Müəllif: Eugene Taylor
Yaradılış Tarixi: 13 Avqust 2021
YeniləMə Tarixi: 2 İyul 2025
Anonim
BERBER DÜKKANI AÇMA ( BERBER DÜKKANI NASIL AÇILIR )
Videonuz: BERBER DÜKKANI AÇMA ( BERBER DÜKKANI NASIL AÇILIR )

Shona Vertue, İnstagram-da 300K-dən çox izləyicisi olan və YouTube-dakı ABŞ-ın üçüncü ən populyar yoga kanalı olan Avstraliyalı fərdi təlimçi və yoga müəllimi. Onillik tədris dövründə inkişaf etdirilən Vertue metodu, idmanla məşğul olmaq üçün idman salonundakı saatlar qədər istirahət və bərpa işlərinə çox əhəmiyyət verərək, uzun müddət yoga ehtirası ilə ağırlıqlı müqavimət təhsili və kardiyanı birləşdirir.

"Yolda davam etməyinizə kömək edə biləcəyim ən yaxşı məsləhət, daha sağlam və bəlkə də aktiv olan hobbi ilə möhkəmliyinizi müşayiət etməyinizdir. Bu, gəzinti qrupuna qoşulmaq və ya rəqs dərsləri almaq ola bilər. Nə olursa olsun, başlanğıc mərhələdə beyninizi və bədəninizi tutan bir şey istəyərsiniz.

Matelik

Alkaptonuriya

Alkaptonuriya

Alkaptonuriya, bir in anın idiyinin havaya məruz qaldıqda tünd qəhvəyi-qara rəngə çevrildiyi nadir bir xə təlikdir. Alkaptonuriya, metabolizmanın anadangəlmə əhvləri olaraq bilinən bir qrup ...
Yuxululuq

Yuxululuq

Yuxu uzluq gün ərzində qeyri-adi bir yuxu hi etməyi nəzərdə tutur. Yuxulu olan in anlar uyğun olmayan vəziyyətlərdə və ya uyğun olmayan vaxtlarda yuxuya gedə bilərlər.Həddindən artıq günd...