Ayaq barmaqlarının uyuşması: Mümkün səbəblər və necə müalicə olunur

MəZmun

• Barmaq uyuşma əlamətləri hansılardır?
• Barmaq uyuşmasına səbəb nədir?
• Nə vaxt tibbi yardım almalıyam?
• Barmaq uyuşması necə diaqnoz qoyulur?
• Barmaq uyuşması necə müalicə olunur?
• Xroniki ayaq uyuşma müalicəsi

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Barmaq uyuşması nədir?

Ayaq barmaqlarınızın uyuşması, ayaq barmaqlarınızdakı hissi təsir etdikdə ortaya çıxan bir simptomdur. Hissin olmaması, karıncalanma və ya hətta yanma hissi ilə qarşılaşa bilərsiniz. Bu, yeriməyi çətinləşdirə bilər və ya hətta ağrılı edə bilər.

Barmaq uyuşması müvəqqəti bir simptom ola bilər və ya xroniki bir simptom ola bilər - yəni uzun müddətdir. Xroniki ayaq uyuşması yerimək qabiliyyətinizi təsir edə bilər və bəlkə də bilmədiyiniz yaralanmalara və yaralara səbəb ola bilər. Ayaq barmaqlarınızın uyuşması narahatlığa səbəb olsa da, nadir hallarda tibbi təcili vəziyyət hesab olunur.

Barmaq uyuşma əlamətləri hansılardır?

Ayaq barmaqlarınızın uyuşması, barmaqlarınızın özlərini və ya altınızdakı zəmini hiss etmək qabiliyyətinizi tez-tez azaldan anormal bir hissdir. Sensasiya qayıtdıqda və uyuşma getdikcə ayaqlarınızda və ya barmaqlarınızda qarınqalan hiss edə bilərsiniz.

Uyuşma, ayaq barmaqlarınızda sancaqlar və iynələr hiss etməsinə də səbəb ola bilər. Bu səbəbdən asılı olaraq yalnız bir ayaqda və ya hər iki ayaqda baş verə bilər.

Barmaq uyuşmasına səbəb nədir?

Bədəniniz toxunma hissinizi təmin edən kompleks bir sensor sinir şəbəkəsinə malikdir. Sinirlərə basıldıqda, zədələndikdə və ya qıcıqlandıqda sanki bir telefon xətti kəsilmiş və mesajlar keçə bilmir. Nəticə istər müvəqqəti, istərsə də uzun müddət davamlı olsun.

Bir sıra tibbi vəziyyətlər, o cümlədən ayaq barmaqlarınızın uyuşmasına səbəb ola bilər:

• alkoqolizm və ya xroniki alkoqol istifadəsi
• Charcot-Marie-Tooth xəstəliyi
• diabet və diabetik nöropati
• donma
• Guillain-Barré sindromu
• yırtıqlı disk
• dağınıq skleroz (MS)
• Morton’un nöroması (ayağın topunu təsir edən) və ya tarsal tunel sindromu (tibial sinirə təsir edən) kimi sinir sıxılma sindromları
• periferik arterial xəstəlik (PAD)
• periferik damar xəstəliyi (PVD)
• Raynaud xəstəliyi
• siyatik
• zona
• onurğa beyni zədələnməsi
• vaskulit və ya qan damarlarının iltihabı

Bəzi insanlar, xüsusən qaçış və ya idman oynamaq kimi yüksək təsirli məşqlərdə olduqdan sonra məşqlə əlaqəli ayaq uyuşma hissi yaşayır. Bunun səbəbi, idman edərkən sinirlərin tez-tez sıxılmasıdır. İdman etməyi dayandırdıqdan sonra keylik kifayət qədər sürətlə azalmalıdır.

Daha az yaygın olaraq, ayaq barmaqlarınızdakı uyuşma daha ciddi bir nevroloji hadisəyə işarə ola bilər. Bədənin bir tərəfində qəfil uyuşma ilə qarşılaşdığınız zaman belədir. Buna səbəb ola bilər:

• tutma
• vuruş
• keçici işemik hücum (TIA)

Nə vaxt tibbi yardım almalıyam?

