Şiddətli yuxu apnesi nədir və buna necə baxılır?

MəZmun

• Şiddətli yuxu apnesi simptomları
• Yuxu apnesi nə qədər ciddidir?
• Yuxu apnesi əlil kimi qiymətləndirilirmi?
• Yuxu apnesi üçün risk faktorları hansılardır?
• Yuxu apnesi uşaqlara təsir edirmi?
• Doktorunuza nə vaxt müraciət etmək lazımdır
• Şiddətli yuxu apnesi üçün nə etmək olar?
• Həyat tərzi dəyişir
• Terapiya
• Cərrahiyyə
• Outlook

Obstruktiv yuxu apnesi ciddi bir yuxu pozğunluğudur. Bu, yatarkən nəfəsin dayanmasına və dəfələrlə başlamasına səbəb olur.

Yuxu apnesi ilə yuxarı tənəffüs yolunuzdakı əzələlər yatarkən rahatlayır. Bu, hava yollarınızın tıxanmasına və kifayət qədər hava almanıza mane olur. Bu, refleksləriniz yenidən başlamağa nəfəs alana qədər tənəffüsünüzün 10 saniyə və ya daha uzun müddətə dayanmasına səbəb ola bilər.

Nəfəsiniz saatda 30 dəfədən çox dayansa və yenidən başlasa, şiddətli yuxu apnesi olduğunuzu düşünürsünüz.

Apne-hipopne indeksi (AHI) yatarkən apardığınız saatda tənəffüs fasilələrinin sayına əsasən mülayimdən şiddətə qədər bir sıra təyin etmək üçün obstruktiv yuxu apnesini ölçür.

Şiddətli yuxu apnesi və necə müalicə olunduğu haqqında daha çox məlumat üçün oxuyun.

Şiddətli yuxu apnesi simptomları

Yataq partnyorunuz bunlardan xəbərdar olmadan əvvəl bəzi obstruktiv yuxu apnesi simptomlarını görə bilər:

• yüksək xoruldama
• yuxu zamanı tənəffüsün dayandırılması epizodları

Hər ikinizin müşahidə edə biləcəyiniz simptomlar:

• tez-tez boğulma və ya boğulma ilə müşayiət olunan yuxudan kəskin oyanışlar
• libido azaldı
• əhval dəyişikliyi və ya əsəbilik
• gecə tərləmə

Diqqət yetirə biləcəyiniz simptomlar:

• gündüz yuxusu
• konsentrasiya və yaddaş ilə çətinlik
• quru ağız və ya boğaz ağrısı
• səhər baş ağrıları

Yuxu apnesi nə qədər ciddidir?

Amerika Yuxu Apne Birliyinə (ASAA) görə yuxu apnesi sağlamlığınıza uzun müddət təsir göstərə bilər. Müalicə olunmayan və ya diaqnoz qoyulmayan yuxu apnesi aşağıdakı kimi ciddi nəticələrə səbəb ola bilər:

• ürək xəstəliyi
• yüksək qan təzyiqi
• vuruş
• depressiya
• diabet

Sükan arxasında yuxuya getməyin səbəb olduğu avtomobil qəzaları kimi ikinci dərəcəli təsirlər də var.

Yuxu apnesi əlil kimi qiymətləndirilirmi?

Nolo qanuni şəbəkəsinə görə, Sosial Müdafiə İdarəsində (SSA) yuxu apnesi üçün əlillik siyahısı yoxdur. Bununla birlikdə, tənəffüs pozğunluqları, ürək problemləri və zehni çatışmazlıqlar üçün yuxu apnesi ilə əlaqəli siyahılar var.

Siyahıda göstərilən şərtlərə uyğun deyilsinizsə, Qalıq İşlevsel Kapasite (RFC) forması ilə fayda əldə edə bilərsiniz. Həm həkiminiz, həm də Əlilliyi Müəyyənləşdirmə Xidmətlərindən bir iddia müayinəsi aşağıdakı səbəbdən işləyə biləcəyinizi müəyyənləşdirmək üçün bir RFC formasını dolduracaq:

• yuxu apnesi
• yuxu apnenizin simptomları
• bu simptomların gündəlik həyatınıza təsiri

Yuxu apnesi üçün risk faktorları hansılardır?

