Detoksifikasiya etmək üçün yaşıl suyu

MəZmun

• Tərkibi
• Hazırlıq rejimi
• Bu suyun əsas faydaları

Kələm ilə hazırlanmış bu yaşıl detoks suyu bədəndən toksinləri xaric etmək, mayenin tutulmasını azaltmaq və daha çox fiziki və zehni canlılıq əldə etmək üçün əla bir seçimdir.

Çünki bu sadə resept qarın zərifləşdirmək və qurutmaqla yanaşı zəncəfil, alma, çuğundur və nanə kimi bədənin enerjisini bərpa etmək üçün bütün bədəni daha yaxşı işləyən ideal maddələrdən ibarətdir.

Tərkibi

• 2 kələm yarpağı
• 1 xörək qaşığı nanə yarpağı
• 1 alma, 1 kök və ya 1 çuğundur
• 1/2 xiyar
• 1 parça zəncəfil
• 1 stəkan su

Hazırlıq rejimi

Bütün maddələri qarışdırın və sonra süzün. Hazırlanandan dərhal sonra için, suyun bütün xüsusiyyətlərindən zövq alın.

Bu şirəyə əlavə olaraq, alkoqollu içkilər, qəhvə, şəkər və sənaye məhsullarından çəkinərək bədəni təmizləmək üçün bol su, hindistan cevizi suyu, çaylar, şirələr və ya şorbalar içməyiniz də tövsiyə olunur.

Bu suyun əsas faydaları

Çox vaxt yaşıl meyvə suyu arıqlamaq və arıqlama prosesində kömək etmək üçün istifadə olunur, bununla birlikdə bu növ meyvə suyu qida baxımından olduqca zəngindir və bu səbəbdən ən azı 3 gün istifadə edildikdə sağlamlığa başqa faydalar gətirir, kimi:

1. Yığılmış toksinləri aradan qaldırın qan, qaraciyər, mədə-bağırsaq sistemi və böyrəklərdə yaşlanmanı gecikdirir;
2. İltihabi prosesi yavaşlatmaq bədəndə, məsələn, oynaq və əzələ ağrısını aradan qaldırmaq;
3. Turşuluq səviyyəsini azaldır müxtəlif xəstəliklərin meydana gəlməsini maneə törədən qan;
4. Enerji səviyyələrini artırın, fiziki və zehni stresi aradan qaldırmaq;
5. Şəkər səviyyələrini idarə etməyə kömək edin qan içində.

Beləliklə, bu növ şirə arıqlama prosesləri zamanı və yorğunluq və həddindən artıq stress zamanı göstərilir. Bundan əlavə, bədəni gücləndirmək, rifahı təşviq etmək və soyuqdəymə və ya qrip kimi sağlamlıq problemlərinin ortaya çıxmaması üçün hər 2 və ya 3 ayda bir istifadə edilə bilər.

Bundan əlavə, yaşıl şirələrin hazırlanması ilə yaradıcılığı stimullaşdırmaq mümkündür, çünki hər bir insanın zövqünə görə müxtəlif növ meyvə və tərəvəzlərlə hazırlana bilər. Məsələn, ananas və ya kivi ilə yaşıl bir detoks suyu üçün digər sadə reseptlərə baxın.

Aşağıdakı videoda digər detoks tövsiyələrinə baxın: