Çiyinlərimdə sızanaqların yaranmasına səbəb nədir və bunu necə müalicə edirəm?

MəZmun

• Niyə çiyinlərimdə sızanaqlar var?
• Həddindən artıq yağ sekresiyası
• Sızanaq mexanikası
• Keratoz pilaris
• Çiyin sızanaq növləri
• Qollar və çiyinlərdəki sızanaqları necə aradan qaldırmaq olar
• Evdə müalicə
• Çay ağacı yağı
• İsti kompres
• Alma sirkəsi
• Yulaf ezmesi hamamı
• Birjadan kənar dərmanlar
• Reçeteli dərmanlar
• Çiyin sızanaqlarının qarşısının alınması
• Paket

Çox güman ki, sızanaqla tanışsınız və ehtimal ki, bunu özünüz də yaşamısınız.

Amerika Dermatoloji Akademiyasına görə, təxminən 40-50 milyon amerikalı hər dəfə sızanaq yaradır və bu, ABŞ-da ən çox görülən dəri vəziyyətidir.

Sızanaqlar dəridəki məsamələrin ölü dəri hüceyrələri tərəfindən tıxandığı zaman meydana gəlir. Sebum (yağ) istehsalı və bakteriya Propionibakterium acnes sızanaqların yaranmasında da rol oynayır.

Hormon səviyyələrinin dəyişdirilməsi, bəzi dərmanlar və komedogen məhsulların istifadəsi sızanaqların inkişafına kömək edə bilər.

Sızanaqlar ən çox üzdə görünmək kimi düşünülür, eyni zamanda çiyinlərdə, kürəkdə, sinədə və boyunda digər bölgələrdə də ola bilər.

Bu yazıda çiyin sızanaqlarının səbəbləri və növləri və onu müalicə etmək və qarşısını almaq üçün nə edə biləcəyinizi araşdıracağıq.

Niyə çiyinlərimdə sızanaqlar var?

Sızanaqlar yetkinlik yaşında baş verən hormonal dəyişikliklər səbəbindən yeniyetmələrdə ən çox görülür, lakin sızanaqlar müxtəlif yaşlarda insanlara təsir edə bilər.

Çiyin sızanaqları bir sıra səbəblərdən yarana bilər. Sızanaq özü bədənin başqa bir yerində əldə etdiyiniz ləkələrlə eyni olsa da, bəzi şeylər çiyin sızanaqlarını pisləşdirə bilər. Buraya dar və ya məhdudlaşdırıcı geyim və sırt çantasından və ya pul kisəsindən təkrarlanan təzyiq kimi şeylər daxildir.

Sızanaqlarda genlər də bədənin reaksiya göstərməsində rol oynayan böyük ola bilər.

Həddindən artıq yağ sekresiyası

Zəif gigiyena və ya çirkli dəri sızanağa səbəb olduğu səhv bir fikirdir. Bunun əvəzinə sızanaqlar əmələ gəlir altında dəri.

Yetkinlik dövründə yağ bezləri tez-tez daha çox sebum istehsal edir. Testosteron, bəzi progesteronlar və fenotiyazin kimi hormon dərmanlarının sebum istehsalını və Parkinson xəstəliyini də artırdığı bilinir.

Artıq sebum, ölü dəri hüceyrələri və digər zibillər məsaməyə qapanıb onu bağlaya bilər. Bu, komedonlar (ağ nöqtələr və qara nöqtələr) kimi sızanaq lezyonlarına və iltihab inkişaf edərsə, sızanaqda gördüyümüz iltihablı lezyonlara səbəb olur.

Sızanaq mexanikası

Sızanaq mexanikası, istilik, təzyiq və sürtünmə kimi xarici qüvvələr tərəfindən tetiklenen bir sızanaq növüdür.

Sıx paltarda güclü bir məşqdən sonra və ya isti bir gündə sırt çantası geyindikdən sonra çiyinlərinizdə sızanaq əmələ gəldiyini görsəniz, ehtimal ki, sızanaq mexanikası.

