Tip 2 Diabet və erektil disfunksiya (ED): Bir əlaqə varmı?

MəZmun

• Bu ümumi varmı?
• Tədqiqat nə deyir
• Diabetli kişilərdə ED səbəbi nədir?
• Erektil disfunksiyanın risk faktorları
• Erektil disfunksiyanın diaqnozu
• Erektil disfunksiyanı müalicə etmək
• Outlook
• Erektil disfunksiyanın qarşısını necə almaq olar

Bu ümumi varmı?

Diabet və erektil disfunksiya (ED) iki ayrı şərt olsa da, əl-ələ verməyə meyllidirlər. ED, bir ereksiyaya nail olmaq və ya davam etdirməkdə çətinlik çəkir. Şəkərli diabetli kişilərdə ED inkişafında iki-üç qat daha çox ehtimal olunur. 45 yaşdan kiçik kişilərdə ED inkişaf etdikdə, 2 tip diabet əlaməti ola bilər.

Diabet, qan dövranında çox miqdarda şəkər dolu olduqda meydana gəlir. Şəkərli diabetin iki əsas növü var: şəkərli diabet xəstələrinin 10 faizindən azını təsir edən 1-ci diabet və diabet hallarının 90 faizindən çoxunu təşkil edən 2 tip diabet. Tip 2 diabet tez-tez kilolu və ya hərəkətsiz qalma nəticəsində inkişaf edir. Təxminən 30 milyon amerikalıda diabet var və onların təxminən yarısı kişilərdir.

40 yaşdan 70 yaşa qədər kişilərin təxminən 10 faizi ağır ED, 25 faizi isə orta dərəcədə ED var. Yaşlanma yaşının qaçılmaz hissəsi olmasa da, ED kişilər yaşından daha çox yayılmağa meyllidir. Bir çox kişi üçün digər sağlamlıq şərtləri, məsələn, diabet, ED inkişaf ehtimalı artır.

Tədqiqat nə deyir

Boston Universiteti Tibb Mərkəzi, 2-ci tip diabet diaqnozu qoyulan kişilərin təxminən yarısının diaqnoz etdiklərindən beş ilə 10 il arasında ED inkişaf etdirəcəyini bildirir. Əgər bu kişilərin də ürək xəstəliyi varsa, imkansız olmaq ehtimalı daha da çoxdur.

Bununla birlikdə, 2014-cü ildə edilən bir araşdırmanın nəticələrinə görə, şəkər xəstəliyiniz varsa, ancaq daha sağlam bir həyat tərzi keçirirsinizsə, diabet əlamətlərinizi azalda və cinsi sağlamlığınızı yaxşılaşdıra bilərsiniz. Bu həyat tərzi vərdişlərinə balanslı bir pəhriz yemək və müntəzəm məşq almaq daxildir.

Diabetli kişilərdə ED səbəbi nədir?

Diabet və ED arasındakı əlaqə dövranınız və sinir sisteminizlə əlaqəlidir. Zəif idarə olunan qan şəkəri səviyyəsi kiçik qan damarlarına və sinirlərə zərər verə bilər. Cinsi stimullaşdırma və cavabı tənzimləyən sinirlərin zədələnməsi bir insanın cinsi əlaqəyə girmək üçün kifayət qədər bir ereksiya firması əldə etməsinə mane ola bilər. Zədələnmiş qan damarlarından qan axınının azalması da ED-yə kömək edə bilər.

Erektil disfunksiyanın risk faktorları

ED də daxil olmaqla şəkərli diabetin ağırlaşması şansınızı artıra biləcək bir neçə risk faktoru var. Əgər:

• zəif idarə olunan qan şəkəri var
• vurğulanır
• narahatlıq keçirmək
• depressiya var
• yoxsul bir pəhriz yeyin
• aktiv deyil
• obezdirlər
• tüstü
• həddindən artıq miqdarda spirt içmək
• nəzarətsiz hipertansiyon var
• anormal bir qan lipid profilinə sahibdir
• ED-i yan təsir kimi göstərən dərmanlar qəbul edin
• yüksək təzyiq, ağrı və ya depressiya üçün resept dərmanları qəbul edin

Erektil disfunksiyanın diaqnozu

Ereksiyalarınızın tezliyində və ya müddətində bir dəyişiklik görsəniz, həkiminizə danışın və ya bir uroloqla görüş təyin edin. Bu mövzuları həkiminizə danışmaq asan olmaya bilər, amma bunu etməkdən çəkinmək yalnız ehtiyac duyduğunuz köməyi almağınıza mane olacaqdır.

Həkiminiz, tibbi tarixinizi araşdıraraq və simptomlarınızı qiymətləndirərək ED diaqnozu edə bilər. Ehtimal ki, penisdə və ya testislərdə mümkün sinir problemlərini yoxlamaq üçün fiziki imtahan verəcəklər. Qan və sidik testləri, diabet və ya aşağı testosteron kimi problemlərin diaqnozuna da kömək edə bilər.

