Depressiyanın Nə Olduğunu Tutan 10 Tweet

MəZmun

• Həqiqi sohbət
• Cəsarətli bir üzə qoymaq
• Zorlandığınızı hiss edirəm
• "Yatmaq" üçün çalışırıq
• Ümid qığılcımı

Bu məqalə sponsorumuzla ortaq şəkildə hazırlanmışdır. İçerik obyektiv, tibbi cəhətdən dəqiqdir və Healthline-ın redaksiya standartlarına və siyasətlərinə uyğundur.

Mavi.

Qara it.

Melankoliya.

Dolğunluq.

Fərqli depressiya növlərindən bəhs etmək üçün istifadə olunan bir çox termin və metafora var, ancaq həyatınızı yeyə biləcək və gündəlik ən əsas düşüncə, hiss və davranış tərzinizi təsir edə biləcək bir narahatlığı ifadə etmək çətin ola bilər. tapşırıqlar.

Stiqma və depressiya ətrafında bir anlayış olmaması açılmanı daha da çətinləşdirə bilər.

Depressiya ilə yaşayırsınızsa, tək olmadığınızı bilmək vacibdir - Birləşmiş Ştatlarda təxminən 16 milyon insan depressiyadan təsirlənir. İndi isə hər zamankindən daha çox insanlar şüurlu olmaq, damğayla mübarizə aparmaq və dəstək tapmaq üçün danışırlar.

Minlərlə insan gündəlik olaraq Twitter və digər sosial platformalarda #DepressionFeelsLike, #WhatYouDontSeeGörmürsən və #StoptheStigma hashtaglarını istifadə edərək bu cür qorxunc bir şəraitlə yaşamağın nə olduğuna dair düşüncə və hisslərini dilə gətirirlər.

Budur dedikləri.

Həqiqi sohbət

Cəsarətli bir üzə qoymaq

Zorlandığınızı hiss edirəm

"Yatmaq" üçün çalışırıq

Ümid qığılcımı

Shawntel Bethea ülseratif kolit, atopik dermatit, anemiya, narahatlıq və depressiya ilə yaşayan bir yazıçı və xəstə vəkilidir. Başladı Xroniki Güclü xroniki şərtlərlə yaşayan digər insanları yalnız xəstələrdən daha çox olmaq üçün maarifləndirmək, ilham vermək və gücləndirmək - həm də öz səhiyyə işlərində ortaq olmaq. Shawntel-i tapa bilərsiniz Twitter, Instagramvə Facebook.