Sızanaq mexanikası, həddindən artıq aktiv yağ bezləri kimi hormonlar və digər daxili faktorlar nəticəsində meydana gələn sızanaq vulqarisinə bənzəmir.

Keratoz pilaris

“Toyuq dərisi” adlanan keratoz pilarisini eşitmiş ola bilərsiniz. Zərərsiz kiçik qırmızı zərbələr tez-tez ölü dəri hüceyrələrinin saç kökünü tıxaması nəticəsində qolların və ya yuxarı budların arxasında görünür.

Yerli retinoidlərin istifadəsinin həm keratoz pilarisini, həm də sızanaqları yaxşılaşdırdığı düşünülsə də, bu vəziyyət sızanaqların dəyişməsi hesab olunmur.

Çiyin sızanaq növləri

Bütün sızanaqlar eyni görünmür.Buna görə həqiqətən fərqli sızanaq növləri var:

• Ağ nöqtələr (açıq komedonlar) üzərində dəri rəngi olan kiçik qabarıqlıqlardır. Tərkibində keratin (bədən tərəfindən təbii olaraq istehsal olunur) və yağ vardır.
• Qara nöqtələr (qapalı komedonlar) məsamə tıxandıqda meydana gəlir. Tez-tez tünd rənglərinin follikuldakı kirdən qaynaqlandığı düşünülür, ancaq əslində keratin və melaninin oksidləşməsindən qaynaqlanır.
• Papulalar kiçik qırmızı qabarıqlıqlardır. Çapı 1 santimetrdən azdır. Papüllərdə açıq bir baş yoxdur.
• Püstüllər irin və ya digər maye ilə doldurulmuş qırmızı qabarıqlıqlardır.
• Düyünlər və kistlər nodulokistik sızanaq adlanan ağır sızanaqlarda meydana gələn böyük, qırmızı, tez-tez ağrılı bir sızanaq zədələnməsidir.

Qollar və çiyinlərdəki sızanaqları necə aradan qaldırmaq olar

Bazarda çox sayda sızanaq dərmanı və təmizləyici var, bu da düzgün birini seçməkdə çətinlik çəkir. Bizi örtdük.

Evdə müalicə

Çay ağacı yağı

Bir çox reseptsiz satılan (OTC) dəriyə qulluq məhsullarında çay ağacı yağı var. Əksər eczanələrdə və baqqal mağazalarında əlverişli bir qiymət nöqtəsində geniş yayılmışdır.

Aloe vera, propolis və çay ağacı yağından hazırlanmış bir krem ​​istifadə edərək, sızanaqların şiddətini və ümumi miqdarını azaltmaqla yanaşı, yara izlərinin qarşısını alma baxımından da antibiotikdən daha təsirli olduğunu tapdı.

İsti kompres

Amerika Dermatoloji Akademiyası, ağ bir baş əmələ gəldikdən sonra dərin, ağrılı sızanaqlara isti bir kompres tətbiq etməyi məsləhət görür. Bu şəfa prosesi boyunca kömək edəcəkdir.

Bunu etmək:

1. Təmiz bir paltarınızı isti suda saxlayın. Suyun dərini yandıracaq qədər isti olmadığından əmin olun.
2. Sıxlığı 15 dəqiqə sızanağa tətbiq edin.
3. Maye və ya irin çıxana qədər gündə üç-dörd dəfə təkrarlayın.

Alma sirkəsi

ACV-nin özü deyil - alma suyu sirkəsinin (ACV) komponentləri sızanaqlara səbəb olan bakteriyalarla mübarizə apara bilər, lakin orada aparılan araşdırmalar keyfiyyətli deyil. ACV-nin özünün sızanaqları müalicə edə biləcəyi ilə bağlı daha çox araşdırmaya ehtiyac var.

