Migren növləri

MəZmun

• Auralı miqrenlər
• Xəbərdarlıq işarələri
• Digər hisslər
• Aurasız miqrenlər
• Digər əlamətlər
• Üç mərhələ
• Atlandı addımlar, ikiqat doza
• Qarşısının alınması unsiyası

Bir baş ağrısı, iki növ

Miqrenlə qarşılaşırsınızsa, migren tipini müəyyənləşdirməkdən daha çox, baş ağrısından qaynaqlanan güclü ağrının necə dayandırılacağı ilə maraqlana bilərsiniz. Bununla birlikdə, iki növ miqrenin - auralı migrenin və aurasız migrenin fərqində olmaq, düzgün müalicə axtarmağa daha yaxşı hazırlaşmanıza kömək edəcəkdir.

Auralı miqrenlər

"Aura" nı yeni yaş dövrü kimi düşünə bilərsiniz, ancaq migrendən bəhs edərkən bununla əlaqəli bir şey yoxdur. Sadəcə, görmə və ya digər hisslərinizdə baş verən və sizi migrenin başlanğıcı barədə xəbərdar edən fizioloji xəbərdarlıq işarəsidir. Bununla birlikdə, auralar migren ağrısı zamanı və ya sonra baş verə bilər. Klivlend Klinikasına görə, miqren xəstələrinin yüzdə 15-20-si aura ilə qarşılaşır.

Xəbərdarlıq işarələri

Əvvəllər klassik migren adlandırılan auralı migrenlər, digər migren simptomlarınızla birlikdə görmə pozğunluqları yaşamağınıza səbəb olur. Məsələn, ziq-zagging xətləri, ulduzlara və ya nöqtələrə bənzəyən işıqları görə bilərsiniz və ya migreniniz başlamazdan əvvəl kor nöqtə var. Digər mümkün görmə dəyişiklikləri arasında görmə pozğunluğu və ya görmə qabiliyyətinizin müvəqqəti itirilməsi var.

Digər hisslər

Vizual auralardan başqa auralı migren yaşayan bəzi insanlar digər hisslərin də təsirləndiyini görə bilərlər. Məsələn, auralar migren başlamazdan əvvəl qulağınızdakı bir səs kimi eşitmə ilə əlaqəli ola bilər. Qəribə qoxuları hiss etmək kimi qoxunuzu da təsir edə bilər. Dad, toxunma və ya sadəcə “gülməli bir hiss” hiss etmək auralı migren simptomları kimi bildirilmişdir. Hansı aura növü yaşamağınıza baxmayaraq, simptomlar bir saatdan az davam edəcəkdir.

Aurasız miqrenlər

Daha çox yayılmış miqrenlər aurasız baş verir (əvvəllər ümumi miqren adlanırdı). Cleveland Klinikasına görə, bu cür migren migren keçirənlərin yüzdə 85-də baş verir. Bu tip miqreni olan insanlar, başın bir və ya hər iki tərəfində güclü ağrı, ürək bulanması, qusma və işıq və ya səs həssaslığı da daxil olmaqla, migren hücumunun bütün digər xüsusiyyətlərindən keçirlər.

Digər əlamətlər

Bəzi hallarda, aurasız migrenlərə baş ağrısı ağrısından bir neçə saat əvvəl başlayan narahatlıq, depressiya və ya yorğunluq müşayiət edilə bilər. Aura olmadıqda, bu cür miqreni yaşayan bəzi insanlar susuzluq və ya yuxu hiss etmək, ya da şirniyyata can atmaq kimi digər xəbərdarlıq əlamətlərinə sahib ola bilər. Amerika Baş Ağrısı Cəmiyyətinə (AHS) görə aurasız miqrenlər 72 saata qədər davam edə bilər.

Üç mərhələ

İnsanlar aurasız üç fərqli migren fazasından keçə bilərlər: prodrom, baş ağrısı fazası və postdrom.

Birinci mərhələ olan prodrom, tam miqrenin başlamasından bir neçə saat və ya bir neçə gün əvvəl yaşaya biləcəyiniz “başağrısı öncəsi” mərhələ hesab olunur. Prodrom mərhələsi qida istəkləri, əhval-ruhiyyə dəyişikliyi, əzələ sərtliyi və ya migrenin gəlməsinə dair digər xəbərdarlıq əlamətləri gətirə bilər.

İkinci mərhələ, baş ağrısının özü kifayət qədər zəiflədə bilər və bütün bədəndə ağrı ola bilər.

Üçüncü mərhələ, postdrom, sizi asılmış və ya yorğun hiss edə bilər.

Atlandı addımlar, ikiqat doza

Qəribə səslənsə də, aurası olmayan bəzi migrenlər həqiqətən baş ağrısı fazasını atlaya bilər. Bu baş verdikdə, aurasız bir migren var, ancaq həkiminiz vəziyyətinizi "acephalgic" və ya "aura olmadan səssiz migren" kimi təsvir edə bilər. Birdən çox miqren növünə sahib olmaq mümkündür, buna görə şübhə edirsinizsə, simptomlarınız barədə həkiminizlə danışın.

Qarşısının alınması unsiyası

Hansı miqren növünə sahib olmağınızdan asılı olmayaraq - və ya birdən çox növlə qarşılaşdığınızdan asılı olmayaraq, bir şey dəqiqdir: Migren ağrılıdır və profilaktik tədbirlər görülərək ən yaxşı şəkildə qarşısını alın. Stresin bəzi qidaları yeyə biləcəyi kimi migreni də tetikleyebileceği xəbərləri.

İstirahət, idman və düzgün yuxu ilə stresi azaldın və fərdi qida tetikleyicilərindən çəkinin və hər iki növ migrenin hücumlarını məhdudlaşdıra və ya qarşısını ala bilərsiniz.