Fibromiyalji əlamətləri və simptomları

MəZmun

• Baxış
• Əsas əlamətlər və simptomlar
• Ən ağır simptomlar
• Daha qeyri-adi simptomlar
• Fibromiyalji ağrısı digər ağrı növlərindən nə ilə fərqlənir?
• Fibromiyalji simptomları üçün müalicə
• Çəkmə

Baxış

Fibromiyalji bədənin ətrafında geniş yayılmış ağrıya səbəb olan xroniki bir vəziyyətdir. Ağrı, sinir sisteminin ağrı siqnallarını işləməsindəki bir problemdən qaynaqlanır.

Fibromiyalji də yorğunluq, depressiya və zehni sis kimi simptomlara səbəb olur.

Bu tip simptomları qiymətləndirərkən həkimlər dərhal fibromiyalji düşünə bilməzlər, çünki ağrı bir çox digər şərtlərlə də rast gəlinir. Buna görə bu pozğunluğu olan insanların diaqnoz qoyulması üçün orta hesabla beş il vaxt tələb olunur.

Ağrınızın növünü və yerini və başqa hansı simptomları bilmək həkiminizə diaqnoz qoymağa kömək edə bilər. Diaqnoz nə qədər tez alarsan, simptomlarınızı aradan qaldırmaq üçün bir müalicəyə nə qədər tez başlasanız.

Ən çox görülən fibromiyalji simptomları və gözləməyəcəyiniz bir neçə qeyri-adi simptomu öyrənmək üçün oxuyun.

Əsas əlamətlər və simptomlar

Fibromiyaljiyanın əsas əlaməti bədəninizdəki əzələlərdə və oynaqlarda ağrı və incəlikdir. Ağrı bir yerdən bir yerə keçə bilər, ancaq bir diaqnoz meyarlarına cavab vermək üçün ən azı üç ay ağrı yaşamalı olacaqsınız. Ağrı müəyyən bir bədən hissəsində olmalıdır və müəyyən bir şiddət balından yuxarı olmalıdır. Ağrını izah edə biləcək başqa bir vəziyyət (artrit kimi) olmamalısınız.

Fibromiyalji, həmçinin bir sıra digər simptomlara səbəb olur:

• yorğunluq
• enerji çatışmazlığı
• yatmaqda çətinlik çəkir
• depressiya və ya narahatlıq
• yaddaş problemləri və problem cəmləşməsi (bəzən "fibro duman" adlanır)
• baş ağrısı
• əzələ qıvrımları və ya kramplar
• əllərdə və ayaqlarda uyuşma və ya karıncalanma
• qaşınma, yanma və digər dəri problemləri

Ən ağır simptomlar

Fibromiyaljiyadan gələn ağrı sıx və davamlı ola bilər. Evinizi işdən və digər fəaliyyətlərdən çəkindirmək üçün kifayət qədər ağır ola bilər.

Milli Sağlamlıq Müsahibəsi Anketində iştirakçıların 87 faizi həyatlarının çox günündə və ya hər günündə ağrı keçirdiyini bildirdi.

Fibromiyalji də sıx emosional simptomlara səbəb ola bilər. Milli Səhiyyə Müsahibəsi Anketində insanların 43 faizindən çoxu dərmanlara ehtiyacı olan kifayət qədər ağır olan narahatlıq və depresiyaya sahib idi.

Bütün fibromiyalji simptomlarından yorğunluq həyatınıza ən böyük təsirlərdən birini təşkil edə bilər. Daimi yorğunluq vəziyyəti olan insanların 90 faizindən çoxunu təsir edir.

Fibromiyalji yorğunluğu adi yorğunluq deyil. Bədəninizi enerjiyə tökən və hər bir işi çətinliyə çevirən sümükdən yorulmuş bir yorğunluqdur.

Fibromiyalji olan insanların 40 ilə 70 faizi arasında qıcıqlanan bağırsaq sindromunun narahat simptomları da var:

• ishal və / və ya qəbizlik
• qarın ağrısı
• şişmə
• qaz
• ürək bulanması

Və 70 faizədək müntəzəm gərginlik və ya tez-tez şiddətli olan migren baş ağrısı var. Baş ağrısı ağrılı baş, boyun və ya çiyin əzələlərindən qaynaqlana bilər.

Daha qeyri-adi simptomlar

Burada gözləməyəcəyiniz bir neçə başqa simptom var, lakin fibromiyalji ilə ortaya çıxa bilər:

• artıq tərləmə
• asan qaşınma
• şişlik
• səs-küyə, işığa və ya istiliyə həssaslıq
• çənə ağrısı
• sinə ağrısı
• mesane ağrısı
• təcili olaraq sidik çıxarmaq lazımdır
• doldurulmuş burun, hırıltı, ishal və ya qusma kimi qida allergiyası əlamətləri

Fibromiyalji ağrısı digər ağrı növlərindən nə ilə fərqlənir?

