Vitiligonun qarşısını necə almaq olar

MəZmun

• Baxış
• Təbii vitiligo profilaktikası
• Vitiligo qarşısının alınması üçün pəhriz
• Vitiligo pəhriz məhdudiyyətləri
• Vitiligo qarşısının alınması və müalicəsi üçün vitaminlər
• Qaçaq

Baxış

Vitiligo, dəri piqmentini əmələ gətirən hüceyrələrin hücum edildiyi və məhv edildiyi, dərinin düzensiz ağ yamaları ilə nəticələnən otoimmün bir vəziyyətdir. Vitiligo ilə qarşılaşan bir çox insan bu mövzuda nə edə biləcəyini və pəhriz və həyat tərzi seçimlərinin vəziyyətin təkrarlanmasının və ya pisləşməsinin qarşısını ala biləcəyinə maraqlanır.

Təbii vitiligo profilaktikası

Vitiligo Support International görə, bu genetik vəziyyəti olan insanlarda müəyyən miqdarda qida maddələri ola bilər. Bununla birlikdə, müəyyən qidaları yemək sizin vitiligonunuzu yaxşılaşdıra və ya pisləşdirə biləcəyinə dair heç bir sübut yoxdur.

Bu dəlil çatışmazlığına baxmayaraq, bəzi insanlar müxtəlif ev müalicələri ilə uğur qazandıqlarını iddia edirlər. Populyar topikal ev müalicələrinə aşağıdakılar daxildir:

Vitiligo qarşısının alınması üçün pəhriz

Rəsmi olaraq təyin edilmiş "vitiligo pəhrizi" olmasa da, ən yaxşı qidalanma addımları yaxşı qidalarla dolu sağlam bir pəhriz yemək və çox su içməkdir. Hər hansı bir otoimmün pozğunluqda olduğu kimi, fitokimyəvi maddələr, beta-karotin və antioksidanları ehtiva edən immunitet sistemi artıran qidalardan faydalana bilərsiniz.

Vitiligo olan insanların vəziyyətləri üçün faydalı olduğu bəzi qidalar bunlardır:

• banan
• alma
• yarpaqlı göyərti, məsələn kale və ya romain kahı
• qarbanzo lobya kimi tanınan noxud
• kök tərəvəzləri, xüsusilə çuğundur, yerkökü və turp
• əncir və xurma

Vitiligo pəhriz məhdudiyyətləri

Vitiligo üçün təyin edilmiş bir diyet olmadığı kimi, vəziyyəti də pisləşdirən tibbi olaraq qəbul edilən qidalar yoxdur. Ancaq lətif dəlillər göstərir ki, bəzi insanlar müəyyən qidaları, xüsusən depigmenting agentləri hidroquinonları ehtiva edənləri yedikdə mənfi reaksiya yaşayırlar. Hər kəsin bədəni fərqlidir və müəyyən qidalara fərqli reaksiya verə bilər.

Vitiligo olan bəzi insanların ən vacib problemli qidalarını təqdim edirik:

• alkoqol
• göyərti
• sitrus
• qəhvə
• kürülər
• balıq
• Meyvə şirəsi
• qarğıdalı
• üzüm
• turşu
• nar
• armud
• qırmızı ət
• pomidor
• buğda məhsulları

Vitiligo qarşısının alınması və müalicəsi üçün vitaminlər

Bəzi vitiligo xəstələri, vitaminlər və otlar kimi bəzi maddələrin, dərilərinin rəngsizliyini azaltdıqları barədə məlumat verdilər. Bu maddələr vitiligo müalicəsi olaraq tibbi baxımdan təsirli hesab edilməmişdir və yalnız lətifə dəlilləri ilə dəstəklənir:

• vitamin B-12 və ya fol turşusu
• C vitamini
• vitamin D
• beta karotin
• ginkgo biloba
• amin turşuları
• fermentlər

Bəzi minerallar da vitiligonun təkrarlanmasının qarşısını almaq üçün faydalı olduğu bildirilmişdir:

• Mis. Bir çox insan bir mis stəkandan bir stəkan su içərək sağlam bir miqdar mis alır.
• Dəmir. Bir çox insan, dəmir bir ustada bişmiş yemək yeyərək sağlam bir miqdar dəmir alır.
• Sink. Bir çox sinklə zəngin qidalar vitiligo üçün məhdud qidalar siyahısında olduğundan, sadəcə bir əlavə vasitəsi ilə sink qəbul etməyinizi istəyə bilərsiniz.

Qaçaq

Vitiligo tez-tez ömürlük bir vəziyyətdir. Müalicəsi mümkün olmasa da, sağlam bir pəhriz yemək də daxil olmaqla, onu potensial olaraq müalicə etmək və pisləşməsinin qarşısını almaq üçün edə biləcəyiniz bir sıra tədbirlər var. Dərinizin vitiligoya necə reaksiya verəcəyi barədə mütəxəssis məsləhətləri üçün dermatoloqunuzu görməlisiniz.