Radikulopatiya (Sinir əzilmiş)

MəZmun

• Radikulopatiya nədir?
• Radikulopatiyanın simptomları və növləri hansılardır?
• Radikulopatiyaya səbəb olan nədir?
• Radikulopatiya riski kimdir?
• Radikulopatiya necə diaqnoz qoyulur?
• Radikulopatiya necə müalicə olunur?
• Evdə qulluq
• Radikulopatiyanın dünyagörüşü nədir?
• Radikulopatiyanın qarşısı alına bilərmi?
• Onurğa sağlamlığı üçün tövsiyələr

Radikulopatiya nədir?

Radikulopatiya onurğada sıxılmış bir sinirdir. Ətrafdakı sümüklərdə və qığırdaqda köhnəlmə və ya zədələnmədən yaranan dəyişikliklərlə meydana gəlir. Bu dəyişikliklər bir sinir kökünə təzyiqə səbəb ola bilər. Bir sinir kökü onurğa beynindən çıxan və onurğada bir açılışdan keçən hər onurğa sinirinin bir hissəsidir.

Sinir kökləriniz sıxıldıqda iltihablanaraq, uyuşma, zəiflik və ağrıya səbəb ola bilər. Vaxtında və uyğun müalicə bu simptomları azalda bilər.

Radikulopatiyanın simptomları və növləri hansılardır?

Radikulopatiyanın simptomları yüngüldən şiddətə qədər ola bilər. Semptomların yeri hansı sinir kökünün təsirinə bağlıdır.

Üç növ radikulopatiya var:

• Servikal radikulopatiya boynundakı sinir köklərindən birinə təzyiqdir. Çiyin, qol, əl və ya barmaqda zəiflik, yanma və ya karıncalanma və ya hiss itkisinə səbəb ola bilər.
• Toraks radikulopatiyası onurğanın yuxarı arxa hissəsində sıxılmış bir sinir olduqda olur. Bu, göğsünüzdə və torsoğunuzda ağrıya səbəb olur. Qeyri-adi haldır və büzüşmək üçün səhv etmək olar.
• Lomber radikulopatiya belinizdəki sinir köklərindən birinə təzyiqdir. Hip ağrısı və siyatikaya və ya ayağındakı atəş ağrısına səbəb ola bilər. Bədbəxtlik, cinsi disfunksiya və ya iflic ağır vəziyyətlərdə də baş verə bilər.

Radikulopatiyaya səbəb olan nədir?

Radikulopatiya bir sinir ətraf toxuma tərəfindən sıxıldığı zaman meydana gəlir. Bəzən yırtıqlı onurğa diskindən yaranır. Bu, diskin xarici halqasının zəifləməsi və ya yırtılması ilə başlayır. Nüvə, ya da daxili hissə, sonra kənara itələyir və yaxınlıqdakı onurğa sinirinə təzyiq göstərir.

Sümük dalğaları da radikulopatiyaya səbəb ola bilər. Onurğanın bir hissəsində əlavə sümük meydana gəldiyi zaman. Sümük spursları travma və ya osteoartrit səbəbiylə inkişaf edə bilər. Bu dalğalar onurğanı sərtləşdirə və sinirlərin yerləşdiyi məkanı daralda bilər və bu da onların sıxılmasına səbəb olur.

Radikulopatiya yaşlanma və ya travma nəticəsində ortaya çıxa bilər.

Radikulopatiya riski kimdir?

Yaşlandıqca çoxlu onurğa dəyişiklikləri olur. Radikulopatiya ümumiyyətlə 30-50 yaş arasındakı insanlara təsir göstərir.

Osteoartrit, romatoid artrit və piylənmə kimi hallar radikulopatiya riskini artıra bilər. Digər risk faktorları zəif duruş, skolyoz kimi onurğa anormallıqları və təkrarlanan hərəkətlərdir. Hamilə qadınlarda daha yüksək risk var. Bu, həm də irsi ola bilər, buna görə ailənizdə radikulopatiya tarixi varsa, yüksək risk altındadır.

Radikulopatiya necə diaqnoz qoyulur?

