Depressiya müalicəsi necə aparılır

MəZmun

• Müalicə vasitələri göstərildikdə
• Depressiya üçün psixoloji müalicə
• Digər müalicələr
• 1. Təbii müalicə
• 2. Alternativ müalicə
• 3. Deprexis interaktiv proqramı
• 4. Elektroşok
• İnkişaf əlamətləri
• Pisləşmə əlamətləri

Depressiyanın müalicəsi ümumiyyətlə, məsələn, Fluoksetin və ya Paroksetin kimi antidepresan dərmanlarla və psixoloqla psixoterapiya seansları ilə aparılır. Rifahı və ləzzət hissini artırmaq üçün müalicəni boş vaxt fəaliyyətləri, açıq havada gəzinti, oxumaq və ya düşünmək kimi alternativ və təbii müalicələrlə tamamlamaq da çox vacibdir.

Hər hansı bir həkim, SUS və ya xüsusi olaraq, depressiya müalicəsinə rəhbərlik edə bilər, lakin simptomları daha yaxşı qiymətləndirə bilən və ən yaxşı alternativləri göstərə bilən mütəxəssis həkim olan psixiatrla bir təqibin olması tövsiyə olunur. Buna görə gündəlik fəaliyyət üçün davamlı kədər və ya ləzzət olmadığını göstərən əlamət və simptomlar olduqda, həkimlə danışmaq çox vacibdir. Depressiyanı göstərə biləcək əsas simptomları nəzərdən keçirin.

Depressiyanın müalicəsi üçün dəqiq bir vaxt yoxdur, buna görə də bəzi insanlar bir neçə ayda yaxşılaşır, bəziləri isə illərlə müalicə etməlidir, çünki simptomların səbəbi, şiddəti və intensivliyi kimi vəziyyətlər, şəxsin mümkünlüyü və izləmək istəyi ilə yanaşı Müalicənin düzgün şəkildə hər vəziyyətdə çox təsiri var.

Müalicə vasitələri göstərildikdə

Məsələn, Fluoksetin, Sertralin, Amitriptilin, Nortriptilin, Paroksetin və ya Citalopram kimi antidepresan dərmanlar demək olar ki, bütün depressiya hallarında, xüsusilə orta və ya ağır hallarda göstərilir. Əhəmiyyətlidirlər, çünki ruhi və rifahı yaxşılaşdıran Serotonin və Noradrenalin kimi depressiyada olmayan beyin nörotransmitterlərini əvəz etməyə kömək edirlər.

Bir neçə növ dərman olduğundan, hər vəziyyət üçün ən yaxşısı, səbəb ola biləcək reaksiyalara görə həkim tərəfindən göstərilir. Müalicə vasitələrinin təsiri, istifadəsinin təqribən 3 ayından sonra ortaya çıxır ki, bu da hər gün və tercihen eyni zamanda olmalıdır ki, təsir qənaətbəxş olsun.

Müalicə müddəti də insandan insana dəyişə bilər, təxminən 6 aydan bir neçə ilə qədər dəyişə bilər, çünki depressiyanın yaxşılaşması çox fərdi şəkildə baş verir. Ən çox istifadə edilən antidepresanlar və bunların necə qəbul edilməsi barədə daha çox məlumat əldə edin.

Depressiya üçün psixoloji müalicə

Psixoterapiya, insanın özünü tanımasına və daxili ziddiyyətlərin həllinə təkan verərək, emosional çətinlikləri azaltmağa kömək edir. Yüngül depressiya hallarını müalicə etmək üçün yalnız psixoterapiya kifayət edə bilər, eyni zamanda ciddi bir depressiya olduğu və ya insan onsuz da dərman istifadə etdiyi zaman da vacibdir, çünki düşüncələri, hissləri və sevinc hisslərini yenidən təşkil etməyə kömək edir.

Psixoterapiya, insanın ehtiyaclarına ən yaxşı yanaşmanı qiymətləndirən bir psixoloq və ya psixoterapevt tərəfindən edilməlidir. Məsələn, idrak-davranış terapiyası və ya CBT, narahatlıq hücumlarını azaltmaq və ya OKB-də yayılmış kompulsiv və ya obsesif davranışları idarə etmək üçün geniş istifadə olunan psixoterapiya növlərindən biridir.

Digər müalicələr

Dərman və psixoterapiya istifadəsi depressiyanın müalicəsinin əsas yolları olsa da, göstərilə biləcək digər alternativlər bunlardır:

1. Təbii müalicə

Depressiyanın təbii müalicəsi tibbi müalicəni tamamlamağa kömək edir, lakin əvəz etmir:

• Omeqa 3 ilə zəngin qidalar yeyin: somon, ton balığı, sardalya, chia toxumu və ya qoz-fındıq kimi, omeqa 3 beyində təsir göstərərək depressiyaya qarşı kömək edir;
• B və D vitamini ilə zəngin qidalar yeyin: fiziki və zehni yorğunluğun aradan qaldırılmasına kömək etdiyi üçün toyuq, hinduşka və ya yumurta kimi;
• Gün ərzində St John's wort çayı və ya ağ söyüd çayı içmək: rahatlıq hissini artıraraq sakitləşməyə kömək edin;
• Üzüm, alma və ehtiras meyvə suyunu içmək: sakitləşdirməyə, fiziki və zehni yorğunluq və depressiya ilə mübarizə aparmağa kömək edir.