Fibromiyalji ağrısı əzələlərdə və oynaq kimi digər yumşaq toxumalarda yerləşir. Unikaldır ki, bədənin hər tərəfindəki müxtəlif saytlara təsir göstərir. Ağrı, beynin necə işlədiyinə görə güclənir.

Fibromiyalji ağrısı ola bilər:

• boyun
• orta və aşağı arxa
• silah
• ayaqları
• çiyinlər
• itburnu

Fibromiyalji ağrısı ilə hər kəsin təcrübəsi fərqlidir. Bəzi insanlar bunu bütün bədənində hiss edirlər. Digərləri bunu yalnız arxa və ya ayaqlarında olduğu kimi müəyyən əzələlərdə hiss edirlər.

Ağrının keyfiyyəti də insandan insana fərqli ola bilər. Kimi təsvir edilmişdir:

• titrəmək
• ağrıyan
• yanan
• atəş
• bıçaqlamaq
• dərd
• sərtlik

Ağrının intensivliyi günün vaxtına və fəaliyyətinizə görə dəyişə bilər. Bəzi insanlarda səhər və ya məşqdən sonra daha pis olur. Stress, yuxu çatışmazlığı və hava fibromiyalji ağrının növünə və intensivliyinə də təsir edə bilər.

Bir qadının fibromiyaljiyanın nə olduğunu izah edin.

Fibromiyalji simptomları üçün müalicə

Üç dərman ABŞ Fibromiyalji müalicəsi üçün ABŞ Qida və Dərman İdarəsi tərəfindən təsdiq edilmişdir:

• duloksetin (Cymbalta)
• milnacipran (Savella)
• pregabalin (Lyrica)

Cymbalta və Savella antidepressantdır. Ağrı siqnallarının ötürülməsini idarə edən beyin və onurğa beynindəki kimyəvi maddələrin səviyyəsini dəyişdirərək işləyirlər.

Lyrica antizidoz dərmanıdır. Ağrı siqnalında iştirak edən sinir hüceyrələrini həddindən artıq aktiv olmağa mane olur.

Digər növ antidepresanlar və antisiz dərmanları da fibromiyalji müalicəsində təsirli ola bilər.

Asetaminofen (Tylenol) və digər ağrı kəsiciləri qısamüddətli narahatlığa kömək edə bilər. Fibromiyalji iltihaba səbəb olmadığı üçün ibuprofen (Advil, Motrin) və ya naproksen (Aleve) kimi nonsteroidal antiinflamatuar dərmanlar (NSAİİ) təsirli deyildir.

Bu alternativ müalicə ağrı və fibromiyalji digər simptomlarını aradan qaldırmağa da kömək edə bilər:

• istirahət terapiyaları
• bilişsel davranış terapiyası (CBT)
• biofe Əlaqə
• yoga və tai chi

Bacardığınız qədər və tez-tez məşq etməyə çalışın. Əvvəlcə zərər verə bilsə də, aerobik idman proqramı (gəzinti və ya velosiped sürmək kimi) və tonlama məşqləri ilə məşğul olsanız, nəticədə əzələlərinizi gücləndirir və ağrını azaldacaqsınız. Başlayanlar üçün bu beş dəqiqəlik məşqə baxın.

Yavaş-yavaş başlayın və tədricən intensivliyinizi yalnız hazır hiss etdiyiniz zaman artırın. Fiziki terapevt sizə təhlükəsiz məşq etməyi öyrədə bilər.

Fibromiyalji olduğunuz zaman yuxu gəlmək çətin ola bilər. Yuxu azlığı sizi daha da pis hiss edə bilər. Yatmaq və ya bütün gecə yuxuda qalmaq üçün mübarizə aparırsınızsa, yatmadan əvvəl kofein və digər stimulyatorları məhdudlaşdırmağa və ya çəkməməyə çalışın. Vücudunuzu ritm halına gətirmək üçün hər gün eyni vaxtda yuxuya getməyə və oyanmağa çalışın.

Çəkmə

Ağrı ən açıq, bəzən isə ən çətin, fibromiyalji simptomudur. Yorğunluq, zəif konsentrasiya və depresiya və ya narahatlıq kimi digər simptomlar da həyatınıza böyük təsir göstərə bilər.

Semptomlarınızı gündəlikdə qeyd edin ki, həkiminizə dəqiq məlumat verəsiniz. Mövcud müalicəniz ağrılarınızı rahatlaşdırmırsa, sizə kömək edən bir şey tapmaq üçün həkiminizlə işləyin.