QKDK Baxıcılarına Hazırlıq və Dəstək

MəZmun

• Komanda şəklində NSCLC müalicəsinə yaxınlaşın
• Fiziki yardım göstərin
• Emosional dəstək təklif edin
• Maliyyə ilə kömək edin
• Özünüzə qayğı göstərməyi unutmayın
• Peşəkar dəstəyi araşdırın

Kiçik hüceyrəli olmayan ağciyər xərçəngi olan birinə qulluq edən bir insan olaraq, sevdiyiniz insanın həyatında ən vacib rollardan birini oynayırsınız. Uzun müddət boyunca yalnız emosional olaraq orada olmursunuz, həm də bir baxıcı rolunuz sizi gündəlik işlərə də rəhbərlik edir. Bütün bunlardan əlavə, özünüzə də baxmağı idarə etməlisiniz.

Bütün yeni tapşırıqlarınızı yerinə yetirmək əvvəlcə stresli ola bilər. Baxımdakı əsas addımları müəyyənləşdirmək mütəşəkkil olmağınıza kömək edə bilər.

Komanda şəklində NSCLC müalicəsinə yaxınlaşın

NSCLC olan birinə qayğı çox vaxt xərçəng müalicəsi ilə əlaqəli olmağı tələb edir. Buraya daxil ola bilər:

• sevdiyiniz şəxsi görüşlərinə aparırsınız
• sevdiyiniz insan həkimlər, tibb bacıları və laboratoriya mütəxəssisləri ilə görüşəndə ​​onları müşayiət edir
• sevdiyiniz insanın tövsiyə olunan və təyin olunan hər hansı bir dərmanı qəbul etdiyinə əmin olmaq
• sevdiyiniz bir insanın siqaret çəkdikdə siqareti atmasına kömək etmək

Əlavə inkişaf əlamətləri üçün sevdiyiniz insanın əlamətləri üzərində qalmağınız lazımdır. Nümunələr nəfəs almaqda çətinliklər, qan öskürək və istəmədən kilo verməkdir.

Fiziki yardım göstərin

NSCLC irəlilədikcə gündəlik vəzifələr sevdiyiniz üçün getdikcə daha çətin ola bilər. Yemək, çimmək və geyinmələrinə kömək etməlisiniz. Tualetə getmək və gəzmək üçün də köməyə ehtiyacları ola bilər.

Əsas odur ki, sevdiyiniz insana xahiş etdikdə kömək etmək üçün olduğunuzu bildirin. Xərçəng diaqnozunun avtomatik olaraq sevdiyiniz insanın bütün müstəqilliyini itirməsi demək olduğunu düşünməyin. Bu, onların depressiya və özlərinə dəyərsiz hisslərini artıra bilər.

Emosional dəstək təklif edin

Xərçəng həm sizin, həm də sevdiyiniz üçün emosional roller sahil gəmisi yaradır. Bu, bəlkə də xüsusilə QKDK ilə əlaqəlidir, çünki dünyagörüşü çox vaxt gözlənilməz olur. Sevdiyiniz insanın böyük ehtimalla eniş-yoxuş payı olacaq. Hətta depressiyaya düşə bilərlər.

Baxıcı rolunuz mütləq sevdiyiniz insanın ruhunu yüksəltməyə və ya yenidən "xoşbəxt" etməyə çalışmaq deyil. Bunun əvəzinə sadəcə mühakimə etmədən dinləməklə dəstək təklif edə bilərsiniz.

Mümkün qədər sosiallaşmağı təşviq etmək də faydalıdır. Sevdiyinizi gəzintiyə çıxarın. Dözə bilmədikləri təqdirdə onları dostları ilə bir araya gəlməyə təşviq edin. Sevdiyiniz insan evdə daha rahatdırsa, evdə kiçik bir görüş keçirməyi təklif edin. Vaxt keçdikcə sevdiyiniz insanda əhval-ruhiyyədə təkan ola bilər. Üstəlik, digər insanların yanında olmağınızdan da faydalana bilərsiniz.