Radikulopatiya diaqnozu qoymaq üçün həkiminiz əvvəlcə fiziki müayinə keçirəcəkdir. Daha sonra aşağıdakı kimi müəyyən testlər və ya taramaları həyata keçirə bilərlər:

• Sümüklərin uyğunlaşmasını və ya disklərin daralmasını görmək üçün bir rentgen
• yumşaq toxuma, onurğa beyni və sinir kökləri görünüşlərini əldə etmək üçün bir MR tarama
• sümüklərinizin, o cümlədən sümüklərin incə detallarını görmək üçün bir CT müayinəsi
• istirahət zamanı və sancılar zamanı əzələlərinizdəki elektrik impulslarını ölçmək üçün bir elektromiyoqram
• sinirlərin elektrik siqnallarını göndərmə qabiliyyətini ölçmək üçün bir sinir keçiriciliyi araşdırması

Radikulopatiya necə müalicə olunur?

Doktorunuz ev baxımı, dərmanlar, cərrahiyyə və ya müalicənin birləşməsini tövsiyə edə bilər.

Evdə qulluq

Ağrınızı artıran fəaliyyətləri məhdudlaşdırmalısınız. Doktorunuz, təsirlənmiş bölgəni immobilizasiya etmək üçün parçalanma, örgü və ya yumşaq boyun yaxası təyin edə bilər. Bu, zədələnmiş ərazidə istirahət etməyi asanlaşdırır.

Qısamüddətli yataq istirahət və ya mexaniki dartma ilə müalicə həkiminizin təklif edə biləcəyi seçimlərdir. Dartma, onurğanın sümükləri arasında boşluq yaratmaqla onurğa sinirinizdəki təzyiqi azaltmaq üçün çəkilərin və ya digər xüsusi cihazların istifadəsini əhatə edir.

Həkiminiz fiziki terapiya (PT) də tövsiyə edə bilər. PT isti və soyuq terapiya və digər müalicələri əhatə edə bilər. Terapevtləriniz, təsirlənmiş bölgəni gücləndirmək, uzatmaq və qorumaq yollarını öyrədə bilər.

Radikulopatiyanın dünyagörüşü nədir?

Radikulopatiyası olan insanların əksəriyyəti dərman və PT kimi konservativ müalicə ilə yaxşılaşır. Radikulopatiyası olan bəzi insanlar üçün cərrahiyyə tövsiyə olunur. Onlar da, ümumiyyətlə bir bərpa dövründən sonra yaxşılaşırlar. Müalicədən sonra insanların çoxu işləmək və digər gündəlik işlərdə iştirak etmək iqtidarındadır.

Radikulopatiyanın qarşısı alına bilərmi?

Onurğa sağlamlığı üçün tövsiyələr

1. Yaxşı duruş tətbiq edin. Oturduğunuzdan çəkinin və hər iki ayağınızı yerdə oturun.
2. Arxınızı deyil, dizlərinizlə qaldırın. Bir şeyi almaq üçün əyilməyin əvəzinə, obyektə çatmaq üçün dizlərinizi bükün.
3. Təkrarlanan iş görərkən tez-tez ara verin.
4. Dəstəkləyən ayaqqabı geyin. Yaxşı bir arxa dəstəyi olan ayaqqabı axtarın və uzun müddət yüksək daban geyinməyin.
5. Gündəlik işinizə məşq daxil edin. Uyğun qalmaq belinizi qorumağa kömək edə bilər.

Yaxşı duruş və sağlam bir çəki saxlamaqla radikulopatiya inkişaf şansınızı azaldın.

Belinizə xəsarət yetirməmək üçün ağır əşyaları qaldırarkən təhlükəsiz üsullardan istifadə edin. Dizlərinizlə qaldırmağı unutmayın. Bu, belinizi deyil, dizlərinizi əyilməyiniz deməkdir. Ağır və ya həcmli əşyaları hərəkət edərkən kömək istəyin.

Təkrarlanan tapşırıqları yerinə yetirərkən tez-tez fasilələr çəkin.

Fiziki cəhətdən aktiv qalmaq da kömək edə bilər. Güc və rahatlıq məşqlərini özündə cəmləşdirən nizamlı bir məşq proqramı hazırlayın. Bir məşq qaydasına başlamazdan əvvəl həmişə həkiminizlə danışın. Onurğa sağlamlığı radikulopatiyanın qarşısını almaq üçün uzun bir yol keçə bilər.