İltihab: Nə bilmək lazımdır

MəZmun

• İltihab nədir?
• İltihabın simptomları
• Ümumi iltihablı vəziyyətin simptomları
• İltihabın səbəbləri
• İltihaba necə diaqnoz qoyulur?
• Qan testləri
• Digər diaqnostik testlər
• İltihabı azaltmaq üçün ev müalicəsi
• İltihab üçün digər müalicə variantları
• NSAİİ və aspirin
• Kortikosteroidlər
• Topikal analjeziklər və digər kremlər
• Çəkmə

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur prosesimiz.

İltihab nədir?

İltihab, hər kəsdən xəbərdar olmursunuzsa olur. İmmunitet sisteminiz vücudu infeksiya, zədə və ya xəstəlikdən qorumaq üçün iltihab yaradır. İltihabı olmadan yaxşılaşdıra bilməyəcəyiniz bir çox şey var.

Bəzən artrit və iltihablı bağırsaq xəstəlikləri kimi otoimmün xəstəliklərlə immunitet sisteminiz sağlam hüceyrələrə hücum edir.

İltihab iki əsas növə təsnif edilir:

• Kəskin iltihab adətən qısa (hələ tez-tez ağır) bir müddət üçün baş verir. Tez-tez iki həftə və ya daha az müddətdə həll edir. Semptomlar tez görünür. Bu növ bədəninizi yaralanma və ya xəstəlikdən əvvəl bərpa edir.
• Xroniki iltihab daha güclü və ümumiyyətlə daha az şiddətli iltihab formasıdır. Adətən altı həftədən çox davam edir. Yaralanma olmadıqda belə baş verə bilər və xəstəlik və ya xəsarət sağalanda həmişə bitmir. Xroniki iltihab otoimmün pozğunluqlar və hətta uzun müddət davam edən stres ilə əlaqələndirilmişdir.

İltihabın simptomları

• istilik
• ağrı
• qızartı
• şişlik
• funksiyanın itirilməsi

Xüsusi simptomlar vücudunuzda iltihabın olduğu yerdən və buna səbəb olan şeylərdən asılıdır.

Uzun müddətli iltihab bir sıra simptomlara səbəb ola bilər və bədəninizə bir çox cəhətdən təsir göstərir. Xroniki iltihabın ümumi simptomlarına aşağıdakılar aid edilə bilər.

• bədən ağrısı
• daimi yorğunluq və yuxusuzluq
• depressiya, narahatlıq və digər əhval pozğunluqları
• qəbizlik, ishal və turşu reflü kimi mədə-bağırsaq problemləri
• kökəlmək
• tez-tez infeksiyalar

Ümumi iltihablı vəziyyətin simptomları

Semptomlar iltihablı bir komponenti olan vəziyyətə görə də dəyişə bilər.

Məsələn, bəzi otoimmün şəraitdə immunitet sisteminiz dərinizə təsir göstərir və bu da döküntülərə səbəb olur. Digər növlərdə, bədəndəki hormon səviyyəsinə təsir edən xüsusi bezlərə hücum edir.

Romatoid artritdə immunitet sisteminiz oynaqlarınıza hücum edir. Başa düşə bilərsiniz:

• oynaq ağrısı, şişkinlik, sərtlik və ya birgə funksiyanın itirilməsi
• yorğunluq
• uyuşma və karıncalanma
• məhdud hərəkət diapazonu

Bağırsaq xəstəliklərində, həzm sistemində iltihab meydana gəlir. Bəzi ümumi simptomlara aşağıdakılar daxildir:

• ishal
• mədə ağrısı, kramp və ya şişkinlik
• kilo itkisi və anemiya
• qanaxma xoraları

Çox sklerozda vücudunuz miyelin qabığına hücum edir. Bu sinir hüceyrələrinin qoruyucu örtüyüdür. Başa düşə bilərsiniz:

• qolların, ayaqların və ya üzün bir tərəfində uyuşma və karıncalanma
• balans problemləri
• ikiqat görmə, bulanık görmə və ya qismən görmə itkisi
• yorğunluq
• bilişsel problemlər, beyin dumanı kimi

İltihabın səbəbləri

Bir çox amil iltihaba səbəb ola bilər, məsələn:

• xroniki və kəskin şərtlər
• müəyyən dərmanlar
• Bədənin qıcıqlandırıcı və ya xarici materiallara məruz qalması asanlıqla aradan qaldırıla bilməz

Kəskin iltihabın təkrarlanan epizodları da xroniki iltihab reaksiyasına səbəb ola bilər.