Maliyyə ilə kömək edin

Kömək edəcəyiniz gündəlik tapşırıqların xaricində sevdiyiniz insan, maliyyə kimi daha geniş işlərdə onlara kömək etməyinizə ehtiyac duya bilər. Bu, yalnız pul idarə edilməsini deyil, həm də ömrü bitən qayğıların planlaşdırılmasını da əhatə edir.

Sevdiyiniz insanın QSCLK-nin mərhələsinə görə, artıq özləri qərar verə bilməyəcəklər. Yardım üçün həm maliyyə məsləhətçisi, həm də vəkillə məsləhətləşməyiniz lazım ola bilər.

Özünüzə qayğı göstərməyi unutmayın

Qayğıkeşlik böyük bir fədakarlıqdır və sevdiyiniz insanın bütün ehtiyaclarının ödənilməsinə əmin olmaq asandır. Sonda öz ehtiyaclarınızı da görməməzlikdən gələ bilərsiniz. Zaman zaman yeməkdən imtina edə, öz tibbi xidmətinizə laqeyd qala və ya vaxtınız olmadığına görə bir vaxtlar zövq aldığınız fəaliyyətlərdən imtina edə bilərsiniz.

Əvvəlcə özünüzə qayğı göstərmədiyiniz təqdirdə başqalarına yaxşı baxa bilməyəcəyiniz sözlərindən çox şey var.Öz ehtiyaclarınıza laqeyd qalmaq sizi yalnız bir dezavantajla üzləşdirə bilməz, həm də qayğı göstərmək qabiliyyətlərinizi təsir edə bilər.

Aşağıdakı məqsədlərdən bəziləri ilə özünüzü qayğıya investisiya qoya bilərsiniz:

• Öz yeməkləriniz üçün bir vaxt təyin edin. Bu yemək yeməyi unutmayacağınızı təmin edir.
• Dostlarınızdan və ailənizdən əlavə yardım qəbul edin. Dostlarınız və ya ailəniz sevdiyiniz insanı sizin kimi tanıya bilməsə də, hədiyyə verə biləcəyiniz vəzifələr var, məsələn yemək bişirmək, təmizlik və baqqal alış-verişi. Bu dəqiqə kimi görünən işlərə həvalə etmək, başa düşə biləcəyinizdən daha çox vaxt və stresi azad edə bilər.
• Hər gün bir dost və ya ailə üzvü ilə əlaqə qurun. Bir nahar tarixi üçün vaxtınız olmaya bilər, ancaq sadə bir mətn mübadiləsi, telefon zəngi və ya e-poçt əhvalınızı artırarkən əlaqə saxlamağınıza kömək edə bilər.
• Gündəlik idman edin. Qısa bir gəzinti və ya yoqa gəzintisi belə fərq edə bilər.
• Öz məkanınızı yaradın. Bura oxumaq və dincəlmək üçün özünüzə məxsus bir otaq, hətta evinizdəki özünə zəng edə biləcəyiniz daha böyük bir yerin bir hissəsi ola bilər. İstədiyiniz hər şeyi edə biləcəyiniz bu məkanı öz şəxsi istirahətiniz kimi təsəvvür edin.

Peşəkar dəstəyi araşdırın

Dəstək qrupları ümumiyyətlə QKDK olanlar üçün terapevtik seçimlər olaraq müzakirə edilsə də, baxıcılar üçün də seçimlər mövcuddur. Bənzər təcrübələri yaşayan digər baxıcılarla əlaqə qurmağın faydalı ola bilər. Bu əlaqələr onlayn qruplarda və ənənəvi şəxsən görüşlərdə edilə bilər. Terapevtlə təkbətək bir dəstək də tapa bilərsiniz. Əsas odur ki, səsinizin eşidildiyindən və mübarizələrinizin doğrulandığından əmin olun.