və bir porsiyada ehtiyacınız olan hər şeyi verəcəkdir.

Doğuşda K vitamininin bir vuruşu yeni doğulmuşlarda bir problemin qarşısını ala bilər.

Yağ malabsorbsiyası ilə əlaqəli şəraitdə olan insanlar həkimlərinə K vitamini əlavəsini qəbul etmək və səviyyələrini nəzarətdə saxlamaq barədə danışmalıdırlar. Eyni şey warfarin və oxşar antikoaqulyantları qəbul edən insanlara aiddir.