Dəri Orucunu, Təmiz Dəri Üçün Son Dəri Trendini sınadım

MəZmun

• Bir həftə ‘dəri oruc’
• Konsensus

Hər kəs üçün deyil.

Nə vaxta qədər yuyulmadan, tonlamadan, üz maskasına qapılmadan və ya üzünüzü nəmləndirmədən gedərdiniz? Bir gün? Bir həftə? Bir ay?

İnternetdə yayılmış ən son dəriyə qulluq meyllərindən biri dəri orucudur. Görünüşünüzü "təmizləmək" üçün bütün dəriyə qulluq məhsullarından imtina etməyi əhatə edir. Populyarlaşdıran bütöv bir Yapon gözəllik şirkətinə görə Mirai Clinical, dəri orucu, Hippokratın ənənəvi orucun müalicə üsulu olaraq istifadə edilə biləcəyinə inamından qaynaqlanır.

İndi "detoks" sözünü eşidəndə şübhə ilə yanaşıram, çünki bu, adətən vaxt və səbri ardıcıl bir qaydaya həsr etmək əvəzinə tez həll olunan bir həll rolunu oynayır. Həm də qarderobumdakı və evimdəki minimalizm tərəfdarıyam, eyni zamanda heç bir dəriyə qulluq məhsulu istifadə etməməyi düşündüm. Dərim həssas tərəfə meyl edir və bir neçə gündə yaxşı bir yuyulmadan getmək hiss edirəm, qırılmalara, quru yamaqlara və ümumiyyətlə üzündəki solğunluğa səbəb olur.

Dərimin təmiz və nəmli olmasını təmin etməkdən əlavə, dəriyə qulluq təcrübəm günümü bir qayda olaraq təyin edir. Bu, səhərlər oyanmağımda kömək edir və (sözün əsl mənasında) istirahət etmək və istirahət etmək üçün günü yuymağa imkan verir. Mən adətən rutini sevən biriyəm; üzümü yumaq günümü sifariş etmək üçün əla yoldur.

Dəri orucunun nəzəriyyəsi Dəriniz nəm itkisinin qarşısını alan sebum adlı yağlı bir maddə istehsal edir. "Oruc" un arxasındakı fikir dərinin "nəfəs almasına" imkan verməkdir. Məhsulların kəsilməsinin dərinin neytrallaşmasına və sebumun təbii nəmlənməsinə imkan verəcəyi düşünülür.

Bir həftə ‘dəri oruc’

Sadə, təlaşsız gündəlik işlərin pərəstişkarıyam, buna görə axşam makiyaj, tonik, nəmləndirici və ara sıra üz maskasını çıxarmaq üçün təmizləyici, misel suyuna yapışıram (əsasən əyləncə üçün). Ümumiyyətlə, olduqca sadədir.

Bu qayda ilə quruluq və çənə boyunca hormonal qırılma meyli ilə dərim normaldır. Ləkə hər dəfə və daha tez-tez görünür, ümumiyyətlə menstruasiya dövründən əvvəl.

Səhərlər üzümü yumağa çətinlik çəkirəm, nəinki 10 addımlıq bir rutin etmək və ya konturu sınamaq. Ən çox göz kremi istifadə edirəm və rəngli nəmləndirici istifadə edirəm. Lazım gələrsə, gizlədici, qaş qələmi, tuş və sonra bəlkə göz layneri və ya kölgə, üstəgəl dodaq balzamı var.

Ancaq növbəti həftə üzümə qoyacağım tək məhsul su və günəşdən qoruyucu krem ​​idi (çünki günəşin zədələnməsi realdır).

Birinci gün özümü quru hiss etdim. Əvvəlki gecə bu təcrübədən əvvəl son bir səs kimi nəmləndirici bir üz maskası etdim. Ancaq təəssüf ki, jel formulası gecəni keçirmədi və sıx və quru hiss olunan qurumuş dəri ilə oyandım.

İkinci gün daha yaxşı deyildi. Əslində dodaqlarım çatladı və üzüm indi qaşınmağa başladı.

