Adi soyuqdəymə: nədir, simptomları və müalicəsi

MəZmun

• Soyuqdəymə simptomları
• Müalicə necədir
• Evdə soyuqdəymə müalicəsi

Soyuqdəymə, Rinovirus səbəb olduğu çox yayılmış bir vəziyyətdir və məsələn, burun axıntısı, ümumi halsızlıq, öskürək və baş ağrısı kimi olduqca narahat ola biləcək simptomların ortaya çıxmasına səbəb olur.

Soyuq virus, xəstə bir adam hapşıranda, öskürəndə və ya burnunu vuranda havaya yayılan damcılarla yayıla bilər, bu səbəbdən soyuq bulaşıcı bir xəstəlikdir. Buna görə də, soyuqdəymə qarşısını almaq üçün əllərinizi yumaq və soyuqdəymə olan insanlarla yaxın təmasdan çəkinmək vacibdir.

Bundan əlavə, soyuqdəymə qarşısını almaq və sağalma sürətini artırmaq üçün bol su içmək və istirahətdə qalmaqla yanaşı, immunitet sistemini gücləndirən sağlam və balanslı bir pəhriz də vacibdir.

Soyuqdəymə simptomları

Soyuq simptomlar ümumiyyətlə virusla təmasda olduqdan 1 ilə 3 gün sonra ortaya çıxır, bu, əsasən virusu olan havada asılmış damcıların tənəffüsünə, ilin soyuq vaxtlarında daha tez-tez olmasına bağlıdır, çünki bu dövrdə bu çox yaygındır. insanların qapalı bir mühitdə və az hava sirkulyasiyasında daha uzun qalmaları üçün soyuğun keçməsinə üstünlük verir.

Soyuqdəymənin əsas simptomları bunlardır:

• Burun və ya boğazda narahatlıq;
• Sulu və şəffaf axıntı ilə hapşırma və burun axıntısı;
• Ümumi halsızlıq hissi;
• Əzələ ağrısı;
• Yaşıl-sarı rəngli katar;
• Baş ağrısı;
• Tez-tez öskürək.

Əksər hallarda, soyuqdəymə simptomları, xüsusi bir müalicəyə ehtiyac olmadan təxminən 7-8 gün davam edir. Qrip və soyuqluq arasındakı əsas fərq, qripdə daha güclü olan və yüksək olan və bir neçə gün davam edə biləcək hərarətin daxil olduğu simptomların intensivliyidir. Soyuqdəymə zamanı simptomlar daha zərifdir və müalicəsi daha asandır. Qrip və soyuqluq arasında daha çox fərqi yoxlayın.

Müalicə necədir

Ümumi soyuqdəymə müalicəsi simptomları və narahatlığı aradan qaldırmaq məqsədi daşıyır və bunun üçün immunitet sisteminin virusla effektiv mübarizə aparması mümkün olduğu üçün bədənin müdafiə gücünü artırmaq üçün göstərilir. Beləliklə, toxunulmazlığı gücləndirmək və soyuqdəyməni müalicə etmək üçün C vitamini ilə zəngin portağal, ananas, yaşayış yeri və acerola kimi qidaların istehlakının artırılması və gün ərzində istehlak olunan suyun miqdarının artırılması tövsiyə olunur.

Əlavə olaraq, məsələn Parasetamol və İbuprofen kimi simptomları aradan qaldırmağa kömək edən dərmanların istifadəsi də tövsiyə edilə bilər. İstilikdəki ani dəyişikliklərdən çəkinmək, dondurulmuş qidalar qəbul etməmək və dincəlmək də vacibdir.

Evdə soyuqdəymə müalicəsi

Bərpa sürətləndirməyin əla yolu evdə müalicə üsullarıdır, portağal şirəsi əla seçimdir, çünki C vitamini ilə zəngindir və bədənin müdafiəsini gücləndirərək və soyuqdan daha sürətli yaxşılaşmağa kömək edir.

Tərkibi

• 3 portağal;
• 1 limon;
• 10 damla propolis ekstraktı;
• 1 qaşıq bal.

Hazırlıq rejimi

Portağal və limonla bir meyvə suyu hazırlayın və sonra propolis və bal əlavə edin.Sonra için ki, bu suyun tərkibindəki C vitamini itirilməsin. Bu suyu gündə 2 stəkan qəbul edin.

Bərpa sürətləndirməyə və həm soyuqdəymə, həm də qrip simptomlarını aradan qaldırmağa kömək edən daha çox ev müalicəsi variantları üçün aşağıdakı videoya baxın: