İzləmə Kick Sayları Məni Narahat edirdi. Budur Niyə dayandım

MəZmun

• Çırpıntı hiss edir
• Diaqram düzəldir

Daha təsadüfi bir yanaşmaya qayıtmaq mənə körpəmin vuruşlarını stres mənbəyi əvəzinə sevincli anlar kimi baxmağa imkan verir.

Bağırsaqdan bir yumruq və ya qabırğa vurmaqdan daha sevindirici bir şey varmı? (Böyüyən körpənizlə, yəni.) İlk kiçik baloncuklardan gözlərinizi bağlamalı, ancaq hiss etmək üçün dondurdunuz, əyilməyiniz zamanı bel bölgəsinə mümkün olmayan məhəllə corablarına qədər körpənin vuruşları bir əlamətdir içinizdə böyüyən möcüzəvi həyat.

Zərbələri saymaq körpənizin sağlamlığını və rifahını izləmək üçün vacib bir tətbiqdir. Tədqiqatlar göstərir ki, bunu etmək doğuşların qarşısını almağa kömək edir və tibb işçiləri mütəmadi olaraq xüsusilə yüksək riskli hamiləliklərdə vuruşları saymağı tövsiyə edirlər.

Ancaq bəzi gözləyən valideynlər üçün rəsmi vuruş saymaq stres ola bilər. Mən çox həyəcanlı bir insanam və onlar mütləq mənim üçün idilər! Zərbələri sayma qaydaları çaşqın ola bilər, fərqli həkimlər və veb saytlar fərqli şeylər təklif edirlər. Körpələr bütün günü hərəkət etmirlər.

Çırpıntı hiss edir

Körpəmin vuruşlarını hiss etmək üçün gözləyə bilməzdim. Son hamiləliyimizlə bir itkiyə məruz qaldıqdan və uzun müddət göstərmədən sonra, vuruşlar hər şeyin yaxşı olduğuna əmin idi. İlk rəsmi çırpıntını 18 həftə ətrafında hiss etdim, baxmayaraq ki, sonradan bir-iki həftə əvvəl hiss etdiyim baloncukların qaz olmadığından şübhələndim.

27 həftədə mənə rəsmi vuruş saymağa başlamaq üçün bir qrafik verildi. İçimdəki qayda izləyicisi inanılmaz dərəcədə həyəcanlandı. Bəli, bir cədvəl!

Bu xüsusi ölçmə vasitəsinə görə körpəm gündə eyni vaxtda gündə 2 dəfə 10 dəfə hərəkət etməlidir. Kifayət qədər asan səsləndi və həyəcan siqnalılarımı seyr etmək üçün gözlədim.

Ancaq digər onlayn mənbələr dedilər ki, 1 saat ərzində 10 hərəkət hiss etməliyəm. Hələ başqaları deyirdi ki, yalnız gündə bir dəfə körpə hiss etməliyik. Üzr istəmədən daha təhlükəsiz olmağa qərar verdim və gündə üç dəfə hesablamağı seçdim. Bilirsiniz, əlavə kredit üçün biri.

Çox hissəsi körpə ardıcıl idi və mən öz vaxtını döyəndə onunla qürur duyurdum. Ancaq sonra təyin etdiyi vaxtlarda onu hiss etməyəcəyim günlər oldu. Elə günlər var idi ki, onun vuruşları halsızlaşırdı.

Onu hiss etmədən tam bir gün keçirməmişəm (şükür!), Ancaq fərqli hərəkət gözləyən 6 ilə 10 saat çətin idi və OB'yi çağırmamaq və ya təcili yardıma tələsməmək mənim içimdə hər şeyi etdi.

Çox vaxt, qəza ərəfəsində olduğum müddətdə körpəsi Kung Fu döyüşünü davam etdirir və müvəqqəti olaraq yatırdım.

Həyatımdakı çox şey kimi, vuruş saymaq tez bir vəsvəsə çevrildi. Yenidən sayma vaxtı gözləyən saatı seyr edərdim. Körpə atəşfəşanlığını çox erkən etsəydi, əsəbləşərdim.

Və hamısını etmək istədiyim üçün düzgün, Həyəcan siqnalları qoydum və hər gün eyni vaxtda telefonumu və qrafikimi çıxartdığımdan əmin oldum ki, bu da dostlarımla vaxtımızı kəsmək və ya 9-da qaçmamaq üçün özümü gözlərimi yummağa məcbur etmək demək idi. saymaq.

Bu, körpənin müntəzəm olaraq təyin olunan vaxtında aktiv olmadığı və onu oyatmaq ümidi ilə insan ehtiyaclarından daha çox su istehlak etdiyi zaman yuxarıda göstərilən ərimələr deməkdir. Mən də onun hərəkətindən zövq almağı dayandırdım. Ona hər dəfə 10 zərbə vurmağı lazım bildiyim üçün diqqəti yayındırdım ki, artıq omba sümüklərimə qıdıq barmaqlarını vurduğumu qiymətləndirmədim.

Başqa bir narahatlıq dolu bir gündən sonra düşünməyə başladım. Ardıcıl bir cədvəllə ən yaxşı işləyən biri olduğuma baxmayaraq, yenə də bir az daha yatdığım və ya bir az sonra qalacağım günlər var. Eyni şey körpəyə də aid ola bilməzmi?

Diaqram düzəldir

Həkimin razılığı ilə gündə bir neçə dəfə vurulan rəsmi qeyd aktından imtina etmək qərarına gəldim. Diaqramı buraxdım.

Əvvəlcə özünü idarədən kənar və məsuliyyətsiz hiss etdi. Bu, saymağı dayandırdığımı söyləmək deyil, müəyyən vaxtlarda obsesif olaraq vuruşları qeyd etmək əvəzinə, sadəcə körpəmə diqqət yetirərdim. Nə saniyəölçən, nə cədvəl, nə də saat yoxdur. Sadəcə mən və balaca oğlum.

Bir 2013 araşdırması bu qərarı dəstəkləyir. Tədqiqatçılar müəyyənləşdirdilər ki, sərt, bir saat davam edən saatla müqayisədə gün ərzində az sayda hərəkəti görmək və boş saymaq nə qədər effektiv ola bilər.

Əlbətdə ki, bəzi günlərdə yatmağı qərara aldıqdan sonra yenə də narahatlıq hissi keçirirəm. Lakin müəyyən vaxtlarda rəsmi olaraq onu nəzarətdə saxlamamağım, kənarda bəzi hədsiz rəqs anası kimi, sanki mədənin tutması əvəzinə balaca rəqs rutinlərindən həzz almağımı açdı.

Bu da bağırsağımı (sözün həqiqi mənasında) etibar etməyimə imkan verdi. Ən əsası, körpəmə qaydalarımı bu qədər möhkəm yerinə yetirməməsi üçün icazə verildi. Beləliklə, adi sayına bir az gecikdi. Ola bilər ki, yorulub, yatağa ehtiyacı var. Bəlkə də ona icazə verməklə özümə icazə verməyi öyrənə bilərəm. Kainat gerçək dünya yolunu təpiklə vurduqdan sonra mənə lazım olacağını bilir!

Sarah Ezrin bir motivator, yazıçı, yoga müəllimi və yoga müəllimi təlimçisidir.Həyat yoldaşı və köpəkləri ilə birlikdə yaşadığı San-Fransiskoda, Sarah bir anda bir insana özünə sevgi öyrədir. Sarah haqqında daha çox məlumat üçün veb saytına müraciət edin www.sarahezrinyoga.com.