İncə dərinin səbəbləri və müalicəsi

MəZmun

• Yaşlanma
• UV ifşası
• Dərmanlar
• Həyat tərzi
• Ofisdə müalicə
• Microneedling
• Enjekte edilə bilən dəri və dermal doldurucular
• Lazerlə üzləmə müalicələri
• Güclü impulslu işıq və fotodinamik terapiya
• Evdə müalicə
• Yerli retinoidlərin reçetesi
• Pəhriz və qida əlavələri
• İncə dəri qarşısını alır
• Daha çox zərərin qarşısını almaq

İncə dəri nədir?

İncə dəri yırtılan, çürük və ya asanlıqla qırılan dəridir. İncə dəriyə bəzən incə dəri və ya kövrək dəri deyilir. İncə dəri toxuma kağızı kimi bir görünüş inkişaf etdikdə, buna crepey dəri deyilir.

İncə dəri yaşlı yetkinlərdə tez-tez rast gəlinən bir xəstəlikdir və ən çox üz, qol və əllərdə görülür. İncə dəri olan bir insan əlləri və qollarının dərisi altındakı damarları, tendonları, sümükləri və kapilyarları görə bildiklərini görə bilər.

Dəriniz bir çox təbəqədən ibarətdir və orta təbəqəyə dermis deyilir. Dərinizin qalınlığının yüzdə 90-a kömək edir.

Dermisin qalın, lifli toxuması kollagen və elastindən hazırlanır. Dermis cildin gücünü, elastikliyini və elastikliyini təmin edir. İncə dəri dermisin incəlməsinin nəticəsidir.

İncə dəri ən çox qocalma ilə əlaqələndirilir. Ancaq bunun səbəbi həm də ultrabənövşəyi ifşa, genetik, həyat tərzi və bəzi dərmanların istifadəsi ola bilər.

Yaşlanma

Yaşlandıqca bədəniniz daha az kollagen istehsal edir. Kollagen, qırışların, sallanmaların və nəm itkisinin qarşısını alan dərinin quruluş daşıyır. Genetikanız yaşlandıqca nə qədər kollagen itirdiyinizə kömək edə bilər.

Dermis daha az kollagen istehsal etdiyi üçün cildinizin özünü bərpa etməsi az olur və nəticədə nazik dəri meydana gəlir.

UV ifşası

Qırışmaq, sallanmaq, yaşlanma ləkələri və dərinin incəlməsi kimi dermisin nəzərə çarpan ziyanlarının əksəriyyəti günəşə məruz qalma ilə əlaqədardır. Günəşin zədələnməsi uzun illər günəşə məruz qaldıqda inkişaf edir.

İncə dəri ən çox əllərdə, qollarda və üzdə hiss olunur. Bunlar ömür boyu paltarla örtməməyiniz ehtimalı yüksək olan bədənin hissələridir.

Bronzlaşdırma yataqlarının istifadəsi ultrabənövşəyi ifşa nəticəsində yaranan dəri ziyanını çox artırır.

Dərmanlar

Bəzi insanlar müəyyən dərmanların uzun müddətli istifadəsi ilə incə dəri ilə qarşılaşa bilər:

• topikal və oral kortikosteroidlər
• reseptsiz satılan aspirin
• reçeteli qan tökücülər
• ibuprofen (Advil) və ya naproksen (Aleve) kimi steroid olmayan antiinflamatuar dərmanlar (NSAİİ)

Həyat tərzi

Dərinin erkən qocalmasına səbəb ola biləcək bir sıra həyat tərzi faktorları var. Bu həyat tərzi amillərindən bəzilərinə aşağıdakılar daxildir:

• siqaret çəkmək
• spirt istifadəsi
• müntəzəm idmanın olmaması
• az miqdarda təzə meyvə və tərəvəz, lakin çox şəkər və zərif karbohidrat olan bir pəhriz

Ofisdə müalicə

Ofis içi müalicələrə mikronedling, enjekte edilə bilən dəri və dermal doldurucular, lazerlə üzləmə, sıx impulslu işıq və fotodinamik terapiya daxildir.

Microneedling

Mikroneedling və ya dermarolling dərini cavanlaşdırmaq üçün evdə və ya həkim kabinetində edilə bilər. Həkimlər evdə istifadə üçün alına biləndən daha uzun iynəli dermaroller istifadə edirlər. Bu, əhəmiyyətli dəri dəyişiklikləri axtaran insanlar üçün faydalı ola bilər.

Doktorunuz cildinizi lokal anesteziya ilə hazırlayacaq və çox kiçik iynələr quraşdırılmış əl silindrini dərinizə gəzdirəcəkdir.

İğnələr kiçik, dəqiq qanaxmalara səbəb olur, ancaq dəriyə zərər vermir. Zamanla çoxsaylı müalicə kollagen istehsalını artırır. Bu dərinin elastikliyini və elastikliyini artırır.

Enjekte edilə bilən dəri və dermal doldurucular

Dəridə həcm itkisini doldura bilən, daha dolğun və daha gənc bir görünüş qazandıran müxtəlif dəri və dermal doldurucular mövcuddur. Əksəriyyəti yalnız üz üçün istifadə olunsa da, bəziləri əllərin cavanlaşdırılması üçün də istifadə olunur.