Bu tövsiyələrə əlavə olaraq, xəstənin Pilates, orta dərəcədə gəzinti və ya üzgüçülük kimi müntəzəm fiziki fəaliyyətlə məşğul olması vacibdir, çünki idman zövq və rifahı da stimullaşdırır.

2. Alternativ müalicə

Akupunktur, yoga, Reiki və meditasiya kimi alternativ terapiyalar, rahatlama və rifah təmin edə bildiklərindən və depressiya əlamətləri ilə mübarizə aparmaq üçün faydalı ola bildiklərindən depressiyanın müalicəsində kömək üçün əla üsullardır.

Bundan əlavə, stres və narahatlığı aradan qaldırmaq üçün oxumaq, rəsm çəkmək, rəqs etmək və ya musiqi dinləmək kimi boş vaxt fəaliyyətləri tövsiyə olunur.

3. Deprexis interaktiv proqramı

Cib telefonu, planşet və ya kompüterdə əldə edilə bilən və ANVISA tərəfindən təsdiqlənən interaktiv bir proqram da depressiyaya qarşı bir müalicə variantıdır. Bu proqram təqdim olunan simptomların özünü təhlilindən ibarətdir və aşağıdakı kimi işləyir:

• Adam qeydiyyatdan keçib giriş əldə edir və sonra hiss etdikləri barədə suallar yaranır,
• İnteraktiv bir şəkildə, bir seçim seçərək cavab verir və
• Proqram gündəlik problemlərə həll yolları təklif edərək cavab verir.

Bu tətbiqdəki interaktiv sessiya təxminən 30 dəqiqə davam edir və həftədə 2 dəfəyə qədər keçirilməlidir.

Depressiya ilə bağlı bu proqramdakı məlumatları əldə etmək və simptomlarınızı qiymətləndirib müalicəyə qatılmaq üçün proqramı satın almalı və həkiminizin CRM nömrəsini əlavə etməlisiniz.

Onlayn proqram Deprexis təxminən 1.000 R $ dəyərindədir və 90 gün davam edir, ancaq dərman və psixoterapiya qəbul etməyi istisna etmir, lakin bu, depresif vəziyyətin müalicəsini tamamlamaq üçün yaxşı bir köməkdir.

4. Elektroşok

Bu müalicə növü, yalnız mövcud olan digər müalicələrlə yaxşılaşma olmadığı və beyin fəaliyyətinin yenidən qurulmasını asanlaşdıran beyin elektroşoklarını idarəli və ağrısız bir şəkildə həyata keçirməkdən ibarət olan çox ağır depressiya hallarında göstərilir.

Elektrokonvulsiv terapiyaya əlavə olaraq, transkranial maqnit stimullaşdırılması və dərin beyin stimullaşdırılması kimi digər müasir müalicələr yaxşılaşdırılması çətin olan depressiyanın müalicəsi üçün ümidverici üsullardır.Beyin elektrik stimullaşdırmasının necə dərinləşdirildiyi haqqında daha çox məlumat əldə edin.

İnkişaf əlamətləri

Depressiyada yaxşılaşma əlamətləri ümumiyyətlə, müalicəyə başladıqdan təxminən 1 ay sonra görünür və daha az ağlamaq istəyi, daha çox nikbinlik və gündəlik fəaliyyət göstərmək istəyi daxildir. Bununla birlikdə, xəstə özünü yaxşılaşdırırsa, həkimin tövsiyəsinə qədər dərman qəbul etməməlidir, çünki müalicə ən azı bir neçə aydan 1 ilə qədər davam etməlidir və ya vəziyyət daha da pisləşə bilər.

Pisləşmə əlamətləri

Depressiyanın pisləşməsinin əlamətləri arasında ağlamaq həvəsi, kədər və həyata maraqsızlıq var və bunlar ümumiyyətlə xəstənin həkim göstərişi olmadan dərman qəbul etməməsi və ya ağır hallarda müalicəni tənzimləmək lazım olduğu yerlərdə.

İntihar etmək istəyi və ya planlamanın ciddi depressiya əlamətləri olduğunu xatırlamaq və daha yaxından tibbi nəzarət üçün xəstəxanaya yerləşdirilməyin lazım olduğunu göstərir. İntihar davranışını göstərə biləcək bəzi əlamətləri yoxlayın.