Ağrılı seks haqqında həkiminizlə söhbətə başlamaq üçün 8 göstəriş

MəZmun

• 1. Doktorunuza qarşı dürüst olun
• 2. Rahat olduğunuz bir həkimlə danışın
• 3. Randevunuzdan əvvəl onlayn mesajlaşma portallarından istifadə edin
• 4. Nə deyəcəyinizi məşq edin
• 5. Doktorunuza əsəbi olduğunuzu bildirin
• 6. Şəxsi suallarınızı cavablandırmağa hazır olun
• 7. Görüşün əvvəlində mövzunu gündəmə gətirin
• 8. Emosional dəstək verin
• Paket

Qadınların təxminən yüzdə 80-inin bir anda ağrılı cinsi əlaqə (disparuniya) yaşayacağı təxmin edilir. Bu, cinsi əlaqədən əvvəl, sonra və ya sonra yanma, çırpılma və ağrı kimi təsvir edilir.

Əsas səbəblər dəyişir, lakin penetrasiya zamanı vajinal əzələlərin istər-istəməz daralmasından tutmuş, menopoz zamanı estrogenin düşməsi nəticəsində yaranmış vajinal quruluğa qədərdir.

Ağrılı seks bəzən öz-özünə həll olunur.Vəziyyət davam etdikdə və ya cinsi sağlamlığa mane olduqda, həkiminizlə söhbət etməyin vaxtı gəldi.

Bu mövzuya həkiminizlə müraciət etməkdən narahat olsanız başa düşüləndir. Ağrı ilə yaşamaqdansa, bu həssas mövzunu (və başqalarını) həkiminizlə müzakirə etmək üçün bir neçə ipucu.

1. Doktorunuza qarşı dürüst olun

Utandığınızdan və ya anlamadıqlarını hiss etdiyiniz üçün dostlarınız və ya yaxınlarınızla ağrılı seks haqqında bir söhbətə başlamaqdan çəkinə bilərsiniz.

Mövzunu dostlarınız və ya ailənizlə gündəmə gətirməməyinizə baxmayaraq, həkiminizlə müzakirə etməyiniz lazımdır. Doktorunuz sizə kömək etmək və mühakimə etməmək üçün buradadır. Heç vaxt həkiminizlə sağlamlıq problemini gündəmə gətirməkdən utanmayın və ya utanmayın.

2. Rahat olduğunuz bir həkimlə danışın

Birdən çox həkiminiz ola bilər. Məsələn, illik fiziki və digər xəstəliklər üçün bir ailə həkimi və ya ümumi praktikada müraciət edə bilərsiniz. Qadın sağlamlığına xas olan məsələlər üçün bir ginekoloq da ola bilər.

Bir ginekoloq mövzunu müzakirə etmək üçün əla seçimdir, ancaq onlarla daha yaxşı münasibətiniz varsa, ümumi praktikaya müraciət etməkdən çəkinməyin. Ağrılı seksdən xəcalət çəkirsinizsə, problemi ən yaxın olduğunuz həkimlə müzakirə etməyə kömək edə bilərsiniz.

Bəzi ümumi praktikantlar qadınların sağlamlığı mövzusunda əhəmiyyətli bir təlimə sahibdirlər, buna görə də seksləri daha az ağrılı etmək üçün tövsiyələr verə və dərman yaza bilərlər.

3. Randevunuzdan əvvəl onlayn mesajlaşma portallarından istifadə edin

Randevu təyin etdikdən sonra, görüş təyin etməyinizin səbəbi barədə daha çox məlumat vermək üçün ümumiyyətlə onlayn mesajlaşma portalını tapa bilərsiniz. Məsələn, tibb bacısına və ya həkimə ağrılı seks əlamətləri barədə məlumat vermək üçün mesaj göndərə bilərsiniz.

Randevunuzda müzakirə etməkdənsə, narahatlıqlarınızı əvvəlcədən mesajlaşdırmaq daha rahat hiss edə bilər. Və bu əvvəlcədən verilən məlumatlarla həkiminiz sizə kömək etmək üçün hazırlanmış görüşə gələ bilər.

4. Nə deyəcəyinizi məşq edin

Onlayn mesajlaşma portalı yoxdursa, randevunuzdan əvvəl söyləmək istədiklərinizi təkrarlayın. Bu, əsəbi vəziyyəti azaltmağa kömək edə bilər. Özünüzü həkiminizə aydın və hərtərəfli izah edə bilsəniz, görüşdən maksimum yararlanacaqsınız.

