Ayaqqabınız çox sıx olduqda nə etməli

MəZmun

• Ayaqqabılarınızı uzatmağın 7 yolu
• 1. Axşam onları geyin
• 2. Qalın corab və zərb qurutma maşını
• 3. Dondurulmuş zip-bağlama çantası
• 4. Soyulmuş kartof hiyləsi
• 5. Tənzimlənən ayaqqabı ağacları
• 6. Ayaqqabı uzanan spreylər və mayelər
• 7. Ayaqqabı təmiri üzrə mütəxəssis tapın
• Ayaqqabıların uyğun olmadığını necə izah etmək olar
• Ayaqqabınızın uyğun olmadığını göstərir
• Ayaq barmaqlarının da uzanması lazımdır
• Ayaqqabı alverinə dair göstərişlər
• Sıx ayaqqabıdan ayaq problemləri
• Çəkmə

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur prosesimiz.

Orada milyonlarla cüt ayaqqabı var. Ancaq yalnız iki ayağınız var və onlar sizin üçün bənzərsizdir. Aldığınız ayaqqabıların ayaqlarınıza uyğun olduğundan əmin olmaq üçün vaxt ayırın.

Əlinizdə olan ayaqqabıları çox sıx olduqda dəyişdirməyin yolları, dar ayaqqabı və ayaqlarınızı verə biləcəyi problemlərdən qorunmağın yolları.

Ayaqqabılarınızı uzatmağın 7 yolu

1. Axşam onları geyin

Ayaqqabınız bir az narahat olsa, onları evin ətrafında geyinməyə çalışın. Bəzən bunu etmək üçün bir neçə gecə onları yaxşı hiss etdikləri qədər yumşalda bilər.

Bu üsulu sınamadan əvvəl ayaqlarınızı rahatlayın, xüsusən kənarda isti olsa və ya o gün çox gəzmisinizsə.

Yeni ayaqqabılar? Yalnız kilimlər və ya xalçalı səthlərdə gəzməyə çalışın, lazım gələrsə yenə də yeni görünən ayaqqabıları qaytara bilərsiniz.

2. Qalın corab və zərb qurutma maşını

Birinci üsul işləmirsə, bu bir az əlavə uzanır və ayaqqabıların ayaqlarınıza uyğunlaşmasına kömək edəcəkdir.

1. Bir cüt qalın corab qoyun və ayaqqabıları rahatlıqla bağlayın.
2. İndi saç qurutma maşınını sıx ərazilərə 20-30 saniyə çəkməyə çalışın.
3. Dərini həddindən artıq qurutmamaq və ya yandırmamaq üçün yalnız orta istilikdən istifadə edin və zərb quruducunu hərəkətdə saxlayın.

Bu üsuldan istifadə etdikdən sonra ayaqqabılara dəri kondisioneri və ya nəmləndirici tətbiq etmək yaxşı bir fikirdir.

3. Dondurulmuş zip-bağlama çantası

Bu üsul dəri olmayan ayaqqabılarda ən yaxşı işləyir.

1. Yolun bir zip bağladığı çanta hissəsini su ilə doldurun.
2. Qismən doldurulmuş çantanı ayaqqabınızın içərisinə qoyun. Sıx nöqtələrin yaxınlığında olması üçün onu tənzimləməyə çalışın.
3. İndi ayaqqabı və çantanı bir gecədə dondurucuya qoyun.

Su buz halına çevriləcək və genişlənəcək, ayaqqabı üçün xüsusi bir uzanma verir.

4. Soyulmuş kartof hiyləsi

Bir kartofu soyun və onu ayaqqabının ayaq qutusunun şəklinə (ayaqqabının önü) yapışdırın. Kartofu quru bir kağız dəsmal ilə silin və bir gecədə ayaqqabının içinə doldurun. Bu üsul təvazökar bir miqdarda uzanma təmin edə bilər.

5. Tənzimlənən ayaqqabı ağacları

Bir dəfə ayaqqabı təmiri sexlərində ixtisas məhsulu olduqda, dörd yollarla tənzimlənən ayaqqabı ağacları indi evdə istifadə üçün 25 dollardan satılır. Həm kişilərin, həm də qadınların ayaqqabıları üçün variantlar mövcuddur.

