Palliativ qulluq - qorxu və narahatlıq

Xəstə olan birinin narahat, narahat, qorxu və ya narahat olması normaldır. Bəzi düşüncələr, ağrı və ya nəfəs almaqda çətinliklər bu hissləri tetikleyebilir. Palyatif müalicə göstərənlər insana bu simptom və hisslərin öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilər.

Palliativ qayğı, ağrılı və simptomların müalicəsinə və ciddi xəstəliklərə və məhdud ömür sürən insanlarda həyat keyfiyyətinin yüksəldilməsinə yönəlmiş bütüncül bir yanaşmadır.

Qorxu və ya narahatlıq aşağıdakılara səbəb ola bilər:

• Şeylərin düzgün olmadığını hiss edirəm
• Qorxu
• Narahat
• Qarışıqlıq
• Diqqət etmək, fokuslaşmaq və ya konsentrə olmaq mümkün deyil
• Nəzarət itkisi
• Gərginlik

Bədəniniz hiss etdiyinizi bu şəkildə ifadə edə bilər:

• Rahatlanmaqda problem var
• Rahat olmaq problemi
• Heç bir səbəb olmadan hərəkət etmək lazımdır
• Tez nəfəs alma
• Sürətli ürək döyüntüsü
• Sarsıntı
• Əzələ seğirir
• Tərləmə
• Yuxu problemi
• Pis xəyallar və ya kabuslar
• Həddindən artıq narahatlıq (həyəcan adlanır)

Keçmişdə nə işlədiyini düşünün. Qorxu və ya narahatlıq hiss etdiyiniz zaman nə kömək edir? Bununla bağlı bir şey edə bildinizmi? Məsələn, qorxu və ya narahatlıq bir ağrı ilə başlamışsa, ağrı dərmanı qəbul etmək kömək etdi?

Rahatlamağınıza kömək etmək üçün:

• Bir neçə dəqiqə yavaş-yavaş və dərindən nəfəs alın.
• Sizi sakitləşdirən musiqiyə qulaq asın.
• 100-dən 0-a qədər yavaşca geri sayın.
• Yoga, qigong və ya tai chi ilə məşğul olun.
• Əllərinizə, ayaqlarınıza, qollarınıza və ya kürəyinizə masaj edin.
• Bir pişik və ya köpək heyvanı.
• Birindən sənə oxumağını xahiş et.

Narahatlıq hissinin qarşısını almaq üçün:

• İstirahət etməyiniz lazım olduqda ziyarətçilərə başqa dəfə gəlmələrini söyləyin.
• Dərmanlarınızı təyin olunduğu kimi qəbul edin.
• Spirtli içki qəbul etməyin.
• Kafeinli içkilər içməyin.

Bir çox insan etibar etdikləri biri ilə danışa bilsələr bu hisslərin qarşısını ala və ya idarə edə biləcəklərini tapırlar.

• Dinləməyə hazır olan bir dostunuzla və ya sevilən birinizlə danışın.
• Doktorunuza və ya tibb bacınıza görüncə qorxularınız barədə danışın.
• Pul və ya digər məsələlərlə bağlı narahatlığınız varsa və ya sadəcə hissləriniz barədə danışmaq istəyirsinizsə, sosial işçiyə müraciət etməyinizi xahiş edin.

Tibbi xidmətiniz bu hisslərə kömək etmək üçün sizə dərman verə bilər. İstədiyiniz qaydada istifadə etməkdən çəkinməyin. Dərmanla bağlı suallarınız və ya narahatlıqlarınız varsa, provayderinizə və ya eczacınıza müraciət edin.

Mümkün olduqda provayderinizə zəng edin:

• Narahatlığınıza səbəb ola biləcək hisslər (ölmək qorxusu və ya pulla bağlı narahatlıq kimi)
• Xəstəliyinizlə bağlı narahatlıqlar
• Ailə və ya dost münasibətlərindəki problemlər
• Ruhani narahatlıqlar
• Narahatlığınızın dəyişdiyini və ya pisləşdiyini göstərən əlamətlər və simptomlar

Həyat sonu - qorxu və narahatlıq; Xəstəxana baxımı - qorxu və narahatlıq

Təqib edin DM, Wong SF, Wenzel LB, Monk BJ. Palliativ müalicə və həyat keyfiyyəti. In: DiSaia PJ, Creasman WT, Mannel RS, McMeekin DS, Mutch DG, eds. Klinik Ginekoloji Onkologiya. 9 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 20-ci bölüm.

Cremens MC, Robinson EM, Brenner KO, McCoy TH, Brendel RW. Ömrünün sonunda qayğı göstərin. In: Stern TA, Freudenreich O, Smith FA, Fricchione GL, Rosenbaum JF, eds. Massachusetts Ümumi Xəstəxanası Ümumi Xəstəxana Psixiatriya El Kitabı. 7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: Bölmə 46.

Iserson KV, Heine CE. Bioetika. İçəridə: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen Təcili Tibbi: Konsepsiyalar və Klinik Təcrübə. 9 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap e10.

Rakel RE, Trinh TH. Ölmək üzrə olan xəstəyə qulluq. In: Rakel RE, Rakel DP, eds. Ailə Tibbinin Dərsliyi. 9 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: Bölmə 5.

• Narahatlıq
• Palliativ Qulluq