Döş xərçəngi haqqında gənc uşaqlarla söhbət etmək üçün 9 göstəriş
MəZmun
- 1. Əvvəlcədən nə deyəcəyinizi planlaşdırın
- 2. Pozitivlərə diqqət yetirin
- 3. Dəqiq, dəqiq məlumat verin
- 4. Diaqnozunuzu perspektivə qoyun
- 5. Unutmayacaqlarını bildirin
- 6. Yeni normal bir şəkil çəkin
- 7. Xərçəng müalicəsinin sizə göstərə biləcəyi təsirləri izah edin
- 8. Onları əhvalınızı dəyişməyə hazırlayın
- 9. Qoy suallar versinlər
Döş xərçəngi diaqnozunu almaq həyatı dəyişdirir. Uşaqlarınıza xəbər vermək dəhşətli görünə bilər. Diaqnozunuzu onlardan gizlətməyə tələsməyinizə baxmayaraq, hətta çox gənc uşaqlar da stress və narahatlıq hiss edə bilər və ən pis hiss edə bilərlər. Dürüst olmaq və yaxınlarınıza nələrin baş verdiyini bildirmək yaxşıdır. Onların dəstəyinə sahib olmaq həqiqətən kobud günlərdə bir dünya ilə fərqlənə bilər.
Uşaqlarınıza xərçəng xəstəliyiniz olduğunu söyləmək üçün asan bir yol yoxdur, ancaq bu söhbət zamanı yadda saxlamaq lazım olan bir neçə şey var:
1. Əvvəlcədən nə deyəcəyinizi planlaşdırın
Hazırlanmış bir nitqə ehtiyacınız yoxdur, ancaq demək istədiyiniz və cavab verə biləcəyi suallara cavab vermək üçün rəhbərliyiniz olmalıdır. Məsələn, xərçəngin ümumi mənada nə olduğunu və bunun gündəlik həyatınıza necə təsir edəcəyini bilmək istəyə bilərlər.
2. Pozitivlərə diqqət yetirin
Gələcəyə hədsiz və qeyri-müəyyən hiss edə bilərsiniz, ancaq uşaqlarınız üçün müsbət olmağa çalışdığınız qədər çalışın. Məsələn, onlara ən yaxşı qayğı göstərdiyinizi söyləyin. Onlara məmə xərçəngi üçün sağ qalma dərəcəsinin perspektivli olduğunu bildirin. Məqsədiniz gələcəyin nə ola biləcəyinə zəmanət vermədən onları inandırmaqdır.
3. Dəqiq, dəqiq məlumat verin
Uşaqlar çox intuitivdir və düşündüyünüzdən daha çox şey görməyə meyllidirlər.Diaqnozunuzu anlamağa kömək edən məlumatların tutulması qorxunc nəticələrə gəlməsinə səbəb ola bilər.
Anlamadıqları məlumatlarla onları dolandırmayın. Baş verənlərə bir baxış kifayətdir. Xəstəlik, onun müalicəsi və sizə göstərə biləcəyi fiziki və emosional təsir haqqında vicdanlı, yaşa uyğun təsvirləri təklif edin.
4. Diaqnozunuzu perspektivə qoyun
Gənc uşaqlarda xəstəliyiniz barədə yanlış təsəvvürlərin olması çox yaygındır. Məsələn, onlar etdikləri işlərə görə xəstələndiyinizi düşünə bilərlər. Onlara bildirin ki, xərçənginizdə heç kim günahlandırmır.
Ayrıca, xərçənginizin soyuqdəymə kimi yoluxucu olduğunu düşündükləri də ola bilər. Onlar sizə çox yaxın olmaqla əldə edəcəklərini düşünə bilərlər. Xərçəngin necə işlədiyini izah etmək üçün vaxt ayırın və qucaqlamaq onları riskə gətirmir.
5. Unutmayacaqlarını bildirin
Böhran dövrlərində gənc uşaqlara arxayınlıq və qayda-qanun lazımdır. Artıq daimi qayğı göstərmək üçün vaxtınız və ya enerjiniz olmayacaq, ancaq onlara lazım olan dəstəyi alacaqlarını bildirin. İmkansız olduğunuz zaman kimin üçün nə edəcəyi barədə məlumat verin.
6. Yeni normal bir şəkil çəkin
Futbol komandasına və ya chaperone məktəb gəzintilərinə məşq etmək üçün vaxtınız olmaya da, yenə də uşaqlarınızla keçirməyə vaxt ayıracaqsınız. Birlikdə edə biləcəyiniz xüsusi işləri, məsələn, oxumaq və ya televizor seyr etmək.
7. Xərçəng müalicəsinin sizə göstərə biləcəyi təsirləri izah edin
Onlara bildirin ki, xərçəng müalicəsi güclüdür və ehtimal ki, fərqli görünməyə və hiss etməyə səbəb olacaqdır. Bir az arıqlaya biləcəyinizi bildirin. Ayrıca saçınızı itirə və çox zəif, yorğun və ya xəstə ola bilərsiniz. Bu dəyişikliklərə baxmayaraq, hələ də onların valideyni olduğunuzu izah edin.
8. Onları əhvalınızı dəyişməyə hazırlayın
Onlara söyləyin ki, kədərləndiyiniz və əsəbiləşdiyiniz zaman, etdikləri hər şeyə görə deyildir. Onları sevdiyinizi başa düşdüyünə əmin olun və nə qədər çətin günlər keçirməyinizdən asılı olmayaraq onlardan inciməmisiniz.
9. Qoy suallar versinlər
Uşaqlarınızın, ehtimal ki, düşünmədiyiniz sualları olacaq. Ağıllarına gələn hər şeyi soruşma imkanı verin. Dürüst və düzgün cavab verin. Bu, onları rahatlamağa və xərçəng xəstəliyinə tutulmuş bir ana və ya babanın olmasının nə demək olduğunu müəyyən olmayan bir hissəni aradan qaldırmağa kömək edə bilər.