Otoimmün pozğunluğu olan insanlarda iltihaba səbəb olan və ya pisləşdirə bilən müəyyən növ yeməklər də mövcuddur.

Bu qidalara daxildir:

• şəkər
• zərif karbohidratlar
• alkoqol
• işlənmiş ətlər
• Trans yağlar

İltihaba necə diaqnoz qoyulur?

İltihabı və ya buna səbəb olan şərtləri diaqnoz edə biləcək tək bir test yoxdur. Bunun əvəzinə, simptomlarınıza əsasən həkiminiz diaqnoz qoymaq üçün sizə aşağıdakı testlərdən birini verə bilər.

Qan testləri

Bədəndə iltihabı diaqnoz etməyə kömək edən bir neçə sözdə marker var. Bununla birlikdə, bu markerlər qeyri-spesifikdir, yəni anormal səviyyələr bir şeyin səhv olduğunu göstərə bilər, amma deyil nə yanlışdır.

Serum protein elektroforez (SPE)

SPE xroniki iltihabı təsdiqləmək üçün ən yaxşı yol hesab olunur. Hər hansı bir problemi müəyyənləşdirmək üçün qanın maye hissəsindəki müəyyən zülalları ölçür. Bu zülalların çox və ya çox olmaması iltihab və digər şərtlər üçün işarələrə işarə edə bilər.

C-reaktiv protein (CRP)

CRP təbii olaraq qaraciyərdə iltihaba cavab olaraq istehsal olunur. Bir neçə iltihablı vəziyyətə görə qanınızdakı yüksək bir CRP meydana gələ bilər.

Bu test iltihab üçün çox həssas olmasına baxmayaraq, kəskin və xroniki iltihabı fərqləndirməyə kömək etmir, çünki hər ikisində də CRP yüksələcəkdir. Müəyyən simptomlarla birləşən yüksək səviyyələr həkiminizə diaqnoz qoymağa kömək edə bilər.

Eritrositlərin çökmə dərəcəsi (ESR)

ESR testi bəzən çökmə dərəcəsi testi adlanır. Bu test dolayı yolla qırmızı qan hüceyrələrinin qan borusuna batdığı sürəti ölçərək iltihabı ölçür. Nə qədər tez batırlarsa, iltihabın olma ehtimalı bir o qədər çoxdur.

ESR testi nadir hallarda tək başına aparılır, çünki iltihabın müəyyən səbəblərini təyin etməyə kömək etmir. Bunun əvəzinə həkiminizə iltihabın meydana gəldiyini təyin etməyə kömək edə bilər. Bu da vəziyyətinizi izləməkdə onlara kömək edə bilər.

Plazma özlülüyü

Bu test qanın qalınlığını ölçür. İltihab və ya infeksiya plazmanı qalınlaşdıra bilər.

Digər qan testləri

Doktorunuz iltihabın viruslar və ya bakteriyalara bağlı olduğuna inanırsa, digər xüsusi testlər edə bilər. Bu vəziyyətdə həkiminiz sizinlə nə gözlədiyinizi müzakirə edə bilər.

Digər diaqnostik testlər

Müəyyən simptomlarınız varsa - məsələn, xroniki ishal və ya üzünüzün bir tərəfində uyuşma - həkiminiz bədənin və ya beynin müəyyən hissələrini yoxlamaq üçün görüntüləmə testi tələb edə bilər. MR və rentgen şüaları ümumiyyətlə istifadə olunur.

İltihablı mədə-bağırsaq xəstəliklərinə diaqnoz qoymaq üçün həkiminiz həzm sisteminin daxili hissələrini görmək üçün bir əməliyyat edə bilər. Bu testlər aşağıdakıları əhatə edə bilər:

• kolonoskopiya
• sigmoidoskopiya
• yuxarı endoskopiya

İltihabı azaltmaq üçün ev müalicəsi

Bəzən iltihabla mübarizə diyetinizi dəyişdirmək qədər sadə ola bilər. Şəkər, trans yağlar və emal olunmuş qidalardan qaçınmaqla özünüzü daha yaxşı hiss etmək yoluna qoya bilərsiniz.

Əslində iltihabla mübarizə apara biləcək qidalar da var.

• giləmeyvə və albalı
• somon və ya makaron kimi yağlı balıqlar
• brokoli
• avokado
• yaşıl çay
• portobello və shiitake kimi göbələklər
• zerdeçal, zəncəfil və mixək kimi ədviyyatlar
• pomidor

İltihab əleyhinə bir diyetə necə riayət etmək barədə təlimatımızı nəzərdən keçirin.

