Diabetli uşaqlara qulluq üçün 10 tövsiyə

MəZmun

• 1. Həmişə eyni vaxtda yemək yeyin
• 2. Uyğunlaşdırılmış pəhriz təklif edin
• 3. Şəkər təklif etməyin
• 4. Evdə şirniyyatlardan çəkinin
• 5. Ziyafətlərə şəkərsiz şirniyyat gətirin
• 6. Fiziki məşqləri təşviq edin
• 7. Səbr edin və şəfqətli olun
• 8. Uşağın müalicədə iştirak etməsinə icazə verin
• 9. Məktəbi məlumatlandırın
• 10. Fərqli davranmayın

Bir uşağın şəkərli diabet xəstəsi olduqda, vəziyyəti həll etmək çətin ola bilər, çünki pəhrizə və rejimə uyğunlaşmaq lazım olduğundan çox vaxt uşaq məyus olur və daha təcrid olunmaq, təcavüzkar anlar yaşamaq, itirmək kimi davranış dəyişiklikləri göstərə bilər. istirahət fəaliyyətlərinə maraq və ya xəstəliyi gizlətmək istəyi.

Bu vəziyyət bir çox valideyn və uşaq üçün stres yarada bilər, bu səbəbdən pəhrizdəki dəyişikliklərə əlavə şəkərli diabetli uşaqlar üçün görülməli olan digər tədbirlər də var. Bu qayğı həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa və xəstəliyin uşağa təsirlərini azaltmağa kömək edə bilər və bunlara daxildir:

1. Həmişə eyni vaxtda yemək yeyin

Diabetli uşaqlar eyni zamanda yeməli və tercihen səhər yeməyi, səhər qəlyanaltı, nahar, günortadan sonra qəlyanaltı, şam yeməyi və yatmadan əvvəl kiçik bir qəlyanaltı kimi gündə 6 dəfə yemək yeyilməlidir. Uşağın yemək yemədən 3 saatdan çox olmaması idealdır, çünki bu, gündəlik bir rejim yaratmağa kömək edir və insulin tətbiqetmələrinin proqramlaşdırılmasını asanlaşdırır.

2. Uyğunlaşdırılmış pəhriz təklif edin

Diabetli uşağın pəhrizini uyğunlaşdırmağa kömək etmək üçün bir bəslənmə mütəxəssisi ilə görüşmək vacibdir, çünki bu şəkildə yeyilə bilən və qarşısını almaq lazım olan qidaların qəbul ediləcəyi bir pəhriz planı həyata keçiriləcəkdir. yazılmışdır. İdeal olaraq, şəkər, çörək və makaronla zəngin olan qidalardan imtina edilməli və yulaf, süd və tam dənli makaron kimi aşağı glisemik indeks variantları ilə əvəz edilməlidir. Hansı qidaların glisemik indeksinin az olduğunu daha çox görün.

3. Şəkər təklif etməyin

Diyabetik uşaqlarda qanda qlükoza səviyyəsini azaltmaq üçün cavabdeh olan hormon olan insulin istehsalında çatışmazlıq var və bu səbəbdən şəkərlə zəngin qidalar yeyərkən yuxululuq, çox susuzluq və artan təzyiq kimi çox yüksək qlükoza əlamətləri ortaya çıxır. Beləliklə, şəkərli diabet diaqnozu qəbul edərkən uşağın ailəsinin şəkər, karbohidrat baxımından zəngin qidalar təklif etməməsi və mümkün qədər az şəkər tərkibli digər məhsullara əsaslanan qida hazırlamaması lazımdır.

4. Evdə şirniyyatlardan çəkinin

Evdə tort, peçenye, şokolad və ya digər ləzzət kimi şirniyyatların olmasından mümkün qədər qaçınmaq lazımdır ki, uşaq yemək istəmir. Artıq bu şirniyyatları əvəz edə biləcək, tərkibində bir tatlandırıcı olan və şəkərli diabet xəstələri tərəfindən yeyilə bilən bəzi qidalar var. Bundan əlavə, valideynlərin də bu qidaları yeməmələri vacibdir, çünki uşaq bütün ailə üzvləri üçün rejimin dəyişdirildiyini müşahidə edir.

5. Ziyafətlərə şəkərsiz şirniyyat gətirin

Diabetli uşağın doğum günlərində özünü kənar hiss etməməsi üçün, diyet jelatin, darçın patlamış qarğıdalı və ya pəhriz peçenyesi kimi şəkəri çox olmayan ev şirniyyatları təklif edilə bilər. Mükəmməl bir diabet pəhriz tortu reseptinə baxın.

6. Fiziki məşqləri təşviq edin

Fiziki məşqlər qan qlükoza səviyyəsini idarə etməyə kömək edir və uşaqlarda şəkərli diabet müalicəsini tamamlayıcı bir maddə olmalıdır, buna görə valideynlər bu fəaliyyətləri təşviq etməlidirlər. Uşaqda rifah yaradan və yaşa uyğun olan, məsələn, futbol, ​​rəqs və ya üzgüçülük ola biləcək bir məşq qaydasını qorumaq vacibdir.

7. Səbr edin və şəfqətli olun

İnsülini tətbiq etmək və ya qan qlükoza testlərini almaq üçün gündəlik dişləmələr uşaq üçün çox ağrılı ola bilər və bu səbəbdən dişləməyə hazırlaşan insanın səbrli, qayğıkeş və nə edəcəklərini izah etməsi çox vacibdir. Bunu etməklə, uşaq glisemik tədqiqat və ya insulin tətbiq edilməli olduğu zamanlarda özünü dəyərli, vacib hiss edir və daha yaxşı əməkdaşlıq edir.

8. Uşağın müalicədə iştirak etməsinə icazə verin

Uşağınızın müalicənizdə iştirak etməsinə icazə vermək, məsələn, ısırıq üçün barmağı seçmək və ya insulin qələmini tutmaq üçün tərk etmək, prosesi daha az ağrılı və daha maraqlı edə bilər. Çocuğun qələmi görməsinə icazə verə bilər və bir çox körpəyə şəkərli diabet şəklində ola biləcəyini söyləyərək bir kukla tətbiq etdiyini göstərə bilərsiniz.

9. Məktəbi məlumatlandırın

Uşağın sağlamlıq vəziyyəti haqqında məktəbə məlumat vermək, evdən kənarda xüsusi qida və müalicə aparmaq məcburiyyətində qalan uşaqlar üçün təməl və çox vacib bir addımdır. Beləliklə, valideynlər məktəbi şirniyyatlardan qaçınmaq və bütün siniflərin bu baxımdan təhsil alması üçün xəbərdar etməlidirlər.

10. Fərqli davranmayın

Diabetli uşağa fərqli bir münasibət göstərilməməlidir, çünki daimi qayğıya baxmayaraq bu uşaq sərbəst oynaya və əylənə bilər, belə ki, təzyiq və günahkar hiss etməz. Bir həkimin köməyi ilə şəkərli uşağın normal bir həyat sürə biləcəyini bilmək vacibdir.

Bu tövsiyələr uşağın yaşına uyğunlaşdırılmalı və böyüdükcə valideynlər xəstəlik haqqında nə öyrəndiklərini, niyə baş verdiyini və necə müalicə edilə biləcəyini izah etməlidirlər.