Tip 2 diabet varsa, etibarlı bir hamiləlik edə bilərsinizmi?

MəZmun

• Baxış
• Hamilə qalmadan əvvəl
• Hamilə qalmaq istəyərkən
• Dərman və hamiləlik
• Bir dəfə hamilə olursan
• Pəhriz və kilo mülahizələri
• 2-ci tip diabet ilə hamiləlik ilə əlaqəli risk və ağırlaşmalar
• Körpələr üçün risklər
• Çəkmə

Baxış

Amerika Diabet Assosiasiyasına görə tip 2 diabet, diabetin ən çox yayılmış formasıdır. Diabetin bu formasında bədən insulindən düzgün istifadə etmir. Buna insulin müqaviməti deyilir.

Qan qlükoza səviyyəsi yüksəlir, çünki səviyyələri normal saxlamaq üçün insulin kifayət deyil. Tip 2 diabetli bəzi insanlar üçün bu, sağlam həyat tərzi və pəhriz dəyişiklikləri ilə idarə oluna bilər, lakin digərləri qan qlükoza səviyyəsini qorumaq üçün dərman və ya insulinə ehtiyac duya bilər.

2 tip diabet varsa, hələ də sağlam bir hamiləlik keçirə bilərsiniz - ancaq mümkün riskləri azaltmaq və sizin və körpənizin sağlam olmasını təmin etmək üçün bəzi məqamlar var.

Hamilə qalmadan əvvəl

Əgər hamilə qalmağı düşünürsənsə, endokrinoloqunuzla, oB-GYN ilə də danışın. Dürüst olun və müzakirə edin:

• tələb olunan qan şəkərinə nəzarət səviyyəsi
• böyrək xəstəliyi, göz xəstəliyi və nöropati kimi diabet ağırlaşmalarının olması və ehtimalı
• tibbi tarixçəniz və digər mövcud sağlamlıq şərtləriniz
• sağlam qan qlükoza səviyyəsini qorumaq üçün hazırda hansı addımları atırsınız
• bütün mövcud diabet dərmanlarınıza və digər dərmanların hamiləlik üçün etibarlı olduğundan əmin olmaq üçün nəzərdən keçirin

OB-GYN, xroniki sağlamlıq vəziyyəti və ya yüksək riskli hamiləlikləri olan analarda ixtisaslaşan bir ana-fetal tibb mütəxəssisi (MFM) ilə görüşməyi tövsiyə edə bilər.

Hamilə qalmadan əvvəl həkiminiz bəzi şeyləri həyata keçirməyinizi istəyə bilər. Arıqlamaq və ya diyetinizi dəyişdirmək, doğuşdan əvvəl qlükoza səviyyənizi sabitləşdirməyə kömək edə bilər. Hamiləlik dövründə mövcud diabet müalicənizin təhlükəsiz olduğundan əmin olmaq istəyirlər.

Ümumi sağlamlığınızdan və diabetinizin nə dərəcədə idarə olunmasından asılı olaraq, həkiminiz hamiləliyinizi gözləməyi və ya imtahana getməyinizi tövsiyə edə bilər.

Şəkərli diabet və gələcək hamiləliyinizə təsirləri barədə həkimlərinizlə səmimi söhbət etmək ikinizin hamilə qalmağın optimal vaxt olub olmadığını qərar verməyə imkan verəcəkdir. Tipik qan şəkəri hədəflərindən daha sərt ola biləcək hamiləlik üçün ideal şəkər səviyyəsinə nəzarətinizi də müzakirə etməlisiniz.

Hamilə qalmaq istəyərkən

Hamilə qalmaq istəyərkən 2-ci tip diabetlə əlaqəli xüsusi çətinliklər olmur. Diabet diaqnozunuzu verə biləcək səbəblər də daxil olmaqla digər amillər də işə düşə bilər.

