Spirtli içki içdikdən sonra atmağı necə dayandırmaq olar

MəZmun

• İçdikdən sonra atmağı dayandırmağın ən yaxşı yolu nədir?
• Xəbərdarlıq: Alkoqol zəhərlənməsi
• Bir gecə içdikdən sonra özünü atmağa məcbur etməlisən?
• Spirtli içki içdikdən sonra atma çətinlikləri
• Niyə spirt içmək səni atmağa məcbur edir
• Bədəniniz ayağa qalxa bilmir
• Alkol mədə astarını qıcıqlandırır
• Xroniki alkoqol qəbulu qastritə səbəb ola bilər
• Nə vaxt həkim görmək lazımdır
• Açar aparıcılar

Spirtli içki həddən artıq miqdarda içmək, atılmaq da daxil olmaqla, bir sıra hangover simptomlarına səbəb ola bilər. Kusma, vücudunuzdakı spirtdən artıq toksinlərə reaksiya.

Qusma sizi dəhşətli hiss edə bilərsə, artıq toksinlərdən yaranan risklər sisteminizə zərər verə bilər. Buna görə dehidrasiya kimi fəsadların qarşısını almaq üçün addım atarkən vücudunuzun öz işini görməsinə imkan verməyiniz yaxşı olar.

İçdiyiniz alkoqolun nə üçün atdığınıza və bu barədə nə edə biləcəyinizi öyrənmək üçün oxumağa davam edin.

İçdikdən sonra atmağı dayandırmağın ən yaxşı yolu nədir?

Atmaq bədəninizi bir toksindən xilas etmək üsuludur - bu vəziyyətdə spirt. Özünüzü atmaqdan vaz keçmək əvəzinə, vücudunuz bütün alkoqoldan qurtulana qədər özünüzü daha yaxşı hiss etməyinizə kömək etmək yaxşıdır.

Qusmadan bulantı və yan təsirləri minimuma endirməyin bir neçə yolu var.

• Kiçik qurtumları təmiz mayelərdən için rehidratasiya etmək. Son qusmağınızdan təxminən 30 dəqiqə qədər gözləyin. Aydın mayenin nümunələrinə su, Pedialyte, Gatorade və ya Powerade daxildir. Aşağı şəkərli zəncəfil ale də hiylə işlədir.
• Bol istirahət edin. Asılı bir gündə onu aşmağa çalışmayın (vücudunuz sizə imkan verər). Onu yatmaq daha yaxşı hiss etməyə kömək edə bilər.
• "Daha yaxşı hiss etmək" üçün "itin saçından" və ya daha çox içməkdən imtina edin. Mədəinizə və bədəninizə fasilə verin və qusma epizodundan sonra gecə yenidən içməyin.
• Ağrıları aradan qaldırmaq üçün ibuprofeni alın. Əksər həkimlər qaraciyər asetaminofeni parçaladığından, qaraciyər artıq alkoqol məhsullarını parçalamaqla məşğul olduğundan asetaminofen üzərində ibuprofeni təklif edirlər. Ancaq ibuprofen bəzi insanlarda mədə narahatlığına səbəb ola bilər, buna görə kiçik yeməklər ilə qəbul edin.
• Enerjinizi qorumaq üçün xırda yeməkləri, məsələn, tost, kraker və ya alma yeyin. Yenə qusma refleksini işə salma şansınızı azaltmaq üçün qusduqdan sonra biraz gözləyin.

Xəbərdarlıq: Alkoqol zəhərlənməsi

Alkoqol həddindən artıq dozada və ya alkoqol zəhərlənməsi, insan bədənində qan içindəki bütün alkoqolu ödəyə bilmədiyi üçün çox içdiyi zaman baş verə biləcək bir həyati təhlükəsi var. Bu, qarışıqlıq, qusma, nöbet, yavaş ürək dərəcəsi, nəfəs almaq problemləri və bədən istiliyinin aşağı olması kimi simptomlara səbəb olur. Alkoqol zəhərlənməsi də bir insanın gag refleksini pozur, buna görə öz qusmalarının boğulmasının qarşısını ala bilər.

Qısa müddət ərzində çox miqdarda spirt içən hər kəs alkoqol zəhərlənməsi ilə üzləşə bilər. Alkoqol zəhərlənməsini düşündüyünüz bir insanı görsəniz, onları yanına çevirin və 911 nömrəsinə zəng edin. Tez hərəkət etmək onların həyatını xilas edə bilər.

Bir gecə içdikdən sonra özünü atmağa məcbur etməlisən?

Yəqin ki, yuxarıda göstərilənləri etməyən bir təklifi görərsiniz: bir gecə içdikdən sonra qəsdən özünüzü atmaq.

Bu yanaşma ilə and içən bir dostunuz ola bilər, amma bu, təhlükəlidir. Özünüzü atmaq özofagusa daha çox gərginlik gətirə bilər. Bu, özofagusa zərər verə biləcək və qanaxmaya səbəb ola biləcək kiçik göz yaşları ilə qarşılaşmanızı daha da artıra bilər.

