Parkinson Xəstəliyinin Yan Təsirlərinin İdarə Edilməsi

MəZmun

• Depressiya
• Çətinlik Yuxu
• Qəbizlik və həzm problemləri
• Sidik problemləri
• Yeməkdə çətinlik
• Hərəkət Menzili azaldı
• Artan Düşmə və Balansın itirilməsi
• Cinsi problemlər
• Halüsinasiyalar
• Ağrı

Parkinson xəstəliyi mütərəqqi bir xəstəlikdir. Yavaş-yavaş başlayır, çox vaxt kiçik bir titrəmə ilə. Ancaq zaman keçdikcə xəstəlik danışığınızdan yerişinizə, idrak qabiliyyətlərinizə qədər hər şeyi təsir edəcəkdir. Müalicələr daha da inkişaf etsə də, hələ də xəstəliyin müalicəsi yoxdur. Uğurlu bir Parkinson müalicəsi planının vacib bir hissəsi, gündəlik həyatı təsir edən ikincil simptomları tanımaq və idarə etməkdir.

Ən ümumi ikincil simptomlardan bir neçəsi və bunları idarə etmək üçün nə edə biləcəyiniz.

Depressiya

Parkinson xəstəliyi olan insanlar arasında depressiya olduqca yaygındır. Əslində, bəzi təxminlərə görə Parkinson xəstəliyi olan insanların ən azı 50 faizi depressiya yaşayacaqdır. Bədəninizin və həyatınızın heç vaxt eyni olmayacağı həqiqəti ilə qarşılaşmaq zehni və emosional sağlamlığınıza zərər verə bilər. Depressiyanın simptomları arasında kədər hissi, narahatlıq və ya maraqsızlıq daxildir.

Depressiya ilə mübarizə edə biləcəyinizi düşünürsünüzsə, həkim və ya lisenziyalı psixoloqla danışmanız vacibdir. Depressiya ümumiyyətlə antidepresan dərmanlarla uğurla müalicə edilə bilər.

Çətinlik Yuxu

Parkinson xəstəliyi olan insanların yüzdə 75-dən çoxu yuxu problemlərini bildirirlər. Gecə ərzində tez-tez oyandığınız narahat yuxu yaşaya bilərsiniz. Gün ərzində yuxu hücumları və ya ani yuxu başlama epizodları ilə qarşılaşa bilərsiniz. Doktorunuzla yuxunuzu tənzimləməyinizə kömək etmək üçün reçetesiz və ya reçeteli bir yuxu yardımı almaq haqqında danışın.

Qəbizlik və həzm problemləri

Parkinson xəstəliyi inkişaf etdikcə həzm sisteminiz yavaşlayacaq və daha az işləyəcəkdir. Bu hərəkət çatışmazlığı bağırsaqda qıcıqlanma və kabızlığın artmasına səbəb ola bilər.

Bundan əlavə, antikolinerjiklər kimi Parkinson xəstəliyi olan xəstələrə tez-tez təyin olunan bəzi dərmanlar qəbizliyə səbəb ola bilər. Bol tərəvəz, meyvə və tam taxıl ilə balanslaşdırılmış bir pəhriz yemək yaxşı bir ilk addımdır. Təzə məhsullar və tam taxıllar da kabızlığın qarşısını almağa kömək edə biləcək çox miqdarda lif ehtiva edir. Lif əlavələri və tozlar da bir çox Parkinson xəstəsi üçün bir seçimdir.

Doktorunuza pəhrizinizə tədricən lif tozu necə əlavə edəcəyinizi soruşduğunuzdan əmin olun. Bu, çox tez olmamağınızı təmin edəcək və qəbizliyinizi daha da pisləşdirəcəkdir.

Sidik problemləri

Həzm sisteminiz zəifləyə bildiyi kimi, sidik yol sisteminizin əzələləri də zəifləyə bilər. Parkinson xəstəliyi və müalicə üçün təyin olunan dərmanlar avtonom sinir sisteminizin düzgün işləməməsinə səbəb ola bilər. Bu baş verdikdə, sidik ifraz etməməyə və ya idrara çətinlik çəkməyə başlaya bilərsiniz.

Yeməkdə çətinlik

Xəstəliyin sonrakı mərhələlərində boğazınızdakı və ağzınızdakı əzələlər daha az təsirli işləyə bilər. Bu, çeynəməyi və udmağı çətinləşdirə bilər. Həm də yemək zamanı boğulma və ya boğulma ehtimalını artıra bilər. Boğulma qorxusu və digər yemək problemləriniz qeyri-kafi bəslənmə riski yarada bilər. Bununla birlikdə, bir peşə terapevti və ya danışma terapevti ilə işləmək, üz əzələlərinizə biraz nəzarət etməyinizə kömək edə bilər.