Kilolu və ya obez olmaq, polikistik yumurtalıq sindromu (PCOS) olduğu kimi, 2-ci tip diabetlə əlaqədardır. Həm obezlik, həm də PCOS hamiləliyini çətinləşdirə bilər və sonsuzluqla əlaqələndirilmişdir.

Arıqlamaq, sağlam bir pəhriz yemək və mütəmadi olaraq məşq etmək və PCOS üçün lazımlı dərman qəbul etmək hamısı hamilə qalma şansınızı artırmağa kömək edə bilər.

Düşünməkdə çətinlik çəkirsinizsə, məhsuldarlıq üzrə mütəxəssis və ya reproduktiv endokrinoloq görmək istəyə bilərsiniz. Bunu etmək üçün ən uyğun vaxt 35 yaşın altındadırsa və ya 35 yaşındadırsa altı aylıq cəhddən sonra.

Dərman və hamiləlik

Bəzi insanlar 2-ci tip diabeti pəhriz və idmanla idarə edə bilsələr də, digərləri qan şəkərini idarə etməyə kömək edən dərmanlar qəbul edirlər. Hamilə qalmadan əvvəl, hamiləlik dövründə onları götürə biləcəyinizi öyrənmək üçün tibbi heyətlə və ya mama ilə danışın.

Çox sayda diabetli dərman hamiləlikdə etibarlı olaraq təyin edilməmişdir, bunun əvəzinə insulinə keçə bilərsiniz.

İnsulin qan şəkərinizi idarə etməyə kömək edir və ağızdan diabetli dərmanlardan fərqli olaraq, plasentanı keçmir, buna görə hamiləlik zamanı qəbul etmək təhlükəsizdir. Əslində insulin hamiləlik dövründə gestational diabet inkişaf edən qadınlarda da istifadə olunur.

Bir dəfə hamilə olursan

Hamilə qaldığınız zaman OB-GYN və ya orta tibb işinizi daha tez-tez görmək məcburiyyətində qala bilərsiniz. Qan şəkərinizi izləmək lazımdır və həkiminiz hisslərinizi görmək və hamiləliyi izləmək üçün tez-tez sizinlə görüşmək istəyə bilər.

MFM mütəxəssisi sizin və körpənizin sağlamlığına nəzarət edə bilər. Tez-tez, MFM mütəxəssisləri, ümumiyyətlə, insanın xroniki vəziyyəti yaxşı idarə olunarsa, kiməsə qulluq etmək üçün ümumi OB-GYN-lərlə işləyəcəklər.

Pəhriz və kilo mülahizələri

Tip 2 diabet olduğunda sağlam bir pəhriz yemək vacibdir. Əslində bəzi insanlar üçün sağlam pəhriz və məşq qan şəkərini nəzarət altında saxlamaq üçün kifayətdir.

Hamilə olanda qan şəkərinizin lazımi sayda olduğundan əmin olmaq xüsusilə vacibdir. Yaxşı bəslənmiş, qidalı bir pəhriz yediyinizə əmin olmaq lazımdır.

Qan şəkərinizi lazımi səviyyədə saxlayarkən sizə və körpənizə lazımi qida maddələrini almağa kömək etmək üçün bir yemək planının lazım olub olmadığını həkimlərinizlə danışın. Prenatal müştərilərlə işləmək üzrə ixtisaslaşan bir qidalanma mütəxəssisinə tövsiyə edə bilərlər.

Sağlam bir prenatal pəhriz, çox sayda müxtəlif qidanı özündə saxlayan və həddindən artıq qidalanmamağa diqqət yetirən sağlam nizamlı bir diyetə bənzəyir. "İki nəfər üçün yemək" lazım deyil, buna görə çox yeməyə ehtiyac yoxdur.

