Tərəfdaşınızla Endometrioz haqqında danışmaq

MəZmun

• Endometriozun başa düşülməsi
• Tərəfdaşınızla necə danışmaq olar
• 1. Endometrioz haqqında məlumat əldə edin
• 2. Düzgün vaxt seçin
• 3. Dürüst olun
• 4. Dəstəkli olun
• 5. Kömək edin
• Endometrioz və cinsi həyatınız
• Endometrioz və məhsuldarlığınız
• İndi nə edə bilərsən

Endometriozun başa düşülməsi

Endometrioz ilə yaşayırsınızsa, normal olaraq uterusun xəttini çəkən toxuma, pəncənin digər hissələrində - mesane və ya yumurtalıqlarda böyüyür.

Hər ay menstrüel dövrünüzdə, dövrünüz olanda toxuma qalınlaşır və tökülür. Ancaq çanaq içərisindəki toxuma tökülə bilməz. Şişdikdə acıyor - bəzən çox.

Hər 10 qadından 1-i reproduktiv yaşlarında bir anda endometrioz xəstəliyi alacaq.

Həkimlər endometriozun nəyə səbəb olduğunu dəqiq bilmirlər. Bəzi nəzəriyyə hesab edir ki, toxuma fetal inkişafdan bəri var idi və yetkinlik hormonları ilə böyüməyə başlayır. Digərləri düşünür ki, bəzi qadınlarda endometrial toxuma dövrlərində uterusdan geriyə aparılır. Bu toxuma sonra pelvic orqanlarda yatır.

Endometrioz çox ağrıya səbəb ola bilər - dövrünüzlə, cinsi əlaqə zamanı və bəzən bağırsaq hərəkətində olduğunuz zaman. Endometriozun olması hamilə qalmağınızı çətinləşdirə bilər.

Çətin məsələlər, düzgün bir diaqnoz qoymaq üçün nə qədər vaxt lazım ola bilər. Endometriozun simptomları digər şərtlərə bənzədiyi üçün bəzi qadınlar vəziyyətlərini öyrənmədən əvvəl illərlə sınaqdan keçirlər. Endometrioz ilə simptomların başlanğıcından diaqnoza qədər orta müddət 6 ilə 10 ildir.

Endometrioz tez-tez görünməz xəstəlik adlanır, çünki simptomları olan şəxsdən başqa heç kimə görünmür. Tərəfdaşınızdan keçdiyiniz barədə heç bir təsəvvürünüz olmaya bilər - bunları söyləməsəniz.

Tərəfdaşınızla necə danışmaq olar

Reproduktiv sağlamlığınız haqqında bir söhbətə başlamaq çətin ola bilər. Tərəfdaşınıza bir yük olacağınızdan və ya başa düşmədiklərindən narahat ola bilərsiniz. Vəziyyəti ilə tanış olsanız və nə söylədiyinizi planlaşdırırsınızsa, təcrübə ikiniz üçün daha az qorxuducu ola bilər.

1. Endometrioz haqqında məlumat əldə edin

Tərəfdaşınızda endometriozun vücudunuza və ya münasibətlərinizə necə təsir edəcəyi ilə bağlı suallarınız ola bilər. Onlara dəqiq cavab vermək üçün şərtlərlə özünüzü öyrətmək istəyərsiniz.

Həkiminizlə danışmaqdan başlayın. Hansı müalicəni tövsiyə etdiyini və bu müalicənin sizə kömək edə biləcəyini öyrənin.

Ayrıca, dünyagörüşünüz barədə soruşun - endometriozun məhsuldarlığınıza təsir göstərə biləcəyini də daxil edin.

2. Düzgün vaxt seçin

Söhbəti ortağınıza yazdırmayın. Onlara endometrioz haqqında danışmaq istədiyinizi bildirin və hər ikinizə uyğun bir vaxt və yer seçin.

Yalnız ikinizin olduğundan və diqqətinizi yayındırmayan bir mühitdə olduğundan əmin olun.

