Daha yaxşı yuxu üçün lavanta ətirli yastıq

MəZmun

• Aromalı bir yastıq necə hazırlanır
• Yastığın daha uzun qalması üçün nə etmək lazımdır
• Çünki ətirli yastıq işləyir

Aromalı yastıqlar yuxuya getməkdə çətinlik çəkənlər və ya bütün gecə yata bilməyənlər üçün əla bir həlldir. Bu yastıqlar Melissa, Lavanda, Macela və ya lavanta kimi rahatlayıcı xüsusiyyətlərə sahib olan və artıq stresi aradan qaldıran, daha dinc bir gecə keçirməyinizə imkan verən otlardan hazırlana bilər.

Yastıqlar körpələr də daxil olmaqla hər yaşda istifadə edilə bilər, yalnız boylarına diqqət yetirin, çünki insanın kürəyində, yuxarı və ya aşağı yatmasını nəzərə almaq lazımdır.

Başqa bir seçim, yastıq kılıfına və ya göz yamağına 2 damla lavanta efir yağı qoymaqdır və proses hər gecə təkrarlanmalıdır.

Aromalı bir yastıq necə hazırlanır

Dadlı yastıq adi bir yataq yastığı istifadə edərək evdə asanlıqla edilə bilər.

Lazımi material

• Yastıq ilə 1 yastıq;
• 1 paket;
• ½ qurudulmuş Melissa, Lavanda, Macela və ya Lavanda fincanı;
• Tel.

Necə yığılır

Bitkini tercihen torbanın içinə qoyun və bir parça ipdən istifadə edərək bağlayın. Sonra yastığı yastığa qoyun və yastığı künclərindən birinə söykənərək yastıq ilə yastıq arasındakı boşluğa kisəni daxil edin. Yatarkən başınızı yastığın ortasına qoymalı və tercihen burnunuzu kisənin yanına çevirməlisiniz.

Yastığın daha uzun qalması üçün nə etmək lazımdır

Yastığın daha uzun müddət qoxulmasını təmin etmək üçün yastığı və ya yastığı qapalı bir qutunun içində saxlayaraq yuymaq lazım olduqda torbanı çıxarmaq çox vacibdir.

Hər yastığın müddətsiz bir sona çatma tarixi var, lakin artıq heç bir qoxu buraxmadıqda dəyişdirilməlidir.

Çünki ətirli yastıq işləyir

Aromalı yastıq, öskürəyi aradan qaldırmaq, depressiya əlamətlərini yaxşılaşdırmaq və ya siqaret istifadəsinə qarşı mübarizə kimi müxtəlif məqsədlərə çatmaq üçün fərqli qoxu və qoxuları istifadə edən bitki mənşəli təbabətin bir qolu olan aromaterapiya prinsipləri ilə işləyir.

Bu vəziyyətdə Melissa və ya Lavanda kimi sakitləşdirici bitki mənşəli aromatlar əzələlərin rahatlamasına kömək edir və bu səbəbdən yuxuya getmək daha asandır.

Daha da rahat bir yuxu görmək üçün aşağıdakı videoya baxın və ən düzgün yuxu vəziyyətini öyrənin: