Zəif qan dövranının müalicəsi necədir

MəZmun

• 1. Yemək necə olmalıdır
• 2. Dərman müalicəsi
• 3. Təbii müalicə

Zəif qan dövranı ilə əlaqəli simptomları aradan qaldırmaq üçün gündə 2 litr su içmək, sarımsaq kimi qan dövranını stimullaşdıran qidalarla zəngin bir pəhriz yemək, mütəmadi olaraq fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq və zəruri hallarda dərman qəbul etmək kimi sağlam vərdişlər qəbul etmək tövsiyə olunur. , tibbi məsləhətlərə görə.

Müalicə pəhriz və idman dəyişiklikləri ilə başlayır, bu qaydalar 3 ay müddətində verildikdə və nəticə əldə etmədikdə, zəif qan dövranı yüksək qan təzyiqi və ya böyrək çatışmazlığı problemindən qaynaqlana biləcəyi üçün bir kardioloqa müraciət etmək lazımdır. Bundan əlavə, zəif qan dövranı səthi tromboflebit və ya daha ciddi vəziyyət olan və müalicənin lazım olduğu dərin damar trombozuna səbəb ola bilər.

1. Yemək necə olmalıdır

Zəif qan dövranı ilə əlaqəli simptomları aradan qaldırmaq və qarşısını almaq üçün adekvat və balanslı bir pəhriz olması vacibdir, çünki bəzi qidalar qan dövranını stimullaşdırmaq və antioksidan xüsusiyyətlərə sahibdir, məsələn əl və ayaq şişməsini azaldır.

Beləliklə, meyvə və tərəvəzdən əldə edilə bilən lif istehlakını gündəlik həyatınıza daxil etmək vacibdir. Bundan əlavə, omega 3 ilə zəngin olan qızılbalıq, sardalya və ton balığı kimi qidalar qanı daha çox maye hala gətirir və bədəndə dövranını asanlaşdırır.

Məsələn, badam və Braziliya qoz-fındığı kimi antioksidan qidalar damarları qoruyur və sağlam saxlayır, avokado və qatıq kimi kaliumla zəngin olan qidalar hüceyrələrdəki artıq suyun xaric olunmasına kömək edir və şişkinliyi azaldır.

Yenidən çox suyun hüceyrələrə girməsinin qarşısını almaq və alkoqollu içkilərin istifadəsini qarşısını almaq üçün duz istehlakının mümkün qədər azaldılması və ya azaldılması vacibdir. Bundan əlavə, gündə 1,5 - 2 litrə qədər su içməyin yanında gəzinti, qaçış və üzgüçülük kimi fiziki fəaliyyətlərlə də məşğul olmaq vacibdir. Zəif dövriyyə üçün qida haqqında daha çox məlumat əldə edin.

2. Dərman müalicəsi

Zəif qan dövranının diabet, ateroskleroz və ya hipertoniya kimi xəstəliklərin bir nəticəsi olması halında, həkim zəif qan dövranına səbəb olan xəstəliklə əlaqəli simptomları müalicə edən və yüngülləşdirən dərmanların istifadəsini göstərə bilər.

Həkim tərəfindən tövsiyə edilə bilən dərmanlardan biri, məsələn ürək-damar və böyrək problemləri səbəbiylə hipertansiyon və şişkinliyi müalicə etmək üçün tövsiyə olunan diuretik və antihipertenziv dərman olan Lasix adı altında satılan Furosemiddir. Xüsusiyyətləri sayəsində dərman bədəndən artıq suyu xaric edə bilər, şişkinliyi azaldır və qan dövranını stimullaşdırır. Furosemide haqqında daha çox məlumat əldə edin.

3. Təbii müalicə

Zəif qan dövranının əlamətlərini həll etmək üçün təbii müalicə, venoz geri qayıtmağı yaxşılaşdırmaq və uzun müddət eyni vəziyyətdə qalmamaq, qan dövranını stimullaşdırmaq üçün hər iki saatdan bir qalxmaq kimi oturarkən ayaqlarınızı qaldırmaq kimi praktik tədbirləri əhatə edir. .

Bundan əlavə, dövriyyəni stimullaşdıran və ya şişkinliyi azaldan, bədəndən artıq maye və toksinlərin atılmasına kömək edən bir masaj növü olan lenfatik drenajın performansını artırdığından, sıxılma sıxılma çorabının istifadəsi göstərilə bilər. Zəif qan dövranı üçün təbii müalicə haqqında daha çox məlumat əldə edin.