Niyə Serratus Ön Ağrım Var?

MəZmun

• Serratus ön ağrıya səbəb olan nədir?
• Serratus ön ağrı əlamətləri hansılardır?
• Serratus ön ağrı ilə əlaqədar həkimə nə vaxt müraciət etməlisiniz?
• Serratus ön ağrı necə müalicə olunur?
• Serratus ön ağrının görünüşü nədir?

Baxış

Serratus ön əzələ yuxarı səkkiz və ya doqquz qabırğanı əhatə edir. Bu əzələ skapulanınızı (çiyin bıçağını) irəli və yuxarı döndərməyinizə və ya hərəkət etdirməyinizə kömək edir. Bəzən bir adam bir yumruq atdıqda skapulanın hərəkətindən məsul olduğundan, "boksçu əzələsi" adlanır.

Serratus ön ağrıya bir neçə fərqli tibbi vəziyyət və həyat tərzi faktorları səbəb ola bilər.

Serratus ön ağrıya səbəb olan nədir?

Əzələ ağrısının ən ümumi səbəbləri bunlardır:

• gərginlik
• stres
• həddindən artıq istifadə
• yüngül xəsarətlər

Serratus ön ağrısı üzgüçülük, tennis və ya ağır atletika (xüsusən ağır ağırlıqlarla) kimi təkrarlanan hərəkətlərdə olan idmanlarda yaygındır.

Bu ağrı serratus anterior miyofasiyal ağrı sindromundan (SAMPS) da yarana bilər. SAMPS diaqnozu qoymaq çətin ola bilər və əksər hallarda istisna yolu ilə edilir - yəni həkiminiz digər ağrı mənbələrini istisna etmişdir. Tez-tez sinə ağrısı kimi özünü göstərir, eyni zamanda qol və ya əl ağrısına səbəb ola bilər. Bu nadir bir miyofasiyal ağrı sindromudur.

Müxtəlif tibbi vəziyyətlər də serratus ön ağrıya və ya buna bənzər simptomlara səbəb ola bilər. Bunlara daxildir:

• sürüşdü və ya qırıldı
• plevrit (ağciyər və sinə toxumalarının iltihabı və ya infeksiyası)
• ankilozan spondilit, onurğa sütunu təsir edən bir artrit növü
• astma

Serratus ön ağrı əlamətləri hansılardır?

Anterior serratus ilə əlaqəli problemlər ən çox sinə, bel və ya qolda ağrı ilə nəticələnir. Bu məsələlər, qolunuzu yuxarıdan qaldırmağı və ya qol və çiyinlə normal bir hərəkət aralığını çətinləşdirə bilər. Yaşaya bilərsiniz:

• qol və ya barmaq ağrısı
• dərin nəfəs almaqda çətinlik
• həssaslıq
• darlıq
• sinə və ya döşlərdə ağrı
• çiyin bıçağı ağrısı

Serratus ön ağrı ilə əlaqədar həkimə nə vaxt müraciət etməlisiniz?

Əzələ ağrısının çoxu həkimin ziyarətinə zəmanət vermir. Bununla birlikdə, aşağıdakı hallarla qarşılaşdığınız təqdirdə dərhal həkiminizi çağırmalısınız.

• nəfəs almaqda çətinlik çəkir
• başgicəllənmə
• sərt bir boyunla yüksək bir atəş
• gənə ısırığı və ya boğa gözü döküntüsü
• yeni bir dərman başlatdıqdan və ya mövcud bir dərmanın dozasını artırdıqdan sonra əzələ ağrısı
• arxada və ya sinədə istirahət zamanı yaxşılaşmayan ağrının artması
• yuxunuza və ya gündəlik fəaliyyətinizə mane olan ağrı

Bunlar daha ciddi bir şeyin əlamətləri ola bilər və mümkün qədər tez qiymətləndirilməlidir.

Serratus ön ağrı bəzən bədənin digər hissələrinə yayıla bilər, buna görə ağrının haradan qaynaqlandığı həmişə aydın deyil - bu səbəbdən həkimin qiymətləndirməsi və diaqnozu bu hallarda vacib ola bilər.

Ağrı şiddətlidirsə, həkiminiz əzələ ağrısı üçün MRT müayinəsi və ya rentgenoqrafiya kimi görüntüləmə testləri təyin edə bilər.

Serratus ön ağrının səbəbi aydın deyilsə, həkiminiz yuxarıda göstərilənlər kimi digər şərtləri istisna etmək istəyə bilər. Bu əlavə test və ya digər mütəxəssislərə yönləndirmə ilə nəticələnə bilər.

Serratus ön ağrı necə müalicə olunur?

Bir fəaliyyət zamanı əzələ ağrısı ilə qarşılaşırsınızsa, bu, ümumiyyətlə çəkilmiş bir əzələnin göstəricisidir. Belə hallarda RICE-in dəyişdirilmiş versiyası tövsiyə olunur:

• İstirahət. Gündəlik fəaliyyətinizlə asanlıqla məşğul olun və əzələni mümkün qədər rahatlamağa çalışın.
• Buz. Dəsmalla bükülmüş buz qabığını əzələnin ağrılı hissəsinə gündə 20 dəfəyə bir dəfəyə tətbiq edin.
• Sıxılma. Anterior serratusa sıxılma tətbiq etmək çətin ola bilər. Şişkinliyi azaltmağa kömək etmək üçün daha sıx köynəklər geyinməyə və ya bölgəni sarğı ilə sarmağa cəhd edə bilərsiniz.
• Yüksəklik. Bu serratus anterior üçün tətbiq olunmur.

Bəzən aspirin (Bufferin) və ya ibuprofen (Motrin IB və ya Advil) kimi steroid olmayan antiinflamatuar dərmanlar (NSAİİ) şişkinliyi azaltmaq və ağrıları azaltmaq üçün faydalı ola bilər. Bu tip dərmanların sizin üçün təhlükəsiz olduğundan əmin olmaq üçün həkiminizə müraciət edin.

Əzələlərinizi boşaltmaq üçün isti kompres və masajlardan da istifadə edə bilərsiniz və ya bu məşqləri sınayın.

Evdə aparılan müalicələr nəticə vermirsə, həkiminizlə danışın. Yaralanmalarınızın dərəcəsinə və həkiminizin müayinə zamanı tapdıqlarına görə aşağıdakıları təyin edə bilərlər:

• oral steroidlər
• əzələ rahatlatıcıları
• daha güclü ağrı dərmanı
• birgə iynələr

Serratus ön ağrının görünüşü nədir?

Serratus ön ağrısı narahat ola bilər, ancaq tipik olaraq əhəmiyyətli bir müalicə olmadan öz-özünə keçər.

Fəaliyyətlərdən əvvəl və sonra uzanmanın yaralanma riskini azaltmağa kömək edə biləcəyini unutmayın - xüsusən də serratus anterior kimi ümumiyyətlə düşünmədiyimiz əzələlərdə.

Serratus ön ağrı yaşadığınızı düşünürsünüzsə və bir neçə gün ərzində həll olunmazsa, ciddi bir şeyi istisna etmək üçün həkiminizə müraciət edin.