Ən yaxşı redaktorların açıqladığı: Nyu York Moda Həftəsinin pəhrizi

MəZmun

• Günortadan sonra Liz Cherkasova
• Hollivud Həyatından Bonnie Fuller
• Heather Cocks və Jessica Morgan Go's Fug Yourself
• Daha çox SHAPE.com saytında:
• Üçün nəzərdən keçirin

Uçuş zolağı şouları, şənliklər, şampanlar və stilettolar... əlbəttə ki, NY Moda Həftəsi cazibədardır, lakin eyni zamanda ən yaxşı redaktorlar və bloggerlər üçün inanılmaz dərəcədə gərgin vaxtdır. Günləri şəhərin hər yerində şoular, görüşlər və partiyalarla doludur, gündəlik iş məsuliyyətlərini də hoqqabazlıq etmələri lazım olduğunu söyləmək olmaz. Məşq etmək və ya düzgün qidalanmaq üçün vaxtınız olmasa, moda kremi necə uyğun və enerjili qalır? New York Moda Həftəsi zamanı dörd iştirakçı sağlam qalmağın sirlərini açıqladı!

Günortadan sonra Liz Cherkasova

Mənim Cədvəlim:

"Moda Həftəsi gərgin və streslidir; özünüzə qayğı göstərməsəniz, həftə sonundan əvvəl qəzaya uğrayacaqsınız."

Mənim NYFW pəhrizim: "Çoxlu su içirəm, xüsusən də kokos suyu və təbii ki, qəhvəsiz yaşaya bilmərəm. Çoxlu xırda yeməklər yeməyə meyl edirəm. Həmişə çantamda bir neçə porsiya badam və şirin bir şey var. Bir az yorğun hiss etməyə başladığımda, enerji səviyyəmi yüksəltmək üçün həftə ərzində çoxlu sağlam karbohidratlar yeməyi xoşlayıram. "

1 nömrəli məsləhətim: "Alkoqoldan tamamilə uzaq durmağı təklif edirəm. Günə həmişə səhər yeməyi ilə başlayın; başqa yemək şansınız olmayacaq!"

Hollivud Həyatından Bonnie Fuller

Cədvəlim:

"Həmişə gərgin olan New York Moda Həftəsini əhatə edən illərdən sonra, şoudan şouya keçərkən özümə qayğı göstərməyi öyrənməyi öyrəndim. Bu, spin dərsi üçün idman zalına erkən və ya gec çalışmaq deməkdir. Gecələr stresdən qurtulmaq üçün. "

NYFW Diyetim: "Bir loxma tutmaq üçün çox az vaxt var, amma mənə lazım olan enerjini verən sərt qaynadılmış yumurta saxlayıram."

1 nömrəli məsləhətim: "Hər şeydə olduğu kimi, çılğınlığa hazırlaşmaq dəliliyi əyləncəli etməyə kömək edir!"

Heather Cocks və Jessica Morgan Go's Fug Yourself

Cədvəlimiz:

Jessica: "NYFW, iş baxımından ilin ən işlək vaxtlarından biridir. Orada ön sıraları əhatə edirik. Nyu York jurnalı və sonda 40 şou kimi bir şeyə gedirik. Oskarlar Nyu-Yorkdan geri döndüyümüz həftədir və bu saytımız üçün ən böyük hadisədir-bu, məşhur moda Super Bowl. Xəstələnsək heç vaxt tətil edə bilmərik, buna görə də sadəcə xəstələnməməliyik. "

Heather: "Gündəlik iş sıx ola bilər. Gündə beş, altı, yeddi şouya gedirik ki, bu da Nyu -York şəhərini keçməyi və yazılarımızla hoqqabazlıq etməyi və öz blogumuzu saxlamağı özündə ehtiva edə bilər. Etmək asan bir şey olardı. Yolda sosiska, burger və ya dilim pizza tutmaq. Amma bunu etsək, bizi tutar. Hər hansı bir çılğın pəhriz və ya karbohidratdan imtina etmə. Şeyi balansda saxlasaq, yara almadan keçirik. "

NYFW pəhrizimiz: Jessica: "Özümüzü əla yeməklərlə müalicə etmək və tez dişləmələr arasında boş dururuq. Mən tərəvəzlərimi və ya buğda üzərində hinduşka sendviçini almaq üçün o qədər tez bir salat hazırlamağa çalışıram. Gündə bir çox vaxt xilas oldum. Çantama banan yapışdırmağı düşündüm. Bütün həftə çox məşğul olduğunuz üçün yemək istədiyiniz qidalar arasında balanslaşdırıcı bir hərəkətdir və bildiyiniz qidalar sizi optimal iş şəraitində saxlayacaq."

Heather: "Yeməkləri atlamamaq mövzusunda çox diqqətliyik. Əgər hər zaman ac qalsaq, cədvəlimizi saxlaya və Moda Həftəsi ilə ayaqlaşa bilməyəcəyik heç bir yol yoxdur. Çadırlarda nə paylayırlarsa, onu götürürəm. Keçən mövsüm dünyamı sarsıtmayan lif və zülal çubuqları idi, amma bir az da ilahi idilər. İstənilən fürsətdə, xüsusən də suda çantamdakı boş su şüşələrini gizlədərdim. mehmanxanaya qayıdanda bunlardan kifayət qədər var. Dörd tamaşanın ortasında mədəm guruldamağa başlasa, çantamda seçim olmadan tutulmağı sevmirəm."

№1 İpucumuz: Heather: "Nyu Yorka çatanda ilk etdiyimiz iş otelimizin ətrafındakı əraziyə diqqət yetirməkdir. Biz ən yaxın şarküteri və marketi bildiyimizə əmin oluruq ki, meyvə, su və Larabara ehtiyatı saxlaya bilək. Bizim ən böyük Məsləhət odur ki, bütün bunları çox vurğulamaq lazım deyil.Bəli, simitlərə qarşı allergiyası olan paltarlar geyən bir çox arıq modellər var, amma mənim üçün hər şeyə ehtiyacınız olduğu bir vaxtda məhdudlaşdırıcı diyetə getmək xüsusilə dəlilikdir. toplaya biləcəyiniz enerji və beyin gücü. Sadəcə bacardığınızı edin və özünüzü şallaqlamayın. Bir boşqab makarondan qaçmaq üçün ac qarnına altı tamaşaya getməkdənsə, uzun müddətdə sağlam qidalanmağı üstün tuturam."

Daha çox SHAPE.com saytında:

Populyar Moda Bloggerləri Necə Fit Qalırlar

Qəşəng İdman Geyimləri Qalmaq üçün 7 Gizli Nöqtə

Daha çox yuxuya ehtiyacınız olan 5 səbəb

Forma Geyimi Elmi

Üçün nəzərdən keçirin