40 ilə 65 yaş arası menopoz əlamətləri

MəZmun

• 40 ilə 45 yaş arası
• 45-50 yaş
• 50 ilə 55 yaş arası
• 55 ilə 60 arasında
• 60 ilə 65 yaş arası
• Paket

Baxış

Yaşlandıqca vücudunuz keçid dövründən keçir. Yumurtalıqlarınız estrogen və progesteron hormonlarını daha az istehsal edir. Bu hormonlar olmadan, dövrləriniz daha nizamsız olur və nəticədə dayanır.

12 ay müddətli bir dəfə olmadıqdan sonra rəsmən menopozdasınız. Amerikalı qadınların menopoza girdiyi ortalama yaş 51-dir. Menopoza başlayan fiziki dəyişikliklər 40 yaşından başlaya bilər və ya 50-ci illərin sonlarına qədər başlaya bilməz.

Menopoza nə vaxt başlayacağınızı proqnozlaşdırmağın bir yolu ananızdan soruşmaqdır. Qadınlar üçün menopoza təxminən anası və bacıları ilə eyni yaşda başlamaq tipikdir. Siqaret keçişi təxminən iki il sürətləndirə bilər.

Budur əsrlər boyu menopoza və hər bir mərhələyə çatdıqda hansı simptom növlərini gözləməyinizə baxın.

40 ilə 45 yaş arası

40 yaşında olduğunuz bir neçə buraxılmış dövr sizi hamilə olduğunuzu düşünməyə yönəldə bilər, ancaq bu yaşda menopoza başlamaq da mümkündür. Qadınların təxminən yüzdə 5-i, 40 ilə 45 yaş arasında simptomlarla qarşılaşaraq erkən menopoza girir. Qadınların yüzdə biri, 40 yaşından əvvəl erkən menopoza girir.

Erkən menopoz təbii olaraq baş verə bilər. Və ya, yumurtalıqlarınızı, radiasiya və ya kemoterapi kimi xərçəng müalicələrini və ya otoimmün xəstəliklərinizi çıxarmaq üçün edilən əməliyyat səbəb ola bilər.

Erkən menopozda olduğunuz əlamətlər bunlardır:

• ardıcıl üçdən çox dövr itkin
• adi dövrlərdən daha ağır və ya daha yüngül
• yuxu problemi
• kökəlmək
• isti flaşlar
• vajinal quruluq

Bunlar hamiləlik və ya digər tibbi vəziyyətin simptomları ola biləcəyi üçün həkiminizə baxın. Erkən menopozdasınızsa, hormon terapiyası isti yanıqları, vajinal quruluğu və digər menopoz əlamətlərini azaltmağa kömək edə bilər.

Erkən menopoza getmək, gözlədiyiniz halda ailə qurmağınıza mane ola bilər. Qalan yumurtalarınızı dondurmaq və ya hamilə olmaq üçün donor yumurtasından istifadə etmək kimi variantları nəzərdən keçirmək istəyə bilərsiniz.

45-50 yaş

Bir çox qadın perimenopozal mərhələyə 40 yaşlarında girir. Perimenopoz "menopoz ətrafında" deməkdir. Bu mərhələdə estrogen və progesteron istehsalınız ləngiyir və menopoza keçməyə başlayırsınız.

Perimenopoz 8 ilə 10 il davam edə bilər. Çox güman ki, bu müddət ərzində bir müddət keçəcəksiniz, ancaq menstruasiya dövrləriniz daha qeyri-sabit olacaq.

Perimenopozun son bir-iki ilində dövrləri atlaya bilərsiniz. Aldığınız dövrlər həmişəkindən daha ağır və ya daha yüngül ola bilər.

