Günəş yanığı baş dərisi

MəZmun

• Günəş yanığı
• Günəş yanığı baş dərisi simptomları
• Günəş yanıqlı dəri müalicəsi
• Günəş yanıqlı baş dərisi üçün bir həkimə nə vaxt müraciət etmək lazımdır
• Günəş yanıqlı baş dərisinin tökülməsi
• Baş dərisini günəşdən qoruyur
• Qaçaq

Günəş yanığı

Dəriniz günəş işığında çox ultrabənövşəyi (UB) işığa məruz qalırsa, yanır. Hər hansı bir məruz qalmış dəri, baş dəriniz də daxil olmaqla yana bilər.

Günəş yanığı baş dərisi simptomları

Günəş yanıqlı bir baş dərisinin əlamətləri əsasən bədəninizdəki başqa bir günəş yanığı ilə eynidır və bunlara daxildir:

• qızartı
• toxunuşa isti və ya isti hiss edir
• incəlik və ya ağrı
• qaşınma
• kiçik, maye dolu blisterlər

Günəş yanığınız şiddətli olarsa, aşağıdakıları da hiss edə bilərsiniz:

• Baş ağrısı
• hərarət
• ürək bulanması
• yorğunluq

Günəş yanığının ilk simptomlarının görünməsi bir neçə saat çəkə bilər, ancaq onun tam dərəcəsini müəyyənləşdirmək 24 saat və ya daha uzun çəkə bilər.

Günəş yanıqlı dəri müalicəsi

Yanan baş dərinizi evdə müalicə edə bilərsiniz. Təxminən bir həftədir və ya günəş yanığınız sağalmayana qədər bu sadə addımları yerinə yetirin:

1. Duşda sərinləyin - və ya ən çox tepid - su. İsti su günəş yanıqlarını artıracaq.
2. Şampun və kondisionerinizdəki etiketi yoxlayın. Günəş yanığı yaxşılaşana qədər, sulfatlar olan şampunlardan çəkinin, baş dərisini quruya və daha çox qıcıq yarada bilərlər. Ayrıca, dimetikon olan kondisionerlərdən qaçın, məsamələri maneə törədə bilər, istiliyi tutur və daha çox ziyan meydana gətirə bilər.
3. Çox istifadə edərək atlayın saç məhsulları. Bir çoxunda günəş yanığınızı qıcıqlandıra bilən kimyəvi maddələr var.
4. Saçınızı təbii şəkildə quru və tərtib edin. Zərbə quruducularından və düz ütülərdən gələn istilik qurudu və şəfalı baş dərinizə zərər verə bilər.
5. Sabun ağrısı ilə soyuq kompreslər.
6. Nəmləndirin. Hindistancevizi yağı və aloe vera gelini günəş yanıqlı bölgəyə yumşaq bir şəkildə sürtmək narahatlığı aradan qaldırır və şəfanı artırır. Unutmayın ki, yəqin ki, saçlarınızı yağlı edəcəklər. Təbii şəfa tərəfdarı olan bir çox müdafiəçi günəş yanığını helichrysum və ya lavanta kimi efir yağları ilə sakitləşdirməyi təklif edir.
7. Nəmlənmiş vəziyyətdə qalın. Digər faydalarla yanaşı gündə ən az səkkiz stəkan su içmək dərinizi nəmləndirməyə kömək edəcəkdir.
8. Ağrını aradan qaldırmaq üçün ehtiyacınız varsa, həddindən artıq (OTC) dərman qəbul etməyi düşünün, məsələn aspirin (Bayer, Excedrin), ibuprofen (Advil, Motrin), asetaminofen (Tylenol) və ya naproksen (Aleve).
9. Şapka geyin. Baş dəriniz yaxşılaşarkən günəşdən kənarda olun və ya baş dərinizi örtün.

Günəş yanıqlı baş dərisi üçün bir həkimə nə vaxt müraciət etmək lazımdır

Günəş yanığı simptomları varsa, həkiminizə baxın:

• həddindən artıq ağrı
• yüksək hərarət
• Baş ağrısı
• qarışıqlıq
• ürək bulanması

Günəş yanmış baş dərinizə yoluxduğunu hiss edirsinizsə həkiminizə baxın. İnfeksiya əlamətlərinə aşağıdakılar daxildir:

• artan ağrı
• şişlik
• açıq bir blisterdən axan irin
• açıq bir blisterdən uzanan qırmızı zolaqlar

Günəş yanıqlı baş dərisinin tökülməsi

Baş dərinizdə günəş yanığı, ümumiyyətlə saç tökülməsinə səbəb olmaz. Dərinin soyulması zamanı bəzi tükləri itirə bilərsiniz, ancaq yenidən tökülməlidir.

Saçlarınızı incəldirsinizsə, günəşin UB işığından daha az təbii qoruma var. Saçlarınız incə olmağa davam edərkən, baş dərinizə verdiyi qoruma səviyyəsini tənzimləməli olacaqsınız.

Baş dərisini günəşdən qoruyur

Baş dəriniz üçün ən yaxşı günəşdən qorunma başınızı örtməkdir. Və ümumiyyətlə günəş yanmasının qarşısını almaq üçün lazım olan şey budur. Ancaq, seçdiyiniz baş örtüyünün boş bir toxunuşu varsa - məsələn, müəyyən saman papaqlar, mesh dəstəkli yük maşınlarının şapkaları - baş dərinizə UB şüalarının ötürülməsi mümkündür. UV işığı ən çox saat 10-dan axşam 4-ə qədərdir.

Baş dərinizdə günəş bloku losyonundan istifadə edə bilərsiniz. Saçınız varsa, örtülməsi çətinləşə bilər və losyon saçlarınızı da bürüyəcəkdir.

Qaçaq

Baş dəriniz, bədəninizdəki hər hansı bir dəri kimi günəş yanıqlarını ayaqlarınızdan dodaqlarınıza və qulaqcıqlarınıza qədər ala bilər. Baş dərinizi günəşdən qoruyaraq, dərini günəşdən qoruyan və örtən kimi qoruduğunuz kimi baş dərinizi də qorumalısınız.