Şişmiş böyük ayaq

MəZmun

• Böyük barmağınız
• Böyük barmağımın şişməsinə səbəb olan nədir?
• Vəziyyətə görə simptomlar və müalicə
• Ingrown ayaq dırnağı
• Qırılmış və ya qırıq ayaq
• Bunion
• Gut
• Hallux rigidus
• Qaçaq

Böyük barmağınız

Böyük barmağınız hərəkət etməyinizə və balansınızı qorumağa köməkçi olur, ancaq bədəninizin bir hissəsi olmadığı üçün düşünməyə çox vaxt ayırırsınız.

Ancaq ayaq barmağınızın qeyri-adi bir həssaslığa sahib olduğu an, atdığınız hər addımla bu barədə düşünürsən.

Böyük barmağımın şişməsinə səbəb olan nədir?

Böyük barmağınız bir sıra səbəblərə görə şişə bilər. Bunlara daxildir:

• ingilis dırnağı
• qırıq
• bir bunion
• gut
• hallux rigidus

Vəziyyətə görə simptomlar və müalicə

Ingrown ayaq dırnağı

Qırmızı dırnaq necə olur?

Tez-tez bir ingrown dırnaq düzgün olmayan dırnaq işlənməsinin nəticəsidir, ayaq barmaqlarının çox qısa olması və dırnağın künclərini barmağınızın formasının əyrilərinə uyğunlaşdırmaqdır.

Kiçik olan ayaqqabılar da dişsiz dırnaqla nəticələnə bilər.

Böyük barmağımın qaraldığını necə bilirəm?

Qırmızı bir dırnağın erkən mərhələlərində ayağınız sərt, şişmiş və incə ola bilər.

İrəlilədikcə qırmızı, yoluxmuş, çox yaralı ola bilər və irin burundan çıxa bilər. Nəhayət, dırnağınızın tərəflərindəki dəri dırnaq üzərində böyüməyə başlaya bilər.

İngilis dırnağına necə müalicə edim?

Müalicənin birinci səviyyəsi ayağınızı gündə ən az üç dəfə isti, sabunlu suda islatmaqdır.

Günün son islatmasından sonra qarın dırnağının kənarını yumşaq bir şəkildə qaldırın və dəri ilə dırnaq arasında bir az pambıq qoyun. Bu pambıq qablaşdırmasını hər gün dəyişdirməlisiniz.

Bir infeksiya inkişaf etdirmisinizsə, həkiminiz antibiotik təyin edə bilər.

Ağrı sıxdırsa və ya infeksiyanı dayandıra bilmirsinizsə, həkiminiz dırnaq boşqabının qismən avulsiyasını tövsiyə edə bilər - qarın dırnağının bir hissəsinin çıxarılması.

Bağırsaq dırnağı xroniki bir problemə çevrilərsə, həkiminiz tam bir tirnoq boşqabının avulsiyasını təklif edə bilər - bütün qarın dırnağınızın çıxarılması - ya da ayaq barmağının forma hissəsini qalıcı bir şəkildə qaldıran bir cərrahi əməliyyat.

Bu müddətə davam edərkən təmiz corab geyin və sandalet və ya başqa cür açıq ayaqqabı geyinməyi düşün.

Qırılmış və ya qırıq ayaq

Böyük barmağını necə sındırırsan?

Baş barmağınızın qırılmasının ən çox yayılmış səbəbləri ayağınızı bükmək və ya bir şeyi yerə atmaqdır.

Böyük barmağımın sındığını necə bilirəm?

Bir qırıq barmağın ən çox görülən simptomları:

• ağrı
• şişlik
• rəngsizləşmə

Bir qırıq böyük barmağımla necə davranıram?

Bəzən qırılmış barmağınızın yanında olan barmağına toxunaraq immobilizasiya edə bilərsiniz, ancaq bir tökmə lazım ola bilər. Müəyyən hallarda düzgün şəfa təmin etmək üçün cərrahiyyə tələb olunur.

Ayaq barmağınız ümumiyyətlə dörd-altı həftə ərzində sağalacaq. Düzgün sağalmasını təmin etmək üçün bir həkimə baş çəkməlisiniz.

Bunion

Hallux valgus olaraq da bilinən bunionlar ayağınızın sümük çərçivəsindəki dəyişiklikləri əks etdirən mütərəqqi bir xəstəlikdir.

Böyük barmağın ikinci barmağına söykənməsindən başlayır və zaman keçdikcə sümüklərin bucağı dəyişir və getdikcə artan çıxıntı meydana gəlir. Bu, sümükləri uyğunlaşmadan çıxarır - bunionun qabarını çıxarır.

Bir bunionu necə əldə edirsiniz?