Bununla birlikdə xatırladım ki, gün ərzində kifayət qədər su içdiyimdə (minimum 3 litr) dərim demək olar ki, həmişə əla görünür. Beləliklə, üzümdəki quru qaşıntıdan özümü qurtara biləcəyim ümidi ilə butulkanın ardınca şüşəni atmağa başladım.

Növbəti cüt günlər daha çox eyni idi, yəni quruluğa alışdım və ya bir az azaldı. Ancaq günün sonunda dördü düz çənəmdə əmələ gəlməyə başlayan bir sızanağın xoş sürprizi ilə gəldi. Bura ən çox çıxmağa meylli olduğum bir sahədir, buna görə əlimdən əl çəkməməyə və ya əllərimi yaxınlığına qoymamağa çalışdım.

Beşinci gün, Sızanağın gözəl, kifayət qədər nəzərə çarpan qırmızı ləkəyə çevrildiyini görmək üçün oyandım. Sızanaq əmələ gətirən artıq yağ və ölü dəri hüceyrələrinin yuyulmadığını nəzərə alsaq, bu tamamilə gözlənilməz deyildi. Xoşbəxtlikdən getmək üçün vacib bir yerim yox idi və sızanaq özbaşına getməyə başladı.

Ancaq bütün həftə dərimin özünü təmizlədiyini daha az hiss etdim və daha çox bir üz skrabına və ya nəmləndiriciyə çatmadan nə qədər gedə biləcəyim üçün bir iradə gücümün sınanması kimi hiss etdim.

İnsan bədəninin həyatda qalması üçün əsas tələb olan və hamımızın tez-tez laqeyd yanaşdığımız bir şey olan su içməyimiz də bir xatırlatma idi.

Dəri orucunu dəstəkləyən elmi dəri nəzəriyyələri varmı? Dəri orucunun aradan qaldırılması pəhriz kimi düşünün. Bir problem varsa, məhsullardan imtina etmək cildinizə balans tarazlığını təkbaşına verəcəkdir. Xüsusilə dəri orucuna dair heç bir araşdırma aparılmasa da, bəzilərinə təsir göstərə biləcəyi bir neçə səbəb var. Bu potensial səbəblərə aşağıdakılar daxildir:

• Artıq dəri tipiniz üçün səhv məhsul istifadə etmirsiniz.
• Həddindən artıq aşındırırsınız və dəri oruc tutmaq dərinizin sağalmasına imkan verir.
• Həssas dərilər üçün sərt və ya qıcıqlandırıcı maddələrdən istifadə etməmisiniz.
• Dərinizin hüceyrə dövriyyəsi, cildiniz oruc tutarkən baş verir.

Konsensus

Cildimin bu həftə davam edən detoksdan fayda götürdüyünü düşünməsəm də, dəriyə qulluq prosedurunu aşağı salmağın və lazımsız məhsulları kəsməyin faydalarını mütləq görə bilərəm.

Abstinasiya və “dəri orucluğu” tendensiyası, xüsusən də aylıq yeni bir retinoid, üz maskası və ya serum əlavə edən 12 pilləli rutinlərin son məhsul maniyasına cavab olaraq mənalıdır.

Quru, sıx dərim də nəmləndirməyi xatırlatdı. Bəli, həqiqətən nəmləndirir bacarmaq problemlərinizi həll edin. (Tamamilə hamısı deyil, ancaq bir insan xəyal edə bilər.) Hər dəfəyə ara vermək və cildinizə icazə vermək də xoşdur nəfəs almaq - makiyajınızla yuxuya getməyiniz və ya serum qatından sonra təbəqə qoymağınızdan narahat olmayın.

Yalnız günəşdən qoruyucu kremlərdən istifadə etdiyinizə əmin olun!

Rachel Sacks həyat tərzi və mədəniyyəti ilə əlaqəli bir yazıçı və redaktordur. Onu İnstagram-da tapa bilərsiniz və ya daha çox işini veb saytında oxuya bilərsiniz.