Sinə döşləri menopozun əlamətidirmi?

MəZmun

• Niyə döşlərim ağrıyır?
• Menopozu başa düşmək
• Semptomlar hansılardır?
• Döş ağrısına səbəb olan nədir?
• Xəstə döşlərdə risk faktorları
• Menopozun diaqnozu
• Döş ağrısını müalicə edir
• Müttəfiq (OTC) və resept müalicələri
• Alternativ müalicə
• Həyat tərzi dəyişir
• Outlook

Niyə döşlərim ağrıyır?

Xəstə döşlər bir çox fərqli sağlamlıq vəziyyətinin bir əlaməti ola bilər. Reproduktiv illərinizdə ağrılı döşlər hamiləlik əlaməti və ya dövrünüzün başlaması barədə bir siqnal ola bilər. Bu vəziyyət mastalji adlanır. Mastalji, döş ağrısı deməkdir. Döş ağrısı siklik ola bilər (dövrünüzə uyğundur) və ya qeyri-dövri (dövrünüzlə əlaqəniz yoxdur).

Menopauza yaxınlaşırsınızsa, ürək ağrısı da ola bilər. Menopoz, dövrlərinizin yavaşladığı və bədəninizdəki hormonal dəyişikliklərə görə nəhayət dayandığı bir keçid dövrüdür. Ağrılı döşlərə əlavə olaraq, menopoz isti çırpınmalar və vaginal quruluq kimi digər simptomlara səbəb ola bilər.

Menopozun məmə ağrısına səbəb olacağını və narahatlığı azaltmağınıza kömək edən bir neçə tövsiyəni öyrənmək üçün bir az vaxt ayırın.

Menopozu başa düşmək

Menopoza girdiyiniz zaman, aylıq menstruasiya dövrləri dayandırılır. Bunun səbəbi bədəninizin estrogen və progesteron hormonlarını istehsal etməməsidir. ABŞ-da orta hesabla qadınlar 51 yaşlarında menopauza çatırlar.

Menopoz ani bir dayanma nöqtəsi deyil. Adətən 4 ilə 12 il arasında davam edən tədrici bir prosesdir. Menopozun gedişinə perimenopoz deyilir. Dövrləriniz daha düzensiz olduqda. Perimenopoz ümumiyyətlə 40 yaşınızda olduqda başlayır.

Tam bir ildə bir müddət keçməmişdən sonra ümumiyyətlə menopozda olduğunuz hesab olunur. Bu müddət ərzində isti çırpınmalardan vəjinanın quruluğuna və ürəklərdə yaralara qədər bir sıra simptomlara rast gələ bilərsiniz.

Semptomlar hansılardır?

Perimenopozla əlaqəli məmə ağrısı, ehtimal ki, həyatınızın digər vaxtlarında hiss etdiyiniz əzablardan fərqli hiss edəcəkdir. Menstrual döş ağrısı ümumiyyətlə hər iki döşdə darıxdırıcı bir ağrı kimi hiss olunur. Çox vaxt dövrünüzdən əvvəl baş verir.

Perimenopoz zamanı məmə ağrısı daha çox yanma və ya kədər hissi keçirir. Bunu bir məmə və ya hər iki məmə içində hiss edə bilərsiniz. Bütün qadınlar eyni şəkildə məmə narahatlığı yaşamırlar. Ağrı kəskin, bıçaqlanan və ya titrək hiss edilə bilər.

Perimenopoz zamanı ümumi döş ağrısına səbəb olan eyni hormonlar da döşlərinizdəki tender və ya həssas bölgələrə səbəb ola bilər. Perimenopozda olduğunuz digər əlamətlərə aşağıdakılar daxildir:

• isti yanıb-sönür
• nizamsız dövrlər
• gecə tərləri
• vajinal quruluq
• cinsiyyətə maraq itkisi və ya seksdən daha az zövq alma
• yatmaqda çətinlik çəkir
• əhval dəyişir

Döş ağrınızın perimenopozdan qaynaqlandığını düşünmürsünüzsə, həkiminizə baş çəkin. Əlavə simptomlarınız varsa həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz, məsələn:

• məmə nahiyəsindən aydın, sarı, qanlı və ya irin kimi bir axıntı
• məmə ölçüsündə artım
• məmənin qızartı
• məmə görünüşündə dəyişikliklər
• hərarət
• sinə ağrısı

Bu simptomlar daha ciddi bir vəziyyətin əlaməti ola bilər. Məsələn, sinə ağrısı ürək vəziyyətinin bir əlaməti ola bilər. Doktorunuz, məmə bezinizin hormonal olub olmadığını və ya başqa bir vəziyyətin simptomlarınıza səbəb ola biləcəyini təyin etməyə kömək edə bilər.

Döş ağrısına səbəb olan nədir?

Hormonların estrogen və progesteronun səviyyəsinin dəyişməsi perimenopoz və menopoz zamanı məmə ağrısının adi səbəbidir. Perimenopoza girdiyiniz zaman estrogen və progesteron səviyyələri yüksəlir və vurulmağa başlamazdan əvvəl gözlənilməz formalarda azalır. Hormon səviyyəsindəki sıçrayışlar döş toxumalarına təsir göstərə bilər, bu da döşlərinizi zədələyir.

Dövrləriniz dayandırıldıqda və bədəniniz artıq estrogen istehsal etmədikdə məmə ağrısı yaxşılaşmalıdır. Menopoz simptomlarını müalicə etmək üçün hormon terapiyası apararsanız, məmə bezlərinə davam edə bilərsiniz.