Dərman təyin etməklə yanaşı, cinsi zəiflikdə ixtisaslaşan bir tibb işçisinə müraciət edə bilərlər. ED üçün bir neçə müalicə variantı mövcuddur. Doktorunuz sizin üçün ən yaxşı variantı tapmaqda kömək edə bilər.

Hər hansı bir ED simptomu yaşamamısınız, ancaq diabet və ya ürək xəstəliyi diaqnozu qoyulubsa, gələcək diaqnozunuzu həkiminizlə müzakirə etməlisiniz. Bu anda hansı profilaktik addımları ata biləcəyinizi müəyyənləşdirməyə kömək edə bilərlər.

Erektil disfunksiyanı müalicə etmək

Əgər ED diaqnozu qoyulubsa, həkiminiz, ehtimal ki, sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) və ya vardenafil (Levitra) kimi bir oral dərmanı tövsiyə edəcəkdir. Bu resept dərmanları penisə qan axını yaxşılaşdırmağa kömək edir və ümumiyyətlə əksər kişilər tərəfindən yaxşı qəbul edilir.

Diabet xəstəliyi bu dərmanlardan birini qəbul etmək qabiliyyətinizə mane olmamalıdır. Qlükofaj (metformin) və ya insulin kimi diabet dərmanları ilə mənfi qarşılıqlı əlaqə yaratmırlar.

Pompalar və penile implantları kimi digər ED müalicələri olsa da, əvvəlcə ağızdan bir dərman sınamaq istəyə bilərsiniz. Bu digər müalicə adətən təsirli deyil və əlavə fəsadlar yarada bilər.

Outlook

Diabet, həyat üçün alacağınız xroniki bir sağlamlıq vəziyyətidir, baxmayaraq ki, həm tip, həm də 2 tip diabet həm dərmanlar, həm düzgün bəslənmə, həm də məşqlər vasitəsilə yaxşı idarə oluna bilər.

ED daimi bir vəziyyətə çevrilə bilsə də, bu, bəzən erektil çətinliklərlə qarşılaşan kişilər üçün belə deyil. Şəkər xəstəliyiniz varsa, hələ də kifayət qədər yuxu, siqaret çəkməmək və stres azaltmağı əhatə edən bir həyat tərzi ilə ED-ni dəf edə bilərsiniz. ED dərmanları ümumiyyətlə yaxşı qəbul edilir və uzun illərdir hər hansı bir ED problemini aradan qaldırmaq üçün istifadə edilə bilər.

Erektil disfunksiyanın qarşısını necə almaq olar

Yalnız diabet idarəetmə ilə kömək etmək üçün deyil, həm də ED riskini azaltmaq üçün bir neçə həyat tərzi dəyişiklikləri edə bilərsiniz. Bacararsan:

Pəhriz vasitəsilə qan şəkərinizi idarə edin. Diabet dostu bir pəhriz yemək, qan şəkərinizi daha yaxşı idarə etməyə və qan damarlarınıza və sinirlərinizə vurulan zərərin azalmasına kömək edəcəkdir. Qanda şəkər səviyyənizi nəzarətdə saxlamağa yönəldilmiş düzgün bir pəhriz həm enerji səviyyənizi, həm də əhvalınızı yaxşılaşdıra bilər, ikisi də erektil disfonksiyon riskini azaltmağa kömək edə bilər. Yemək tərzinizi tənzimləmək üçün bir diyetisyen ilə işləməyi düşünə bilərsiniz.

Alkoqol istehlakını geri çəkin. Gündə iki dəfədən çox içki içmək qan damarlarınızı zədələyə bilər və ED-yə kömək edə bilər. Hətta yüngülcə sərxoş olmaq da bir ereksiyaya çatmağı çətinləşdirə bilər və cinsi funksiyaya müdaxilə edir.

Siqaret çəkməyi dayandır. Siqaret qan damarlarını daraldır və qandakı azot oksidinin səviyyəsini azaldır. Bu penisə qan axını azalır, erektil disfunksiyanı pisləşdirir.

Fəal olun. Gündəlik nizamlı məşqlər əlavə etmək həm qan şəkərinizin səviyyəsini idarə etməyə kömək edə bilməz, həm də dövriyyəni yaxşılaşdıra, stress səviyyəsini aşağı sala və enerji səviyyənizi yaxşılaşdıra bilər. Bunların hamısı ED ilə mübarizəyə kömək edə bilər.

Daha çox yuxu alın. Yorğunluq tez-tez cinsi əlaqədə günahdır. Hər gecə kifayət qədər yuxu təmin etməyiniz, ED riskini azalda bilər.

Stress səviyyənizi aşağı salın. Stress cinsi oyanışa və bir ereksiya bacarığınıza mane ola bilər. Məşq etmək, düşünmək və zövq aldığınız işlərə vaxt ayırmaq stress səviyyənizi aşağı salmağa və ED riskini azaltmağa kömək edə bilər. Narahatlıq və ya depressiya əlamətləri inkişaf etdirirsə, həkiminizlə məsləhətləşin. Stressə səbəb olan hər hansı bir işlə məşğul olmağa kömək edə biləcək bir terapevtə müraciət edə bilərlər.