Obstruktiv yuxu apnesi riski daha yüksəkdir:

• Artıq çəki və ya piylənmə var. Hər kəsin yuxu apnesi ola bilsə də, obezlik Amerika Ciyər Birliyi (ALA) tərəfindən ən vacib risk faktoru olaraq qəbul edilir. Johns Hopkins Medicine görə, yuxu apnesi, obezlik xəstələrinin yüzdə 20-dən çoxunu, orta çəkili insanların təxminən yüzdə 3 nisbətində təsir göstərir. Mayo Klinikasına görə, obstruktiv yuxu apnesi də obezliklə əlaqəli polikistik yumurtalıq sindromu və hipotiroidizm səbəb ola bilər.
• Sən kişisən. ALA-ya görə, kişilərdə obstruktiv yuxu apnesi ehtimalı premenopozal qadınlara nisbətən 2-3 dəfə çoxdur. Risk kişilər və postmenopozal qadınlar üçün təxminən eynidır.
• Ailəniz var. Mayo Klinikasına görə digər ailə üzvlərində obstruktiv yuxu apnesi diaqnozu qoyulubsa, daha yüksək risk altında ola bilərsiniz.
• Sen qocasan ALA-ya görə, obstruktiv yuxu apnesi yaşlandıqca getdikcə daha tez-tez olur və 60-70 yaşlarına çatdıqda bərabərləşir.
• Siz siqaret çəkirsiniz. Obstruktiv yuxu apnesi daha çox siqaret çəkən insanlarda olur.
• Müəyyən tibbi vəziyyətiniz var. Yüksək qan təzyiqi, diabet və ya astma varsa obstruktiv yuxu apnesi inkişaf riskiniz arta bilər.
• Xroniki burun tıkanıklığınız var. Gecə xroniki burun tıkanıklığı olan insanlarda obstruktiv yuxu apnesi iki dəfə tez-tez baş verir.
• Sıx bir qırtlaq var. Farenksi və ya yuxarı tənəffüs yolunu kiçik edən hər hansı bir şey - məsələn, böyük bademciklər və ya vəzilər - obstruktiv yuxu apnesi üçün daha çox şansla nəticələnə bilər.

Yuxu apnesi uşaqlara təsir edirmi?

ASAA, Amerikalı uşaqların yüzdə 1 ilə 4 arasında yuxu apnesi olduğunu təxmin edir.

Bademciklərin və adenoidlərin cərrahi yolla çıxarılması pediatrik obstruktiv yuxu apnesi üçün ən çox görülən müalicə olsa da, müsbət hava yolu təzyiqi (PAP) terapiyası və ağız boşluğu cihazları da təyin edilir.

Doktorunuza nə vaxt müraciət etmək lazımdır

Obstruktiv yuxu apnesi əlamətlərindən hər hansı birini nümayiş etdirirsinizsə həkiminizlə görüşün, xüsusən:

• ucadan, pozucu xoruldama
• yatarkən nəfəs almağı dayandıran epizodlar
• tez-tez boğulma və ya boğulma ilə müşayiət olunan yuxudan kəskin oyanışlar

Doktorunuz sizi yuxu mütəxəssisi, əlavə təhsil və yuxu dərmanı təhsili alan bir həkimə yönəldə bilər.

Şiddətli yuxu apnesi üçün nə etmək olar?

Şiddətli obstruktiv yuxu apnesi müalicəsi, ehtiyac olduqda həyat tərzi dəyişikliklərini, terapiya və əməliyyatları əhatə edir.

Həyat tərzi dəyişir

Obstruktiv yuxu apnesi diaqnozu qoyanlar, zərurət olduqda, təşviq ediləcəklər:

• orta çəki saxlamaq
• Siqareti buraxmaq
• müntəzəm məşqlərdə iştirak edin
• spirt istehlakını azaltmaq

Terapiya

Yuxu apnesini müalicə etmək üçün aşağıdakılar daxildir:

• yuxu zamanı hava yollarınızı açıq saxlamaq üçün hava təzyiqindən istifadə edən fasiləsiz müsbət hava yolu təzyiqi (CPAP)
• yatarkən boğazınızı açıq tutmaq üçün hazırlanmış ağızdan gələn cihaz və ya ağızlıq

Cərrahiyyə

Doktorunuz aşağıdakı əməliyyatları tövsiyə edə bilər:

• boşluq yaratmaq üçün toxuma çıxarmaq üçün uvulopalatopharyngoplasty (UPPP)
• yuxarı hava yollarının stimullaşdırılması
• yer yaratmaq üçün çənə əməliyyatı
• boyun açmaq üçün traxeostomiya, ümumiyyətlə yalnız həyati təhlükəsi olan obstruktiv yuxu apnesi vəziyyətində
• yuxarı hava yollarının çökməsini azaltmaq üçün implantlar

Outlook

Şiddətli obstruktiv yuxu apnesi, yuxu zamanı dəfələrlə dayanan və başlayan tənəffüslə əlaqəli ciddi bir yuxu pozğunluğudur.

Müalicə olunmayan və ya diaqnoz qoyulmayan obstruktiv yuxu apnesi ciddi və həyati təhlükəli nəticələrə səbəb ola bilər. Hər hansı bir simptomla qarşılaşırsınızsa, diaqnoz və müalicə variantları üçün həkiminizə müraciət etmək üçün vaxt təyin edin.