Dərinizi qaraltmaq üçün yerkökü suları

MəZmun

• 1. Portağal ilə yerkökü suyu
• 2. Mango və portağal ilə yerkökü suyu
• 3. Kök suyu, bibər və şirin kartof
• Qaralmanı daha uzun müddət saxlamaq üçün necə

Dərinizi qaraltmaq üçün yerkökü suyu yayda və ya hətta yazdan əvvəl qəbul etmək, dərinizi günəşdən qorumaq üçün hazırlamaq və daha tez qaralmaq və qızıl rəngini daha uzun müddət qorumaq üçün əla bir ev dərmanıdır.

Yerkökü C vitamini ilə zəngin bir qidadır, likopen və beta-karoten kimi karotenoidlər və xlorofil kimi digər piqmentlər, eyni dərəcədə qaralmağa töhfə verməklə yanaşı, dərini sərbəst radikallardan qoruyan və erkən yaşlanmanın qarşısını alan bir antioksidan təsir göstərir. .

Ləzzəti yaxşılaşdırmaq və təsirini artırmaq üçün başqa maddələr əlavə edilə biləcəyi yerkökü ilə bəzi meyvə suyu reseptlərinə baxın:

1. Portağal ilə yerkökü suyu

Tərkibi

• 3 yerkökü;
• 1 stəkan portağal suyu.

Hazırlıq rejimi

Bu suyu hazırlamaq üçün yalnız yerkökü soyun və xırda doğrayın, qarışdırıcıdakı bütün maddələri əlavə edin, yaxşıca döyün və dadına görə tatlandırın.

2. Mango və portağal ilə yerkökü suyu

Tərkibi

• 2 yerkökü;
• 1 stəkan portağal suyu;
• Yarım qol.

Hazırlıq rejimi

Bu suyu hazırlamaq üçün yerkökü soyun və kiçik parçalara ayırın, manqo ilə birlikdə santrifüjə qoyun və sonunda portağal suyunu əlavə edin.

3. Kök suyu, bibər və şirin kartof

Tərkibi

• 2 yerkökü;
• 1 toxumsuz qırmızı bibər;
• Yarım şirin kartof.

Hazırlıq rejimi

Bu suyu hazırlamaq üçün bibərdən, yerköküdən və şirin kartofdan bir santrifüjdə suyu çıxartmaq kifayətdir.

Aşağıdakı videoya baxın və qaralmağınıza kömək edən digər şirələrin necə hazırlanacağına baxın:

Qaralmanı daha uzun müddət saxlamaq üçün necə

Qaralmanı daha uzun tutmaq və dərinin soyulmasının qarşısını almaq üçün günəşə məruz qalmadan bir neçə gün əvvəl dərinizi aşındırmaqdan əlavə aşağıdakılar vacibdir:

• Çox isti hamamlardan çəkinin;
• Vitamin A, C və B kompleksi ilə zəngin su və şirələr için;
• Buludlu günlərdə belə günəşdən qoruyucu krem ​​çəkin, çünki dəri hələ də yanır;
• Dərinin tonunu gücləndirmək üçün öz-özünə dəridən istifadə edin;
• Bol miqdarda nəmləndirici və qidalandırıcı kremlər xərcləyin.

Yadda saxlamaq lazımdır ki, həddindən artıq günəş şüaları ləkələr, qırışlar və hətta dəri xərçəngi kimi dəri problemlərinə səbəb ola bilər. Günəşə çıxmadan təxminən 20 dəqiqə əvvəl günəşdən qoruyucu kremləri bütün günəş bədəninə çəkmək və hər 2 saatda bir tətbiq etmək çox vacibdir. Dəri tipiniz üçün ən yaxşı qoruyucu hansı olduğunu öyrənin.