Aşağıdakıları etməklə iltihabı azaltmağa kömək edə bilərsiniz:

• Əlavələr alın. Doktorunuz hansının ən yaxşı və ən etibarlı olduğuna qərar verməyə kömək edə bilər.
• Şişkinliyi və narahatlığı azaltmaq üçün fiziki xəsarətlər üçün isti və ya soyuq terapiyadan istifadə edin.
• Daha çox məşq edin.
• Stress səviyyənizi idarə edin və azaldın. Başlamaq üçün bu 16 ipucu cəhd edin.
• Siqareti buraxmaq. Bu proqramlar kömək edə bilər.
• Əvvəlcədən mövcud şərtləri müalicə edin və idarə edin.

İltihab üçün digər müalicə variantları

İltihabınız əsas bir otoimmün vəziyyətə bağlıdırsa, müalicə seçimləriniz dəyişəcəkdir.

İltihabın ümumi simptomları üçün həkiminiz bir neçə seçim təklif edə bilər:

NSAİİ və aspirin

Nonsteroid antiinflamatuar dərmanlar (NSAİİ) adətən qısamüddətli ağrı və iltihabı müalicə edən ilk müdafiə xəttidir. Çoxunu sayğac üzərində almaq olar.

Ümumi NSAID-lərə aşağıdakılar daxildir:

• aspirin
• ibuprofen (Advil, Motrin, Midol)
• naproksen (Şiə)

Kəskin iltihabı və ya müəyyən şərtləri müalicə edərkən həkiminizin təyin edə biləcəyi resept növləri, məsələn, diklofenak var.

NSAİİlər iltihab üçün çox təsirli ola bilər, ancaq uzunmüddətli istifadəsi ilə bəzi qarşılıqlı təsir və yan təsirlər var. Qəbul etdiyiniz digər dərmanlar və NSAİD qəbul edərkən yan təsirləri varsa həkiminizə söyləməyinizə əmin olun.

NSAİİ və aspirin almaq.

Kortikosteroidlər

Kortikosteroidlər, şişlik və iltihabı, həmçinin allergik reaksiyaları müalicə etmək üçün geniş istifadə olunan bir steroid növüdür.

Kortikosteroidlər bir qayda olaraq bir burun spreyi və ya ağız boşluğu tableti şəklində gəlir.

Kortikosteroid qəbul edərkən həkiminizi izləyin. Uzun müddətli istifadəsi yan təsirlərə səbəb ola bilər və müəyyən qarşılıqlı təsirlər meydana gələ bilər.

Kortikosteroidlər üçün mağaza.

Topikal analjeziklər və digər kremlər

Topikal analjeziklər adətən kəskin və ya xroniki ağrı üçün istifadə olunur. Şifahi bir həmkarından daha az yan təsir göstərə bilərlər.

Topikal kremlər və məhsullarda müxtəlif dərmanlar ola bilər. Bəziləri yalnız reseptdir, buna görə həkiminizdən məsləhət almaq yaxşıdır. Bu, artrit kimi uzun müddətli iltihabı müalicə edirsinizsə xüsusilə vacibdir.

Bəzi topiklərdə diklofenak və ya ibuprofen kimi bir NSAID var. Bu, müəyyən bir bədən hissəsində iltihabı və ağrısı olan insanlar üçün faydalı ola bilər.

Digər topikal kremlərdə iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə dair bir sıra dəlil olan təbii maddələr ola bilər.

Yalnız ağrı üçün işləyən bir topikal krem ​​istifadə etmədiyinizə əmin olun, məsələn, kapsaisin.

Topikal analjeziklər üçün mağaza.

Çəkmə

İltihab vücudunuzun immun reaksiyasının normal və təbii bir hissəsidir. Yenə də uzunmüddətli və ya xroniki iltihab zərər verici təsirlərə səbəb ola bilər. Bu, daha çox otoimmün pozğunluqlarla əlaqələndirilir.

Kəskin iltihab sağalma prosesinin normal bir hissəsidir və boğaz ağrısı və ya cildinizdə kiçik bir kəsik yaşandığınız zaman meydana gələ bilər. Kəskin iltihab müalicə edilmədikdə bir neçə gün ərzində getməlidir.

Uzun müddətli iltihab əlamətləri ilə qarşılaşırsınızsa, həkiminizlə görüş təyin edin. Bəzi testlər keçirə və hər hansı bir əsas şərt üçün müalicəyə ehtiyac olub olmadığını görmək üçün simptomlarınızı nəzərdən keçirə bilərlər.