Perimenopozun simptomları bədəninizdəki estrogen səviyyəsinin yüksəlməsi və azalması ilə əlaqədardır. Yaşaya bilərsiniz:

• isti flaşlar
• əhval dəyişikliyi
• gecə tərləri
• vajinal quruluq
• yatmaqda çətinlik çəkir
• vajinal quruluq
• cinsi istəkdə dəyişikliklər
• cəmləşməkdə çətinlik
• saç tökülməsi
• sürətli ürək dərəcəsi
• sidik problemləri

Perimenopoz zamanı hamilə qalmaq daha çətindir, amma mümkün deyil. Hamilə olmaq istəmirsinizsə, bu müddət ərzində qorumadan istifadə etməyə davam edin.

50 ilə 55 yaş arası

50-ci illərin əvvəllərində ya menopozda ola bilərsiniz, ya da bu mərhələyə son keçidi edə bilərsiniz. Bu anda yumurtalıqlarınız artıq yumurta buraxmır və ya çox östrogen istehsal etmir.

Perimenopozdan menopoza keçid bir ilə üç il çəkə bilər. Bu dövrdə isti flaşlar, vajinal quruluq və yuxu çətinliyi kimi simptomlar yaygındır. Bu simptomlarla qarşılaşırsınızsa, həkiminizlə hormon terapiyası və bunları aradan qaldırmaq üçün digər müalicələr barədə danışın.

55 ilə 60 arasında

55 yaşına qədər qadınların çoxu menopoz dövrü keçmişdir. Son müddətinizdən bəri tam bir il keçdikdən sonra rəsmi olaraq menopozdan sonrakı mərhələdə olursunuz.

Hələ də perimenopoz və menopoz zamanı yaşadığınız eyni simptomlardan bəziləri ola bilər, bunlar:

• isti flaşlar
• gecə tərləri
• əhval dəyişir
• vajinal quruluq
• yatmaqda çətinlik çəkir
• əsəbilik və digər əhval-ruhiyyə dəyişiklikləri
• sidik problemləri

Postmenopozal mərhələdə ürək xəstəliyi və osteoporoz riskiniz artır. Özünüzü bu şərtlərdən qorumaq üçün sağlam həyat dəyişiklikləri etmək barədə doktorunuzla danışın.

60 ilə 65 yaş arası

Qadınların kiçik bir faizi menopoza gecikir. Bu mütləq pis bir şey deyil.

Tədqiqatlar gec menopozu ürək xəstəlikləri, infarkt, inmə və osteoporoz riski ilə əlaqələndirdi. Həm də daha uzun ömür ilə əlaqələndirilir. Tədqiqatçılar, estrogenə uzun müddət qalmağın ürək və sümükləri qoruduğuna inanırlar.

Əgər onsuz da menopozdan keçmisinizsə, bu həmişə onun simptomları ilə başa çatdığınız anlamına gəlmir. 60-65 yaş arası qadınların təxminən yüzdə 40-ı hələ də isti flaşlar alır.

Həyat sonrasında isti flaşlar əldə edən qadınların əksəriyyətində nadir hallarda olurlar. Ancaq bəzi qadınlarda narahat olmaq üçün kifayət qədər tez-tez isti flaşlar olur. Hələ də isti flaşlar və ya digər menopoz əlamətləri görürsünüzsə, hormon terapiyası və digər müalicələr barədə doktorunuzla danışın.

Paket

Menopoza keçid hər qadın üçün fərqli dövrlərdə başlayır və bitir.Ailənizin tarixi və siqaret çəkməyiniz kimi amillər vaxtı daha erkən və ya daha sonra edə bilər.

Simptomlarınız bələdçi rolunu oynamalıdır. İstilər, gecə tərləri, vajinal quruluq və əhval-ruhiyyənin dəyişməsi həyatın bu vaxtında tez-tez olur.

Perimenopozda və ya menopozda olduğunuzu düşünürsünüzsə, ginekoloqunuza və ya əsas tibbi yardım göstəricinizə müraciət edin. Sadə bir test, qandakı hormon səviyyələrinə əsasən sizə dəqiq bir məlumat verə bilər.