Bir az daha çox pul üçün, sidr və ya digər ağac növləri və paslanmayan poladdan deluxe versiyaları tapıla bilər.

Bu qurğular ayaqqabının uzunluğunu və genişliyini genişləndirməyə kömək edə bilər. Xüsusi hazırlanmış fişlər (bunion şamları) ayaq qutusunun yuxarı hissəsindəki problem sahələrini də hədəfə ala bilər.

İstədiyiniz uzunluq və genişlik əldə olunana qədər uzanmamaq üçün ayaqqabı ağacının tənzimləmə sapını hər 8-12 saatda döndərin.

Bu üsul ayaqqabı uzanan sprey və mayelərlə birləşdirilə bilər. Dəri ayaqqabı və idman ayaqqabısı üçün ən yaxşısıdır.

6. Ayaqqabı uzanan spreylər və mayelər

Dəri, parça və hətta vinil uzatmaq üçün müxtəlif mayelər və spreylər mövcuddur. Onları sıx yerlərə püskürtün və sonra ayaqqabınızda gəzin.

Bu məhsullar ayaqqabılarınıza xüsusi bir uzanma verməyə kömək etmək üçün tənzimlənən ayaqqabı yastıqları ilə birlikdə istifadə edilə bilər.

7. Ayaqqabı təmiri üzrə mütəxəssis tapın

Ən çox peşəkar ayaqqabı təmiri sexləri və ya kababçılar dartma xidmətləri göstərir. Ayaqqabı dəyişdirmək üçün maşınlar və təlimlər var. Bir pambıqçı ayaqqabılarını uzatmaqla kifayətlənə bilməz, həm də onları daha uzun müddət davam etdirməli olduğunuzları düzəldə və təzələyə bilər.

Lakin bu dükanları maraqsızlıqdan əksər ərazilərdə tapmaq çətinləşir.

Ayaqqabıların uyğun olmadığını necə izah etmək olar

Tədqiqatlar göstərir ki, insanların üçdə ikisi ayaqları üçün çox dar olan ayaqqabı geyirlər.

Sıxlıq müxtəlif uyğun problemlərdən irəli gələ bilər, bunlar:

• ayaq qutusu çox dar, kifayət qədər yüksək deyil və ya hər ikisi
• ayaqqabının ümumi uzunluğu çox qısadır
• ayaqqabı forması ayağınıza uyğun gəlmir
• topuqların hündürlüyü ayaq barmaqlarınıza və ya ayağınızın digər hissələrinə stress qoyur

Ayaqqabılarınızın rahatlığına və uyğunluğuna şübhəniz varsa, onlara keçmək həmişə yaxşıdır. Uyğun olmayan bir cüt ayaqqabı zamanla ayaqlarınıza və oynaqlarınıza zərər verə bilər. Hər zaman başqa yerdə daha yaxşı uyğun bir cüt tapa bilərsiniz.

Ayaqqabınızın uyğun olmadığını göstərir

Ayaq barmaqları düz qabağa gəlməsə, bir-birinizə sıxılmış və ya bir-birinizə üst-üstə düşdüyünüz halda, ehtimal ki ayaqqabılarınız çox sıxdır. Ayaqqabılar düzgün uyğunlaşdıqda, hər barmaq arasında boşluq var və ayaq barmaqları düz irəli, hər iki tərəfə çevrilmir.

Ayaq barmaqlarının da uzanması lazımdır

Ayaq barmaqları ayaqqabılarınızda bir-birinə bükülürsə, ayaqqabılar çox sıxdır. Ayaqqabılarınızı uzatmaqdan əlavə, ayaqlarınızın təbii ayrılma vəziyyətinə qayıtmalarına kömək etməlisiniz. Burada edə biləcəyiniz bəzi şeylər:

• Ayaq barmaqlarını əllərinizə çəkin və yumşaq bir şəkildə ayırın.
• Ayaq barmaqlarını ayırın və bükün.
• Hər gün ayaq barmaqlarını bir az gəzdirin
• Ayaqqabılarınızı və corablarınızı və ya corablarınızı çıxarın və ayaqlarınızın günəş işığı və hava almasına icazə verin.

