Çay yumurtalıq xərçəngindən qoruya bilər

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Xoş xəbər, çay sevənlər. Səhər saatlarında içdiyiniz isti içkidən zövq almaq sizi oyatmaqla kifayət etmir-yumurtalıq xərçəngindən də qoruya bilər.

Şərqi İngiltərə Universitetinin tədqiqatçıları 30 ildən artıq müddətdə təxminən 172.000 yetkin qadını tədqiq edən və çay və sitrus meyvələrində olan antioksidanları, flavonolları və flavanonları daha çox istehlak edənlərin yumurtalıq xərçənginə tutulma ehtimalının 31 faiz daha az olduğunu aşkar etdilər. az istehlak edənlərə nisbətən. Tədqiqatın müəllifləri deyirlər ki, qadınlar arasında xərçəngdən ölüm hallarının beşinci səbəbi olan bu xəstəlikdən qorunmaq üçün gündə cəmi iki stəkan qara çay kifayətdir.

Çay həvəskarı deyilsən? Bu səhər əvəzinə OJ və ya başqa bir sitrus meyvəsi içkisini seçin. Bu variantlar qırmızı şərab kimi xərçənglə mübarizə aparan antioksidantlarla da zəngindir, baxmayaraq ki, yulaf ezmesi ilə bir stəkan vino içməyi təklif etmirik. Yeməkdən sonra xərçənglə mübarizə aparan yudumunuzu xilas edin!

Üçün nəzərdən keçirin