Qəsdən qusmaq da turşu reflü, dişlərinizə zərər və aspirasiya riskini artırır. Bu, mədəinizin tərkibi təsadüfən ağciyərlərinizə girəndə olur.

Əgər qusmağınızı hiss edirsinizsə, bunun təbii bir şəkildə baş verməsini təmin edin. Özünüzü atdığınız zaman baş verə biləcək əlavə sağlamlıq problemləri üçün riskinizi azaldacaqsınız.

Spirtli içki içdikdən sonra atma çətinlikləri

İçdikdən sonra atmaq sizi dəhşətli hiss edə bilər. Bulantı və qusma ilə yanaşı, bədənin ağrısı və baş ağrısı kimi digər əlamətlər ola bilər.

Ən əhəmiyyətli fəsadlardan biri dehidrasiyadır. Bu, vücudunuzun fəaliyyət qabiliyyətinə təsir edə bilər və böyrəklərinizə də zərər verə bilər. Vaxtaşırı hətta kiçik bir qurtum maye içmək dehidrasyonun baş verməməsinə kömək edə bilər.

Digər potensial, lakin içmədən sonra atmaqdan daha nadir fəsadlar daxildir:

• mədə və ya özofagusun astarına zərər
• özofagus astarında qıcıqlanma və ya göz yaşı səbəbiylə mədə-bağırsaq qanaxması
• pnevmoniyaya səbəb ola biləcək qusmanın ağciyərlərə daxil olması

İdeal olaraq, bunlar bir gecə içdikdən sonra baş verməyəcək, ancaq içməli içki içməyi vərdiş halına gətirsəniz, daha ağır fəsadların yaranma ehtimalı artır.

Niyə spirt içmək səni atmağa məcbur edir

Həmişə belə görünməsə də, qusma vücudunuzun toksinlərə qarşı qoruyucu reflekslərindən biridir. Alkoqol içdiyiniz zaman bədəniniz alkoqolun əlavə məhsulu olan asetaldehid halına gəlir.

Bədəniniz ayağa qalxa bilmir

İçki üzərində həddindən artıq dərəcədə aşınmasanız, vücudunuz (xüsusən qaraciyəriniz) asetaldehidini glutatyon adlandırdığı bir maddə ilə zərərsizləşdirir. Vücudunuz iki birləşməni emal edir və siz yaxşısınız.

Çox içdiyiniz hallar istisna olmaqla. Sonra qaraciyəriniz nə içdiyinizi tutmaq üçün kifayət qədər glutatyon edə bilməz. Nəticədə vücudunuz qaraciyərin nə qədər asetaldehid olduğuna fikir verə bilməyəcəyini və başqa bir şəkildə - qusma ilə xilas olacağını başa düşür.

Alkol mədə astarını qıcıqlandırır

Oyun zamanı çox içdikdən sonra qusmağınıza səbəb olan digər amillər var. Asetaldehidin yığılmasına əlavə olaraq, artıq spirt mədə astarını qıcıqlandıra bilər. Bu, daha çox ürəkbulanma hissi yaradan turşunun artmasına səbəb olur.

Xroniki alkoqol qəbulu qastritə səbəb ola bilər

Müntəzəm olaraq çox miqdarda spirt içən insanlar, spirtli qastrit adlanan bir vəziyyət üçün yüksək risk altındadır. Bu, xroniki alkoqol qəbulu mədə astarını qıcıqlandırır və zərər verir.

Spirtli qastritli insanlar, mədə ilə əlaqəli tez-tez xoralar, ürək bulanması və turşu reflü kimi narahatlıqlarla qarşılaşa bilərlər. Xroniki alkoqol qidanın udulmasına müdaxilə edir və xərçəng, diabet, pankreatit, siroz və daha çox şeylərlə əlaqələndirilir.

Nə vaxt həkim görmək lazımdır

Bir gecə içdikdən sonra bir həkim görməyiniz lazım olan bir şeyə çevriləcəyiniz zaman var.

Əgər:

• 24 saatdan çox davamlı olaraq qusur
• maye və ya qida saxlaya bilməz
• başgicəllənmə, qaranlıq sidik və ya bir müddət qabıq çəkə bilməmək kimi susuzlaşdırma əlamətlərinə malikdir
• qusduğunda qan gör
• nəfəs almaqda problem yaşamağa başlayın
• 101,5 ° F-dən yüksək bir temperaturun olması

Susuzlaşmaq bədəninizdə bir sıra sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Buna görə dehidratasiya əlamətləri varsa, tibbi yardımdan daha gec müraciət etməyiniz yaxşı olar.

Açar aparıcılar

Adətən qusma kimi asma simptomları 24 saat ərzində yox olacaq. Əgər içdikdən sonra qusursan, mədənin narahat olmasına imkan verməyin.

Alkoqol toksinləri vücudunuzdan çıxdıqdan sonra dehidrasyonun qarşısını almaq üçün addımların atılması özünüzü daha yaxşı hiss etməyə kömək edə bilər. Əgər qusmağınız davam edərsə və ya susuzlaşmağa başlasanız, dərhal həkimə müraciət edin.