Bunionların əksəriyyəti miras qalmış ayağın müəyyən bir mexaniki quruluşundan qaynaqlanır.

Ayaq barmaqlarını toplayan və ayağınıza çox vaxt sərf edən ayaqqabı geyinsəniz, bunlar çeynəməyə səbəb olmaz - amma bu problemin daha da ağırlaşmasına səbəb ola bilər.

Bir bunionum olduğunu necə bilirəm?

Baş barmağınızın ilk birləşməsindəki şişkinlikdən başqa, aşağıdakıları da hiss edə bilərsiniz:

• ağrı və ya ağrı
• qızartı və ya iltihab
• yanan bir sensasiya
• uyuşma

Bir bulka ilə necə davranıram?

İlkin müalicə adətən daxildir:

• düzgün uyğun ayaqqabı geyinmək
• ortotika geyinir
• əraziyə padding qoyur
• uzun müddət dayanmaq kimi ağrılara səbəb olan fəaliyyətdən qaçınmaq
• Asetaminofen (Tylenol) və ya ibuprofen (Advil, Motrin) kimi həddindən artıq (OTC) ağrıkəsici dərman qəbul etmək

Bir çömçə ağrısı problemə çevrilərsə, həkiminiz müalicənin növbəti səviyyəsi olaraq cərrahiyyə tövsiyə edə bilər.

Gut

Gut, tez-tez böyük barmağa yönəlmiş artritin ağrılı bir formasıdır.

Gutu necə alırsınız?

Gut vücudunuzda çox miqdarda sidik turşusu əmələ gətirir.

Gutumu necə bilirəm?

Çox vaxt, ilk əlamət sıx ola biləcək ağrıdır. Ağrı digər simptomlarla müşayiət oluna bilər:

• şişlik
• qızartı
• toxunuşa isti hiss edir

Gutla necə davranıram?

Ağrını idarə etmək üçün həkiminiz ibuprofen, steroid və kolxisin kimi nonsteroidal antiinflamatuar dərmanları (NSAID) tövsiyə edə bilər.

Bunlar da daxil olmaqla diyetə və həyat tərzinə dəyişiklik etməyi təklif edə bilərlər:

• Çəki itirmək
• spirt istehlakını məhdudlaşdırır
• az qırmızı ət yemək

Xroniki gutunuz varsa, həkiminiz qanda sidik turşusu səviyyəsini aşağı salmaq üçün dərmanlar tövsiyə edə bilər:

• allopurinol
• febuxostat
• peglotikase

Hallux rigidus

Hallux rigidus, böyük barmağın altındakı oynağın ağrısı və sərtliyinə səbəb olan degenerativ artrit formasıdır.

Hallux rigidusu necə əldə edirsiniz?

Hallux rigidusun ümumi səbəblərinə aşağıdakılar daxildir:

• düşmüş qövslər və ya ayaq biləklərində həddindən artıq yuvarlanma (tələffüz) kimi struktur anormallıqları
• böyük barmağındakı stressi artıran fəaliyyətlərdə həddindən artıq istifadə
• gut və ya romatoid artrit kimi iltihabi xəstəliklər

Hallux rigidusum olduğunu necə bilirəm?

Əsas simptomlar şişlik və iltihab, üstəgəl ayaqda gəzərkən və ya durduğunda nəzərə çarpan ağrı və sərtlikdir.

Ağrının və sərtliyin rütubətli və ya soyuq, nəmli hava ilə gücləndiyini də görə bilərsiniz.

Vəziyyət irəlilədikcə simptomlar aşağıdakıları əhatə edə bilər:

• istirahət etdiyiniz zaman ayaq barmağınız ağrıyır
• sümük spurslarının inkişafı
• Təsirə məruz qalmış barmağınıza üstünlük verdiyiniz zaman yeriş dəyişməyiniz nəticəsində yaranan kalça, diz və bel ağrısı
• barmağınızın əyilməsində artan çətinlik

Hallux rigidusla necə davranıram?

Çox hallarda erkən müalicə gələcəkdə cərrahiyyə ehtiyacının qarşısını alır və ya təxirə sala bilər.

Yüngül və ya orta dərəcədə hallux rigidus vəziyyətində müalicə aşağıdakıları əhatə edə bilər.

• uyğun ayaqqabı
• ortotika
• Tylenol və ya ibuprofen kimi birjadan kənar ağrı dərmanı
• kortikosteroid enjeksiyonları
• əməliyyat

Qaçaq

Böyük barmağınız bir sıra səbəblərə görə şişə bilər.

Ağrı sıxdırsa və ya başqa qeyri-adi simptomlarınız varsa, diaqnoz üçün həkiminizlə görüş təyin edin.