Tədqiqatlar göstərir ki, depressiya insult riskini artırır

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Mavi hiss edirsiniz? Hamımız bilirik ki, depressiyaya düşmək sağlamlığımız üçün ağırdır, lakin müalicəyə gec deyil, başqa səbəb də var. Yeni araşdırmalara görə, insult riski qadınlarda depressiyaya görə artır.

Altı il ərzində 80,00-dən çox qadını araşdıran bir araşdırma, depressiya tarixinin menopoz sonrası qadınlarda vuruş riskini 29 % artırdığını təsbit etdi. Antidepresan qəbul edən qadınlarda vuruş riski yüzdə 39 daha yüksək idi, baxmayaraq ki, tədqiqatçılar depressiyanın özünün vuruşla əlaqəli olduğunu dərhal anladılar - antidepresanların istifadəsi deyil.

Bir neçə gündən çox özünüzü pis hiss edirsinizsə, kömək üçün həkiminizə müraciət etməyinizə əmin olun. Həm də qidalandırıcı bir pəhriz ehtiva edən sağlam həyat tərzi planına əməl etməyinizə əmin olun. Hər ikisinin depresiyanı məğlub etməyə kömək etdiyi göstərildi!

Jennipher Walters, FitBottomedGirls.com və FitBottomedMamas.com sağlam həyat saytlarının baş direktoru və həmtəsisçisidir. Sertifikatlı şəxsi məşqçi, həyat tərzi və çəki idarə etmə məşqçisi və qrup məşqləri təlimçisi, o da sağlamlıq jurnalistikası üzrə magistr dərəcəsinə malikdir və müntəzəm olaraq müxtəlif onlayn nəşrlər üçün fitnes və sağlamlıq haqqında yazır.

Üçün nəzərdən keçirin