5. Doktorunuza əsəbi olduğunuzu bildirin

Xüsusilə ağrılı seks kimi həssas bir mövzuda həkiminizə müraciət etməkdən əsəbiləşmək yaxşıdır. Mövzu ilə əlaqədar əsəbi və narahat olduğunuzu qəbul etmək də yaxşıdır.

Müzakirəyə həkiminizə “Bunu söyləməkdən biraz utanıram” və ya “Bunu əvvəllər heç kimlə bölüşməmişəm” deməklə başlaya bilərsiniz.

Doktorunuza bunun həssas bir mövzu olduğunu bildirməyiniz, açmağınıza kömək edəcəkdir. Doktorunuzla nə qədər rahat hiss edirsinizsə, bir o qədər yaxşı söhbətləşəcəksiniz. Rahat olmaq, cinsi sağlamlığınızla bağlı məsələləri izah etməyi də asanlaşdırır.

6. Şəxsi suallarınızı cavablandırmağa hazır olun

Ağrılı seksə səbəb olan şeyin altına girmək bəzi şəxsi məlumatlar tələb edir. Randevunuzda cinsi həyatınız və digər şəxsi problemlərinizlə əlaqəli sualları cavablandırmağa hazır olun.

Doktorunuzla açıq və dürüst olmalısınız ki, sizə düzgün müalicəni verə bilsinlər.

Doktorunuz sizə nə zaman ağrıdığını soruşa bilər. Ağrı cinsi əlaqədən əvvəl, zamanı və ya sonra başlayır? Yalnız nüfuz başlanğıcında ağrı hiss edirsiniz, yoxsa itələyərək ağrı daha şiddətli olur?

Doktorunuz cinsi əlaqəli hisslərinizi belə soruşa bilər. Xoşunuza gəlirmi? Bu sizi qorxudurmu və ya əsəbi edir? Bu suallar ağrılı seksin tez-tez yaxınlıq qorxusundan qaynaqlanan əzələ əzələlərinin istər-istəməz daralması olan vajinismus kimi bir vəziyyətə bağlı olub olmadığını müəyyən edə bilər.

Problem yaxınlarda başlamışsa, həkiminiz bu sahədə hər hansı bir zədə, travma və ya infeksiya yaşadığınızı qiymətləndirmək üçün suallar verə bilər.

40-50 yaşındasınızsa, həkiminiz menstruasiya dövrü barədə soruşa bilər. Dövrləriniz nizamsız hala gəlmişsə və ya tamamilə dayandırılmışsa, ağrılı seksə vulvar və vajinal atrofiya kimi tanınan menopozla əlaqəli bir xəstəlik səbəb ola bilər. Bu, vajinal divarların qurumasına və incəlməsinə səbəb olur və ağrılı seksə səbəb olur.

7. Görüşün əvvəlində mövzunu gündəmə gətirin

Ağrılı seks haqqında danışmaqdan narahat olursunuzsa, müzakirəni təxirə sala bilərsiniz. Ancaq görüşün əvvəlində mövzunu gündəmə gətirmək, həkiminizə simptomlarınız barədə sual vermək üçün daha çox vaxt verəcəkdir.

Doktorunuzun probleminizi qiymətləndirmək və düzgün müalicəni təklif etmək üçün vaxtının olması üçün mövzunu erkən müzakirə edin.

8. Emosional dəstək verin

Ağrılı seks haqqında həkiminizlə söhbətə başlamaq, dəstəyiniz olduqda daha rahat ola bilər. Bu problemi ortağınızla, qardaşınızla və ya yaxın dostunuzla müzakirə etdinizsə, bu şəxsdən randevunuzda sizi müşayiət etməsini xahiş edin.

Otaqda tanış bir üzə sahib olmaq sizi rahat edə bilər. Üstəlik, bu şəxs vəziyyətlə bağlı öz suallarını verə bilər və sizin üçün qeydlər apara bilər.

Paket

Ağrı, yanma və ya nüfuz ilə çırpınmaq o qədər güclü ola bilər ki, yaxınlıqdan qaçın. Ağrılı seks reseptsiz satılan yağlama və ya evdə müalicə üsulları ilə yaxşılaşmırsa, həkiminizlə danışın. Cinsi problemlərdən danışmaq çətin ola bilər, ancaq müalicə oluna bilməsi üçün bunun səbəbini müəyyənləşdirməlisiniz.