Bəzi doldurucular dərhal nəticələr verir, iki ilə qədər davam edə bilər. Digər doldurucular bir neçə aydan sonra görünən nəticələr əldə etmək üçün bir çox müalicəyə ehtiyac duyurlar. Doktorunuz dərinizin ehtiyacları üçün ən yaxşı doldurucuları təklif edəcəkdir.

Lazerlə üzləmə müalicələri

UB-ya məruz qalma səbəbindən görünən yaşlanma əlamətlərini azaltmağa kömək edə biləcək bir sıra ofisdə lazer müalicəsi mövcuddur.

Ablativ lazerlər toxuma buxarlandıran və dramatik nəticələr verən, lakin daha uzun bərpa dövrü tələb edən lazerlərdir. Qeyri-ablativ lazerlər daha az müdaxilə ilə daha az nəticə verir.

Dermatoloq dərinizin ehtiyacları üçün ən yaxşı lazer seçimlərini təyin etməyə kömək edəcəkdir.

Güclü impulslu işıq və fotodinamik terapiya

Güclü impulslu işıq (IPL) yüngül əsaslı dəri cavanlaşdırma müalicəsidir. Xüsusi bir dalğa uzunluğunu dəriyə cəmləşdirir. IPL-ə bəzən fotofasiyal deyilir.

Fotodinamik terapiya (PDT) daha sıx bir işıq əsaslı müalicədir. Dəri əvvəlcə yerli işığa həssas bir məhsul ilə örtülür.

Nəticələri görmək üçün hər iki müalicə çox seans tələb edir. Hər iki müalicə də kollagen istehsalını stimullaşdırır və günəş zərərinin görünən təsirlərini azaltmağa kömək edə bilər. Həm IPL, həm də PDT üz, boyun, sinə və əllərdə istifadə üçün təhlükəsizdir.

Evdə müalicə

Evdə edilə bilən müalicələrə reçeteli retinoidlərin dərinizə tətbiq edilməsi və əlavələrin qəbulu daxildir.

Yerli retinoidlərin reçetesi

Retinoidlər Vitamin A-dan alınan bir dərman dərmandır. Reçeteli topikal retinoidlər ultrabənövşəyi məruz qalma səbəbiylə görünən dəri zədələnməsinin əlamətlərini azaltmaqda və qarşısını almaqda çox təsirlidir.

Dermatoloq dərinizin ehtiyacları üçün ən yaxşı retinoid və ya məhsulu müzakirə edə bilər. Yerli retinoidlərdən uzun müddət istifadə edən bir şəxs:

• dəri quruluğu
• dərinin qızartı
• dəri miqyası
• qaşınma

Pəhriz və qida əlavələri

Balanslı bir pəhriz yemək cildinizin sağlamlığı üçündür. Sağlam dəri üçün vacib olan bir çox komponent meyvə, tərəvəz, balıq, yağ və ətdə olur.

Aşağıdakı qida əlavələrinin dəri üzərində qocalma təsiri yaratması təklif edilmişdir:

Əlavə etməzdən əvvəl həmişə həkiminizlə məsləhətləşin. Bəzi əlavələr qəbul etdiyiniz dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər.

İncə dəri qarşısını alır

Dərinin günəş zədələnməsinin əksər simptomlarını bərpa etmək mümkün deyil. Bununla birlikdə, dərinin erkən yaşlanmasının və ya daha çox zədələnməsinin qarşısını almaq üçün Amerika Dermatoloji Akademiyası aşağıdakıları tövsiyə edir:

• SPF 30 və ya daha yüksək günəşdən qoruyucu kremləri hər gün paltarla örtülməmiş bütün dəriyə çəkin.
• Bronzlaşma və bronzlaşma yataqlarından çəkinin.
• Siqareti buraxmaq.
• Balanslı bir pəhriz yeyin.
• Çox susuzlaşdıran daha az alkoqol içmək.
• İmmunitet sistemini gücləndirə biləcək və dəriyə daha gənc bir görünüş qazandıran müntəzəm idmanla məşğul olun.
• Xüsusilə tərlədikdən sonra dərinizi yumşaq və mütəmadi olaraq yuyun.
• Daha elastik bir görünüş üçün dərinin nəmini bağlamaq üçün gündəlik nəmləndirici tətbiq edin.
• Bir həkim təyin etmədiyi təqdirdə sancan və ya yanan dəri məhsullarından istifadəni dayandırın.

Daha çox zərərin qarşısını almaq

İncə dəri olan bir insan dərisinin çox asanlıqla çürüyə biləcəyini, kəsiləcəyini və ya qaşınacağını görə bilər. Bu yaralanmalar riskini azaltmaq üçün ala biləcəyiniz tədbirlər var.

• Qol və ayaq kimi həssas bədən hissələrini qorumaq üçün paltar geyin, evinizin ətrafındakı obyektləri asanlıqla çırpın.
• Əllərinizdəki kövrək dərini qorumaq üçün əlcək geyinməyi düşünün.
• Zərif qolları qorumaq üçün qollarınıza corab taxmağa çalışın.
• Təsadüfən çürüklərin, kəsiklərin və qırıntıların qarşısını almaq üçün yavaş və diqqətlə hərəkət edin.
• Mebellərin və qapıların kəskin kənarlarını yumşaq dolğu ilə örtün.
• Ev heyvanlarının dırnaqlarını yaxşı kəsin.
• Dərinizi yaxşı nəmləndirin.