Bu simptomlardan hər hansı birinin yanında barmaqlarınızın uyuşması ilə qarşılaşdıqda dərhal tibbi yardım axtarın:

• bir və ya hər iki gözdən görmə çətinliyi
• üz salmaq
• düşünmək və ya dəqiq danışa bilməmək
• balans itkisi
• əzələ zəifliyi
• son baş travmasından sonra baş verən ayaq uyuşması
• vücudunuzun bir tərəfində ani hiss və ya uyuşma itkisi
• qəfil, şiddətli baş ağrısı
• titrəmə, sarsıntı və ya seğirme hərəkətləri

Ayaq barmaqlarınızın uyuşması digər simptomlarla müşayiət olunmursa, narahat olduqda və ya əvvəlki kimi getmədikdə həkiminizə müraciət edin. Ayaq barmaqlarınızın uyuşması pisləşməyə başlayırsa, həkimə də müraciət etməlisiniz.

Barmaq uyuşması necə diaqnoz qoyulur?

Həkiminiz əvvəl fiziki müayinə aparmadan əvvəl xəstəlik tarixçənizi və simptomlarınızı siyahıya alacaq. İnmə və ya qıcolma kimi simptomlarla qarşılaşırsınızsa, həkim CT və ya MRI müayinəsini tövsiyə edə bilər. Bunlar beyində vuruşu göstərə biləcək qanaxma aşkar edə bilər.

MRI və KT müayinələri də onurğa sütununda və ya onurğa stenozunu göstərə biləcək anormallıqları aşkar etmək üçün istifadə olunur.

Semptomlarınız ayaqların özündə cəmlənmiş kimi görünsə həkiminiz hərtərəfli bir ayaq müayinəsi aparacaq. Buraya istilik və ayaqdakı digər hissləri hiss etmək qabiliyyətlərinizi yoxlamaq daxildir.

Digər testlər, elektrik cərəyanının sinirlərdən nə qədər yaxşı keçdiyini aşkar edə bilən sinir keçiriciliyi tədqiqatlarını əhatə edir. Elektromiyografi, əzələlərin elektrik stimulyasiyasına necə cavab verdiyini təyin edən başqa bir testdir.

Barmaq uyuşması necə müalicə olunur?

Ayaq barmaqlarının uyuşması üçün müalicə onun əsas səbəbindən asılıdır.

Əgər diabetik nöropatiyanın səbəbi olarsa, həkiminiz qan şəkərinin uyğun səviyyədə qalmasını təmin etmək üçün dərman və müalicə təklif edəcəkdir. Fiziki aktivliyinizi artırmaq və pəhrizinizə diqqətlə yanaşmaq da kömək edə bilər.

Uyuşma ayaqdakı sinirin sıxılması ilə əlaqədardırsa, geyindiyiniz ayaqqabı növünün dəyişdirilməsi sizə kömək edə bilər. Uyuşma alkoqolla əlaqəlidirsə, içməyi dayandırmalı və multivitamin qəbul etməyə başlamalısınız.

Bu addımlara əlavə olaraq, bir həkim ağrı kəsici dərmanlar təyin edə bilər. Bunlara aşağıdakılar daxildir:

• duloksetin (Cymbalta) və pregabalin (Lyrica) daxil olmaqla diabetik sinir ağrısını müalicə etmək üçün antidepresanlar və antikonvulsantlar
• opioidlər və ya opioid kimi dərmanlar, məsələn oksikodon (Oxycontin) və ya tramadol (Ultram)
• trisiklik antidepresanlar, amitriptilin daxil olmaqla

Xroniki ayaq uyuşma müalicəsi

Xroniki ayaq uyuşması olan insanlar yaraların və ayaq dövranının olub olmadığını yoxlamaq üçün rutin ayaq müayinələrindən keçməlidirlər. Ayrıca aşağıdakılar da daxil olmaqla əla ayaq gigiyenasına əməl etməlidirlər.

• ayaq dırnaqlarını birbaşa kəsmək və ya podiatristin ofisində dırnaqları kəsmək
• gündəlik ayaqların altını yoxlamaq üçün əl güzgüsü istifadə edərək kəsiklər və yaralar olub olmadığını yoxlamaq
• ayaqları dəstəkləyən və yastıqlayan yumşaq, qalın corablar taxmaq
• ayaq barmaqlarının hərəkət etməsinə imkan verən yaxşı uyğun ayaqqabılar geyinmək