Hərəkət Menzili azaldı

İdman hər kəs üçün vacibdir, ancaq Parkinson xəstəliyi olan insanlar üçün xüsusilə vacibdir. Fiziki müalicə və ya hərəkət, hərəkətliliyi, əzələ tonunu və hərəkət dərəcəsini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.

Əzələ gücünü artırmaq və saxlamaq əzələ tonunu itirdiyindən faydalı ola bilər. Bəzi hallarda əzələ gücü bəzi xəstəliklərin daha zərərli təsirlərinə qarşı çıxaraq tampon rolunu oynaya bilər. Əlavə olaraq masaj əzələ stresini azaltmağa və rahatlamağa kömək edə bilər.

Artan Düşmə və Balansın itirilməsi

Parkinson xəstəliyi tarazlıq hissinizi dəyişdirə və gəzinti kimi sadə tapşırıqları daha təhlükəli göstərə bilər. Gəzərkən, yavaş-yavaş hərəkət etdiyinizə əmin olun ki, bədəniniz özünü tarazlaşdırsın. Balansınızı itirməmək üçün bəzi digər tövsiyələr:

• Ayağınızla dönərək dönməyə çalışmayın. Bunun əvəzinə dönmə qaydasında gəzərək özünüzü çevirin.
• Gəzinti zamanı bir şey daşımaqdan çəkinin. Əlləriniz bədəninizin tarazlığına kömək edir.
• Evinizi hazırlayın və hər parça arasında geniş boşluqlar olan mebel düzəldərək düşmə təhlükələrini aradan qaldırın. Geniş yerlər gəzmək üçün geniş yer verəcəkdir. Mebel və işıqlandırıcıları elə yerləşdirin ki, heç bir uzatma kordonuna ehtiyac qalmasın və dəhlizlərə, giriş qapılarına, pilləkən zolaqlarına və divarlar boyunca pəncərələr quraşdırın.

Cinsi problemlər

Parkinson xəstəliyinin başqa bir ümumi ikincil simptomu libidonun azalmasıdır. Həkimlər bunun nəyə səbəb olduğunu dəqiq bilmirlər, ancaq fiziki və psixoloji amillərin birləşməsi cinsi istəyin azalmasına səbəb ola bilər. Bununla birlikdə, problem tez-tez dərmanlar və məsləhətlərlə müalicə olunur.

Halüsinasiyalar

Parkinson xəstəliyini müalicə etmək üçün təyin olunan dərmanlar qeyri-adi görüntülərə, canlı yuxulara və ya halüsinasiyalara səbəb ola bilər. Bu yan təsirlər yaxşılaşmazsa və ya reseptdə dəyişiklik baş verərsə, həkiminiz antipsikotik dərman təyin edə bilər.

Ağrı

Parkinson xəstəliyi ilə əlaqəli normal hərəkətin olmaması əzələ və oynaqlarda ağrı riskini artıra bilər. Həm də uzun müddətli ağrıya səbəb ola bilər. Reçeteli dərman müalicəsi bəzi ağrıları aradan qaldırmağa kömək edə bilər. İdman, əzələlərin sərtliyini və ağrılarını aradan qaldırmağa köməkçi olduğu da tapıldı.

Parkinson xəstəliyini müalicə etmək üçün təyin olunan dərmanların əlavə yan təsirləri ola bilər. Bunlara istər-istəməz hərəkətlər (və ya diskinezi), ürək bulanması, hiperseksualizm, kompulsiv qumar və kompulsiv aşırı yemək daxildir. Bu yan təsirlərin çoxu, dozanın düzəldilməsi və ya dərman dəyişikliyi ilə həll edilə bilər. Bununla birlikdə, yan təsirləri aradan qaldırmaq və hələ də Parkinson xəstəliyini təsirli bir şəkildə müalicə etmək həmişə mümkün deyil. Əvvəlcə həkiminizlə danışmadan dərman qəbul etməyi dayandırmayın və ya özünüzü tənzimləyin.

Parkinson xəstəliyini yaşamaq asan olmasa da, idarə edilə bilər. Parkinson'u idarə etməyinizə və yaşamağınıza kömək edəcək yollar tapmaq barədə həkiminiz, baxıcınız və ya dəstək qrupunuzla danışın.