Obezite ilə əlaqəli utanc sağlamlıq risklərini daha da pisləşdirir

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Pennsylvania Universitetinin yeni bir araşdırmasına görə, artıq yağ yandırmağın pis olduğunu bilirsiniz, ancaq düşündüyünüzdən daha çox əks təsir göstərə bilər.

Tədqiqatçılar 159 obeziteli insanı, nə qədər kilo aldıqlarını və ya obez hesab edilmələrinə nə qədər mənfi baxdıqlarını araşdırdılar. Məlum olub ki, insanlar piylənmə ilə bağlı özünü nə qədər pis hiss edirsə, piylənmə ilə bağlı sağlamlıq problemləri üçün bir o qədər risk altındadır. Bəli. Kilolu hesab olunduğuna görə pis hiss etmək, əslində onların sağlamlıq problemlərinin olma ehtimalını artırdı.

Pensilvaniya Universitetində psixiatriya kafedrasının dosenti, tədqiqat üzrə aparıcı tədqiqatçı, PhD Rebecca Pearl, "Stiqmanın piylənmədən əziyyət çəkən insanları arıqlamağa və sağlamlıqlarını yaxşılaşdırmağa həvəsləndirə biləcəyinə dair ümumi bir yanlış fikir var" dedi. . "Biz bunun tamamilə əks təsirə malik olduğunu görürük." Doğrudur, keçmiş tədqiqatlar, yağ yandırmağın insanların arıqlamasına * kömək etmədiyini aşkar etdi.

Pearl izah edir: "İnsanlar çəkilərinə görə utandıqlarını hiss etdikdə, idmandan qaçmaq və bu stressin öhdəsindən gəlmək üçün daha çox kalori istehlak etmək ehtimalı daha yüksəkdir". "Bu araşdırmada, çəki qərəzinin daxililəşdirilməsi ilə pis sağlamlığın göstəricisi olan metabolik sindrom diaqnozu arasında əhəmiyyətli bir əlaqə müəyyən etdik."

Milli Ürək, Ağciyər və Qan İnstitutuna görə, metabolik sindrom, yüksək qan təzyiqi və yüksək şəkər kimi ürək xəstəlikləri və digər sağlamlıq problemləri üçün risk faktorlarının mövcudluğunu izah edən bir termindir. Nə qədər çox faktor varsa, vəziyyət o qədər ciddidir. Deməyə ehtiyac yoxdur, bu, düzəldilməsi lazım olan bir problemdir, çünki insanlar öz ağırlıqlarını nə qədər pis hiss etsələr, bunun ağırlaşma ehtimalları da o qədər yüksək olar.

Kilo alqı -satqısının psixoloji təsirlərinin insanların fiziki sağlamlığında necə təzahür etdiyini tam olaraq başa düşmək üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac var, amma hələlik bir şey dəqiqdir: yağ yandırmağı dayandırmaq lazımdır. (Yağ yandırmanın nədən ibarət olduğunu bilmirsinizsə və ya istəmədən bunu etməkdən narahatsınızsa, burada idman zalında yağ yandırmağın 9 yolu var.)

Üçün nəzərdən keçirin