Yüksək xolesterolu göstərə biləcək 3 əlamət

MəZmun

• Yüksək xolesterolun səbəbi nədir
• Xolesterolun nə qədər yüksək səviyyədə müalicə olunduğu

Yüksək xolesterol simptomları ümumiyyətlə mövcud deyil, problemi yalnız qan testi ilə müəyyənləşdirmək mümkündür. Bununla birlikdə, artıq xolesterol, bəzi insanlarda aşağıdakı kimi əlamətlər yarada bilən qaraciyərdə yağ yığılmasına səbəb ola bilər:

1. Ksantelazma olaraq bilinən dəri üzərində yağ topları;
2. Qarın boş bir səbəb olmadan şişməsi;
3. Qarın nahiyəsində həssaslığın artması.

Ksantelazma tendonlarda və dəridə əmələ gəlir və adətən çəhrayı və yaxşı müəyyən edilmiş kənarları olan müxtəlif ölçülü qabarıqlıqların meydana gəlməsi ilə xarakterizə olunur. Görünüşdə göstərildiyi kimi, kollarda, əllərdə və ya göz ətrafında kimi müəyyən bir bölgədə qrup şəklində görünürlər:

Yüksək xolesterolun səbəbi nədir

Yüksək xolesterolun əsas səbəbi, sarı pendirlər, kolbasa, qızardılmış qidalar və ya işlənmiş məhsullar kimi yağlı qidalarla zəngin olan, qanda xolesterolun çox sürətlə artmasına səbəb olan, orqanizmin lazımi şəkildə aradan qaldırılmasına imkan verməyən zərərli bir pəhriz olmasıdır.

Bununla birlikdə, fiziki məşqlərin olmaması və ya siqaret çəkmək və ya spirtli içki qəbul etmək kimi zərərli həyat tərzi vərdişləri, daha pis xolesterol alma riskinizi də artırır.

Bundan əlavə, hələ də qidalanma və idman hərəkətlərinə diqqətlə yanaşdıqda ortaya çıxan, xəstəliyə genetik bir meyl ilə əlaqəli olan və normalda digər ailə üzvlərini də təsir edən irsi yüksək xolesteroldan əziyyət çəkən insanlar var.

Xolesterolun nə qədər yüksək səviyyədə müalicə olunduğu

Yüksək xolesterolu azaltmaq və dərman istifadəsindən çəkinməyin ən yaxşı yolu müntəzəm olaraq idman etmək və az miqdarda yağ, bol meyvə və tərəvəz ilə sağlam qidalanmaqdır. Bundan əlavə, bədənin və qaraciyərin detoksifikasiyasına kömək edə biləcək bəzi ev müalicələri də var, məsələn, mate çayı və ya enginar kimi həddindən artıq xolesterolu ortadan qaldırmaq. Yüksək xolesterolu azaltmaq üçün evdə müalicə üçün bəzi reseptlərə baxın.

Bununla birlikdə, xolesterolun azaldılmasının çox çətin olduğu hallar var, buna görə həkim, xüsusilə yüksək xolesterolun irsi olduğu hallarda, bədənə xolesterolun atılmasına kömək edən simvastatin və ya atorvastatin kimi bəzi xolesterol dərmanlarının istifadəsini təyin edə bilər. Müalicədə istifadə olunan müalicələrin daha tam siyahısını yoxlayın.

Yüksək xolesterolu azaltmaq vacibdir, çünki ateroskleroz, yüksək qan təzyiqi, ürək çatışmazlığı və infarkt kimi ciddi sağlamlıq nəticələri ola bilər.

Aşağıdakı videoda Nutritionist Tatiana Zanin tərəfindən xolesterolun idarə olunması üçün göstərilən bəzi ev reseptlərinə də baxın:

Xolesterolun azaldılması üçün yaxşı bir tövsiyə, birbaşa qaraciyər üzərində hərəkət edən, qan təmizlənməsi prosesində kömək edən və beləliklə xolesterol səviyyəsini azaltan yerkökü şirəsidir.