3. Dürüst olun

Simptomlarınız və hər ikinizə necə təsir edə biləcəyi barədə mümkün qədər açıq danışın. Tərəfdaşınıza bildirin ki, ağrı, yorğunluq və ağır qanaxma planlarınızı zaman-zaman poza bilər. Ayrıca, cinsiyyətin ağrılı ola biləcəyini izah edin.

Birlikdə simptomların ətrafında işləməyin yollarını tapın. Məsələn, çölə çıxmaq əvəzinə evdə film gecələri keçirməyi təklif edə bilərsiniz. Cinsiyyət çox ağrılı olduqda yaxın olmağın başqa yollarını da sınaya bilərsiniz - masaj vermək və ya bir-birinizə yumşaq toxunmaq kimi.

4. Dəstəkli olun

Ağrı və digər endometrioz əlamətləri ilə qarşılaşdığınız zaman ortağınızın sizinlə birlikdə olduğunu unutmaq asandır.

Eşitdiyiniz eyni duyğuların çoxunu - qəzəb, məyusluq, çarəsizlik və hətta ümidsizlik də hiss edə bilər. Endometriozi olan qadınların ortaqları üzərində aparılan bir araşdırma, kişilərin bir sıra güclü duyğular - həyəcan, aşağı əhval-ruhiyyə və gücsüzlük hissi ilə qarşılaşdıqlarını təsbit etdi.

Tərəfdaşınız özlərini ifadə edərkən dinləməyinizə əmin olun. Anlayışlı və dəstəkli olun. Əlbətdə bunun müqabilində eyni dəstəyi gözləməlisiniz.

5. Kömək edin

Tərəfdaşınız diaqnozunuzdan yaxşı nəticə vermirsə, peşəkarlardan kömək istəyin. Birlikdə növbəti həkim görüşünə gedin. Və ya bir cütçü sessiyasını bir məsləhətçi ilə təyin edin - tercihen endometrioz kimi xroniki xəstəlikləri olan insanları müalicə etməyi üstün tutun.

Endometrioz və cinsi həyatınız

Endometriozi olan hər bir qadın fərqlidir, lakin bəziləri üçün cinsiyyət olduqca ağrılıdır. Bu ağrı, anormal toxuma, vaginal quruluq və ya hormonal dəyişikliklər səbəbiylə ola bilər.Ağrılı əlaqənin səbəbi nə olursa olsun, cinsi həyatınızı poza bilər və münasibətlərinizdə böyük bir gərginliyə səbəb ola bilər.

Endometrioz ağrısı ardıcıl deyil. Ayın müəyyən vaxtlarında və ya bəzi mövqelərdə daha sıxlaşa bilər. Döngənizdə fərqli vaxtlarda cinsi əlaqə quraraq təcrübə edin. Toxunma, masaj və ya oral seks kimi digər stimullaşdırma növləri daxil edin. Vaginal cinsi əlaqəni daha rahat etmək üçün bir sürtkü istifadə edin.

Cinsi problemləriniz olduqda açıq ünsiyyət xüsusilə vacibdir. Tərəfdaşınıza hisslərinizi bildirin və onların necə hiss etdiklərini etiraf edin.

Endometrioz və məhsuldarlığınız

Əgər ciddi bir münasibətdəsinizsə və ortağınız uşaq sahibi olmaq istəyirsə, məhsuldarlığınız onlar üçün narahatlıq yarada bilər. Onlara bildirin ki, bu vəziyyət sizin hamiləliyinizi daha da çətinləşdirə bilər, müalicə sizin ziddiyyətlərinizi yaxşılaşdıra bilər. İkiniz də həqiqi olmalısınız və ehtimal ki, ehtiyat variantları - övladlığa götürmə kimi düşünməlisiniz.

İndi nə edə bilərsən

Dünyada təxminən 176 milyon qadın endometrioz ilə yaşayır - buna görə də tək deyilsiniz. Diaqnozunuzu başa düşdükdən və bir müalicə planına başladıqdan sonra tərəfdaşınızla danışmaq üçün daha yaxşı təchiz ediləcəksiniz. Birlikdə, bir komanda olaraq vəziyyəti idarə etmək üçün bir strategiya ortaya qoya bilərsiniz.