Spondiloartroz: Bilməli olduğunuz şey

MəZmun

• Spondiloartrit simptomları
• Spondiloartritə səbəb olan nədir?
• Spondiloartroz riski kimdədir?
• Spondiloartrit diaqnozu
• Spondiloartrit müalicəsi variantları
• Yedikləriniz spondiloartritə kömək edirmi?
• Spondiloartritdə glutensiz kömək olacaqmı?
• Görünüş necədir?

Spondiloartrit nədir?

Spondiloartrit, oynaq iltihabına və ya artritə səbəb olan bir qrup iltihablı xəstəlik terminidir. İltihabi xəstəliklərin əksəriyyətinin irsi olduğu düşünülür. İndiyə qədər xəstəliyin qarşısını ala biləcəyinə dair heç bir elmi dəlil yoxdur.

Spondiloartroz ya eksenel, ya da periferik olaraq təsnif edilə bilər. Eksenel forma əsasən çanaq oynaqlarını və onurğanı təsir edir. Periferik forma əzalarını təsir göstərir. Vəziyyət həm də gözlərdə, mədə-bağırsaq traktında və bağların və tendonların sümüklərinizə yapışdığı yerlərdə iltihaba səbəb ola bilər.

Ən çox yayılmış spondiloartrit növü ankilozan spondilitdir (AS). Bu tip əsasən onurğanın oynaqlarını təsir edir. Bədənin digər böyük oynaqlarını da təsir edə bilər.

Digər spondiloartroz növləri:

• reaktiv artrit
• psoriatik artrit
• enteropatik artrit
• yetkinlik yaşına çatmayan enthesitlə əlaqəli artrit
• fərqlənməmiş spondiloartrit

Spondiloartrit simptomları

Spondiloartritin əsas simptomları ağrı, sərtlik və şişlikdir. Sümük zədələnməsi də ola bilər. Bədəndə simptomları hiss etdiyiniz yer, spondiloartrit növündən asılıdır.

AS ağrı tez-tez arxadan və beldən başlayır. Sinə və boyuna yayıla bilər. Tendonlar və bağlar da iştirak edə bilər. Nadir hallarda, AS ürək və ağ ciyərləri təsir edəcəkdir.

Enteropatik artrit onurğa, qol və ayaq oynaqlarında ağrıya səbəb ola bilər. Həm də iltihablı bağırsaq xəstəliyinə görə qanlı ishala və qarın ağrısına səbəb ola bilər.

Gənc artrit tez-tez çanaq, itburnu, ayaq biləyi və dizlərdə ağrıya səbəb olur. Vəziyyət də yorğunluğa səbəb ola bilər.

Psoriatik artrit onurğa təsir edə bilər. Bu olduqda, psoriatik spondiloartrit kimi tanınır. Boyunda ağrıya da səbəb ola bilər.

Reaktiv artrit sidik yollarında, oynaqlarda və gözlərdə iltihaba səbəb ola bilər. Onurğa oynaqlarının iltihabına səbəb ola bilər.

Fərqlənməmiş artrit tez-tez AS-yə oxşar simptomlara səbəb olur. Buna bel, bel və topuqdakı ağrı daxildir.

Spondiloartritə səbəb olan nədir?

Spondiloartritin dəqiq səbəbi bəlli deyil, baxmayaraq ki, genetikanın rolu var. Hər növ spondiloartrozda iştirak edən əsas gen HLA-B27-dir.

HLA-B27 geni vəziyyətə səbəb olmasa da, inkişaf riskinizi artıra bilər. Digər genlərin spondiloartritə necə səbəb ola biləcəyini araşdırmaq üçün araşdırmalar davam edir.

Bəziləri, mikrobiomunuzun balanssızlığı ilə spondiloartrit və ya digər iltihablı xəstəliklərin inkişafı arasında bir əlaqə təklif edir. Bağırsaq bakteriyası ilə sistemli iltihab arasındakı əlaqəni başa düşmək üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac var.

Reaktiv artrit, bakterial infeksiyanın səbəb olduğu bilinən yeganə spondiloartrit növüdür. Ən çox xlamidiya və ya qida yoluxucu infeksiyadan sonra ortaya çıxır.

Spondiloartroz riski kimdədir?

Birinin niyə spondiloartrit alması həmişə aydın deyil. Vəziyyət üçün riskiniz daha yüksək ola bilər, əgər:

• spondiloartrozlu bir ailə üzvü var
• Alaskan, Sibir Eskimo və ya Skandinaviya Lapps kökənlidir
• test HLA-B27 geni üçün müsbətdir
• bağırsağınızda tez-tez bakterial infeksiyalar var
• sedef və ya iltihablı bağırsaq xəstəliyi kimi başqa bir iltihab vəziyyəti var

Spondiloartrit diaqnozu

Erkən diaqnoz simptomları idarə etməyə və komplikasyon və ya əlillik riskini azaltmağa kömək etmək üçün vacibdir. Doktorunuz simptomlarınıza, anamnezinizə və tibbi müayinəyə əsasən spondiloartrit olduğunuzdan şübhələnə bilər.