Sızanaq üçün ACV sınamağa qərar verdiyiniz təqdirdə dərinin yandırıla biləcəyini və bu qədər turşulu olduğundan ağrılı olmadığını unutmayın. İstifadədən əvvəl həmişə 3 hissə su və 1 hissə ACV ilə seyreltin.

Yulaf ezmesi hamamı

Su çiçəyi xəstəliyiniz olanda yulaf ezmesi hamamında dırmaşdığınızı xatırlaya bilərsiniz. Bu, yulaf ununun (xüsusən kolloidal yulafın) xüsusiyyətlərə malik olmasıdır. Xüsusilə quru, qaşınma və ya kobud dəri üçün faydalıdır.

Anekdot olaraq, bir yulaf ezmesi hamamı çiyin sızanaqlarını sakitləşdirə bilər. Bunu təsdiqləmək üçün araşdırmaya ehtiyac var.

Birjadan kənar dərmanlar

Evdə müalicə üsulları çiyin sızanağınızın müalicəsində kömək etmirsə, OTC sızanaq məhsulunu sınamaq istəyə bilərsiniz.

Benzoil peroksid məsamənin içindəki bakteriyaları məhv edəcəkdir. Bir benzoil peroksid ləkəsi müalicəsi və ya yuyulmağı düşünün. Parça ləkə verə biləcəyi üçün istifadə edərkən diqqətli olun.

Digər OTC müalicələrinə salisilik turşu və topikal adapalen (Differin) daxildir.

Reçeteli dərmanlar

Evdə müalicə və xarici müalicə üsullarının təsirsiz olduğu hallarda bir dermatoloq dərman yaza bilər. Bunlara aşağıdakılar daxil ola bilər:

• yerli kremlər
• doksisiklin kimi antibiotiklər
• aktual retinoidlər
• resept gücü benzoil peroksid

Bəzi doğuşa nəzarət həbləri də sızanaqlara kömək edə bilər. Bu kontraseptivlər estrogen və progestin ehtiva edir. Bir neçə aydır nəticələr görə bilməyəcəyinizi unutmayın.

Spironolakton sızanaqlı qadınlar üçün başqa bir seçimdir.

İzotretinoin dərmanı sistemdən çıxdıqdan sonra da sızanaqları təmizləyə və dərini təmiz saxlaya bilər.

İzotretinoin yan təsirləri ilə gələ bilər. Dərmanı qəbul edən insanların çox az bir hissəsi əhval-ruhiyyənin dəyişdiyini bildirir. Qan yağlarını da artırır və hamilə olarkən ağır doğuş qüsurlarına səbəb ola bilər.

Doktorunuz xüsusi sızanaq halınızın müsbət və mənfi tərəflərini müzakirə edə bilər.

Çiyin sızanaqlarının qarşısının alınması

Yaxşı xəbər budur ki, bir neçə asan çimdiklə çiyin sızanaqları bəzən öz-özünə təmizlənə bilər.

Boş, nəfəs ala bilən paltar geyərək yeni alovlanmaların meydana gəlməsinin qarşısını alın. Bu, xüsusən də sızanaq mexanikanız varsa.

Həm də yaxşı bir fikirdir:

• Dərinizi nəmləndirmək üçün bol su için.
• SPF ilə nəmləndirici istifadə edin.
• Sızanaqlara toxunmamağa və ya pop verməməyə çalışın.

Paket

Çiyin sızanaqları komedonlar, papüllər, kistalar və düyünlər daxil olmaqla bir neçə formada görünə bilər.

Evdə müalicə üsulları, xaric olunmuş dərmanlar və reçeteli dərmanlar sızanaqların müalicəsində kömək edə bilər.

Evdə müalicə ilə yaxşılaşma görmürsənsə, kömək üçün bir dermatoloqa müraciət edin. Healthline FindCare alətindən istifadə edərək ərazinizdəki bir dermatoloqa müraciət edə bilərsiniz.