Xəstə döşlərdə risk faktorları

Döş ağrısı menopozla əlaqəli ola bilər və ya başqa bir vəziyyətin bir əlaməti ola bilər. Döş ağrısı riskiniz daha yüksəkdir, əgər:

• selektiv serotonin alma inhibitoru (SSRI), diüretiklər, rəqəmsal preparatlar, metildopa və ya spironolakton (Aldakton) kimi müəyyən dərmanlar qəbul edin.
• bir məmə infeksiyası yaşayır
• döşlərinizdə kistlər var
• məmə içərisində fibroadenoma və ya qeyri-xərçəngli bir parça var
• zəif uyğun bir sutyen geyin, xüsusən də alt paltarı olan
• çəki qazanmaq və ya böyük döşləriniz var

Nadir olsa da, məmə xərçəngi döş ağrısına səbəb ola bilər. Ən çox məmə ağrısı xərçəng səbəbi ilə meydana gəlmir. Bununla birlikdə, ağrısı ilə müşayiət olunan döş qəfəsini tapmaq streslidir və narahatlığa səbəb olur. Beləliklə, qiymətləndirmənin növbəti addımlarını tapmaq üçün həkiminizə baxın. Döş qişasına və ağrıya səbəb olan qeyri-xərçəng şərtləri var. Probleminizin səbəbini tapmaq üçün həkiminiz testlər sifariş edə bilər.

Menopozun diaqnozu

Doktorunuz, çox güman ki, ağrı barədə sual verməyə başlayacaq. Döş ağrısı ilə bağlı bir jurnal aparmaq və görüşə gətirmək üçün faydalı ola bilər. Haqqında bir qeyd et:

• nə vaxt və nə qədər tez-tez ağrınız olur
• kəskin, yanan və ya ağrıyan kimi ağrının nə olduğu
• ağrı gəlir və gedir və ya davamlı olur
• ağrını daha da pisləşdirən və ya daha yaxşı edən şey

Doktorunuz, ehtimal ki, döşlərinizi hər hansı bir topuq və ya digər dəyişikliklər üçün hiss etməyi ehtiva edən bir klinik məmə müayinəsi keçirəcəkdir. Doktorunuz, mammogram və ya ultrasəs kimi təsəvvür testlərini də sifariş edə bilər.

Doktorunuz bir parça taparsa, biopsiyaya ehtiyacınız ola bilər. Bu test topaqdan bir nümunə götürərək aparılır. Doku bir laboratoriyaya göndərilir, bir patoloqun xərçəng və ya yaxşı olduğunu görmək üçün müayinə edir.

Döş ağrısını müalicə edir

Bir diaqnoz qoyulduqdan sonra, sizin və həkiminiz ağrınızın müalicəsi üçün addımlar ata bilərsiniz. Perimenopoz səbəbiylə döş ağrısı üçün bir neçə ağrı kəsici seçiminiz var.

Müttəfiq (OTC) və resept müalicələri

Dərmanların məmə ağrısını aradan qaldırmağa köməkçi olub olmadığını həkiminizlə danışmalısınız. İbuprofen (Advil, Motrin IB) və ya asetaminofen (Tylenol) kimi birjadan kənar relyeflər barədə soruşmağı düşünün

Alternativ müalicə

Bəzi insanlar rahatlama üçün vitaminlər kimi təbii müalicə vasitələrinə müraciət edirlər. Populyar seçimlərə aşağıdakılar daxildir:

• B vitaminləri
• vitamin E
• döş ağrısı ilə kömək edə bilən omega-6 yağ turşuları olan axşam primrose yağı
• kətan toxumu və ya balıq yağı əlavələri kimi omega-3 yağ turşuları
• akupunktur

Tədqiqat bu alternativ müalicələri dəstəkləmir, lakin bəzi qadınlar kömək etdiklərini iddia edirlər. Mütəmadi olaraq hər hansı bir dərman qəbul edirsinizsə, bir əlavə tətbiq etmədən əvvəl doktorunuzla məsləhətləşin. Bəzi təbii məhsullar digər dərmanlarla qarşılıqlı təsir edə bilər.

Həyat tərzi dəyişir

Bir neçə sadə strategiya dərman və ya dərman müalicəsinin mümkün yan təsirləri olmadan döş ağrısını aradan qaldırmağa kömək edə bilər.

• Həmişə işləyərkən xüsusilə dəstəkləyici bir bra geyin.
• Döşlərinizə bir istilik yastığı qoyun və ya isti duş alın.
• Bəzi qadınlar kofein tapdıqları üçün kofein və şokolad kimi kofein ehtiva edən maddələri məhdudlaşdırın.
• Siqaret çəkməyin.

Aldığınız dərmanların hər hansı birinin döş ağrınıza səbəb olub olmadığını həkiminizdən soruşa bilərsiniz. Doktorunuz fərqli bir dərmana və ya dozaya keçidin köməkçi olub olmadığını sizə bildirə bilər.

Outlook

Döş ağrısı menopoza keçid səbəbiylə baş verərsə, dövrləriniz dayandırıldıqdan sonra çox keçəcəkdir. Əksər məmə ağrısı ciddi bir tibbi vəziyyətin əlaməti deyil. Ancaq ağrınız öz-özünə müalicə ilə yaxşılaşmırsa və ya başqa simptomlarınız varsa, tibbi məsləhət almaq üçün vaxt ayırın. Doktorunuzla danışmaq, məmə əziyyətinizin menopoz və ya başqa bir vəziyyətlə əlaqəli olub olmadığını öyrənməyə kömək edə bilər.