Vəziyyət aşağıdakılarla təsdiqlənə bilər:

• Pelvisdəki sakroiliak oynaqlarının rentgenoqrafiyası
• maqnetik rezonans görüntüləmə
• HLA-B27 genini yoxlamaq üçün qan testi

Spondiloartrit müalicəsi variantları

Spondiloartritin müalicəsi yoxdur. Müalicə ağrının azaldılmasına, hərəkətliliyin yaxşılaşdırılmasına və ya qorunmasına və komplikasyon riskini azaltmağa yönəldilir.

Əksinə baxa bilsə də, müntəzəm hərəkət vəziyyətlə əlaqəli narahatlığı idarə etmək üçün vacibdir.

Müalicə planları fərdiləşdirilir, lakin əksəriyyətinə aşağıdakılar daxildir:

• fiziki terapiya
• aşağı təsirli məşq
• steroid olmayan antiinflamatuar dərmanlar
• kortikosteroid enjeksiyonları
• romatizmal dərmanlar
• TNF alfa-bloker dərmanları

Antibiotiklər reaktiv artrit ilə mövcud olan aktiv bakterial infeksiyanın müalicəsi üçün istifadə olunur. Ağır spondiloartrit halları sümük məhv edilməsi və ya qığırdaq zədələnməsini müalicə etmək üçün əməliyyat tələb edə bilər.

Siqaret çəkmək bədəndə bilinən iltihab səbəbidir. Siqaret çəkirsinizsə, dayandırmaq vacibdir. Doktorunuz sizə uyğun bir siqareti buraxma proqramı tapmağa kömək edə bilər.

Yedikləriniz spondiloartritə kömək edirmi?

Spondiloartrit üçün xüsusi bir pəhriz yoxdur. Yenə də sağlam qidalanma ümumi sağlamlığınız üçün vacibdir və kilo almağın qarşısını alır. Artıq çəki oynaqlarınıza əlavə təzyiq göstərir.

Bəzi qidalar və maddələr iltihaba səbəb ola bilər və məhdud olmalıdır. Bunlara daxildir:

• şəkərlər
• qızardılmış qidalar
• doymuş yağlar və transfats
• zərif karbohidratlar
• monosodyum glutamat
• aspartam
• spirt

Vücudunuzdakı iltihabla mübarizə aparmaq üçün zəngin bir pəhriz yeməyə çalışın.

• rəngarəng meyvə və tərəvəz çeşidi
• tam taxıl
• lif
• yağsız zülal
• yağlı balıq

Spondiloartroz sümüyün incəlməsinə və osteoporoza səbəb ola bilər, buna görə də pəhrizinizdə kifayət qədər kalsium almaq vacibdir. Milli Ankilozan Spondilit Cəmiyyəti gündəlik 700 milliqram kalsium almağı tövsiyə edir.

Süd məhsulları yaxşı bir kalsium mənbəyidir. Tədqiqatlar göstərir ki, süd məhsulları laktoza alerjisi olan insanlarda iltihaba səbəb ola bilər. Laktoza həssassınızsa, bunun əvəzinə bitki əsaslı kalsium mənbələrini seçin:

• yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər
• paxlalılar
• quru əncir

Kalsiumu möhkəmləndirilmiş portağal suyundan da əldə edə bilərsiniz. Ispanaqda kalsium çoxdur, eyni zamanda oksalatlarda da çoxdur. Oksalatlar kalsiuma bağlanır və onun udulmasının qarşısını alır.

Spondiloartritdə glutensiz kömək olacaqmı?

Bəzi insanlar glutensiz olmağın spondiloartrit əlamətlərini azaltdığını iddia edirlər. Çölyak xəstəliyiniz varsa glutenin qarşısını almaq lazım olduğu inkaredilməz olsa da, çölyak xəstəliyi olmayan insanlarda gluten həssaslığı mübahisəlidir.

Bəzi hallarda, insanlar günahkarın həqiqətən buğda və ya başqa bir alerjen olduğu zaman yeyildikdən sonra glutenin özlərini pis hiss etdiyini düşünə bilərlər. Qlütenin simptomlarınızı daha da pisləşdirdiyini hiss edirsinizsə, çölyak xəstəliyinə görə testdən keçmək və özü olmayan bir pəhriz tətbiq etmək barədə həkiminizlə danışın.

Görünüş necədir?

Spondiloartroz mütərəqqi bir xəstəlikdir. Onun gedişatını proqnozlaşdırmaq çətindir. Buna baxmayaraq, əksər insanların simptomlarını idarə etmək və mümkün qədər sağlam qalmaq üçün addım atsalar yaxşıdır.

Müntəzəm idman və fiziki terapiya hərəkətliliyi dəstəkləmək və sərtliyi və ağrını azaltmaq üçün uzun bir yoldur. İltihabı azaltmaq üçün reçetesiz satılan və reçeteli dərmanlar da çox vaxt faydalıdır.

Bir çox digər xroniki xəstəlik kimi, spondiloartrit simptomları da gələ bilər. Semptomlar da gündən-günə dəyişə bilər. Ürək problemləri və uzun müddətli iltihab səbəbiylə ağciyər skarlasması kimi komplikasiyalar nadir hallarda olur.

Spondiloartroz ciddidir.Ancaq düzgün mübarizə strategiyaları və tutarlı bir müalicə planı ilə, vəziyyəti olan insanların çoxu tam həyat yaşayır.