Budur 19 uzanır və ayaqlarınızı yaxşı hiss etməyə kömək etmək üçün hərəkət edir.

Ayaqqabı alverinə dair göstərişlər

• İşində ol. Heç vaxt ayaqqabı almağa tələsməyin. Mağazada olarkən ayaqqabıların uyğun olub olmadığını görmək üçün ən yaxşısını edin. Satın almadan əvvəl geri qayıtma siyasətini bildiyinizdən əmin olun.
• Geri qayıtma siyasətini tapın. Onlayn satın alsanız, geri qaytarma siyasətini yoxlayın. Bəzi satıcılar bütün ayaqqabılarına pulsuz qayıdış təmin edir.
• Təcrübəsi olan biri ilə danışın. Bəzi ayaqqabı mağazalarında təcrübəli fitinqi olan satıcılar var. Mağazada və ya bazardakı ayaqqabılar haqqında biləcəklər, ayaqlarınızı ölçə bilər və sizə uyğun ayaqqabı təklif edəcəklər.
• Xüsusi mağazalara baxın. Bunion kimi ayaq probleminiz varsa, ortopedik və xüsusi üslub daşıyan xüsusi ayaqqabı mağazaları axtarın.
• Ayağınıza bənzəyən barmaq qutularına baxın. Ən yaxşı uyğunlaşma üçün nöqtəli, əyri və nizamsız formalı ayaqqabılardan çəkinin. Geniş bir barmaq qutusu axtarın.
• Sizin üçün işləyən markaları müəyyənləşdirin. Fərqli markalar ayaqqabılarının üslubu, eni və forması ilə tanındığından xüsusi markalara daha yaxşı etibar edə bilərsiniz.
• Kişi ayaqqabılarını alın. Geniş ayaqlarınız varsa kişilərin idman ayaqqabılarını almağı düşünün. Bunlar daha geniş şəkildə kəsilir və daha böyük bir barmaq qutusuna malikdir.
• Günortadan sonra ayaqqabı al. Gündüz və axşam günün əvvəlinə nisbətən ayaqlarınız şişib biraz daha böyük ola bilər.

Sıx ayaqqabıdan ayaq problemləri

Yüksək heels geydiyiniz vaxtı və məsafəni məhdudlaşdırmağa çalışın. Onların sizə böyük göründüyünü düşünə bilsəniz, uzun müddətli müddətdə ayaqlarınız bunun əvəzini ödəyəcəkdir. Ona görə də özünüzlə mehriban olun və istifadəsini məhdudlaşdırın.

Ayaqqabınız çox boş və ya çox sıx ola bilər. Çox boş olduqda, ayaqqabıların dərinizə sürtdüyü yerlərdə blisterlər əldə edə bilərsiniz.

Sıx ayaqqabı daha da çox problem yarada bilər. Onlar bacarar:

• ayaqlarınızda qeyri-sabit hala gətirirsiniz
• ayaqlarınızı deformasiya edin, ayaq barmaqlarınızın arasında blister əmələ gətirin və çəkic ayağı, barmaq barmağı və sümük dalğaları kimi quruluş problemlərini ağırlaşdırın.
• bunion, düz ayaq, uyuşma, iltihab və ayağınızın topuğundakı və ya topundakı ağrıları ağırlaşdırın (metatarsalgia)
• ayaq və ayaqlarınızın oynaqlarında uzun müddətli qığırdaq itkisinə səbəb olur

Çəkmə

Düzgün uyğun ayaqqabı sağlamlığınız və rifahınız üçün vacibdir. Heç vaxt ayaqqabı almağa tələsməyin. Aldığınız ayaqqabıların sizin üçün uyğun olduğuna əmin olmaq üçün hər zaman vaxt ayırın.

Bir az həddindən artıq əyləncəli ayaqqabılarla başa vurursan, evdə və ya ayaqqabının köməyi ilə ayaqqabıları sənə uyğun olması üçün düzəldə biləcəyiniz işlər var.