Seçiləcək yeməklərə aşağıdakılar daxildir:

• meyvələr və tərəvəzlər
• bütün taxıl, lobya və paxlalı bitkilər
• toyuq da daxil olmaqla yağsız ət
• balıq, baxmayaraq ki, yüksək civə tərkibi olan xam hazırlıqlardan və çeşidlərdən qaçınmalısınız
• az yağlı süd məhsulları

Hamiləliyiniz üçün gözlənilən çəki artımı barədə həkimləriniz və diyetisyeninizlə danışın. Tipik olaraq, boyu üçün normal bir çəkidə hamiləliyə başlasanız, gözlənilən çəki artımı 25 ilə 35 funt arasındadır. Şişman hesab olunan qadınların ümumiyyətlə 15-25 funt qazanması təklif olunur.

Hər bir şəxs fərqlidir və tibbi tarixinizdən asılı olaraq həkimləriniz sizə daha çox fərdi tövsiyələr verə bilər.

2-ci tip diabet ilə hamiləlik ilə əlaqəli risk və ağırlaşmalar

2 tip diabet, xüsusən nəzarətsiz 2 tip diabet olması, hamiləlik dövründə müəyyən fəsadların yaranma riskinə səbəb ola bilər. Bu fəsadların bəzilərinə aşağıdakılar aid edilə bilər:

• preeklampsi və ya hamiləlik dövründə yüksək təzyiq, bu sizin və körpənizə ciddi təsir göstərə bilər, ehtimal ki, içərinizdə vuruş və ya qan laxtalanmasına səbəb ola bilər və körpənin erkən doğuşa zəmanət verə bilər
• 1-ci və ya 2 tip diabetli qadınlarda doğuş və ya doğuş riski daha yüksək olduğu üçün hamiləlik itkisi
• preterm və ya sezaryen doğuş
• amniotik mayenin miqdarının artması

Doktorunuzu mütəmadi olaraq görmək, sizin və körpənizin sağlamlığını izləmək vacibdir. Qeyri-adi olan hər hansı bir simptom görməyə başlasanız dərhal həkiminizə müraciət edin.

Körpələr üçün risklər

Hamiləlik dövründə qan şəkəriniz yaxşı idarə edilmirsə, bu, inkişaf edən dölə əhəmiyyətli təsir göstərir. Bu risklərin bəzilərinə aşağıdakılar daxildir:

• Doğuş qüsurları. Hamilə olduğunuzu bilmədən əvvəl, körpənin orqanları əmələ gəlməyə başlayır. Düşündüyünüz anda nəzarətsiz qan şəkəri ürək, beyin və bel kimi orqanlarda doğuş qüsurlarına səbəb ola bilər.
• Çox böyük körpə. Qan şəkəri yüksək olduqda, körpənin "həddindən artıq olmasına" səbəb olur. Bu, doğuş zamanı çiyin yaralanması riskini artıra bilər və qeysəriyyə və ya C-bölmə ehtimalını artırır.
• Erkən doğuş. 1-ci və 2-ci tip diabetli qadınlar şəkərsiz diabetli qadınlara nisbətən daha erkən doğuş ehtimalı yüksəkdir. Bir körpə çox erkən doğulursa, bu sağlamlıq problemləri riskini artıra bilər.
• Neonatal fəsadlar. Qan şəkərinizin səviyyəsinə nəzarət edilmirsə, körpənin aşağı qan şəkəri və tənəffüs problemləri riski yüksəkdir.

Çəkmə

2 tip diabet varsa və hamilə qalmağı düşünürsənsə, mama və endokrinoloqla danışın. Diabetinizin vəziyyəti, sağlamlığınıza necə təsir etdiyini və hazırda mübarizə apardığınız bir şey varsa onlardan xəbərdar olun.

Hamiləlikdən əvvəl 2-ci tip diabetinizi nəzarət altına almaq sizin və körpəniz üçün vacibdir. Sağlamlıq qrupu sizə sağlam və təhlükəsiz bir hamiləlik və doğuş etməyinizi təmin edə bilər.