Həssas dərini nəyə səbəb olur və ona necə qulluq edə bilərəm?

MəZmun

• Bu narahatlığa səbəbdirmi?
• Həssas dəriyə səbəb olan nədir?
• 1. Quru dəri
• Nə edə bilərsən
• İstifadə edə biləcəyiniz məhsullar
• 2. Egzema
• Nə edə bilərsən
• İstifadə edə biləcəyiniz məhsullar
• 3. Qıcıqlandırıcı əlaqə dermatiti
• Nə edə bilərsən
• İstifadə edə biləcəyiniz məhsullar
• 4. Allergik əlaqə dermatiti
• Nə edə bilərsən
• İstifadə edə biləcəyiniz məhsullar
• 5. Rosacea
• Nə edə bilərsən
• İstifadə edə biləcəyiniz məhsullar
• 6. Ürtiker ilə əlaqə
• Nə edə bilərsən
• İstifadə edə biləcəyiniz məhsullar
• 7. Fiziki ürtiker
• Nə edə bilərsən
• İstifadə edə biləcəyiniz məhsullar
• 8. Fotodermatozlar
• Nə edə bilərsən
• İstifadə edə biləcəyiniz məhsullar
• 9. Kəsik mastositoz
• Nə edə bilərsən
• İstifadə edə biləcəyiniz məhsullar
• 10. Aquagenic pruritus
• Nə edə bilərsən
• İstifadə edə biləcəyiniz məhsullar
• Həssas dərilər üçün ümumi məsləhətlər
• Doktorunuzu nə vaxt görəcəyiniz

Bu narahatlığa səbəbdirmi?

Həssas dəri, həkimin sizə diaqnoz edə biləcəyi xəstəlik deyil. Ümumiyyətlə başqa bir vəziyyətin əlamətidir. Sabun, nəmləndirici və ya makiyaj kimi bir kosmetik məhsula pis reaksiya verməyincə həssas dərinizin olduğunu bilmirsiniz.

Həssas dəriyə səbəb olan hallar nadir hallarda ciddi olur. Dərinizə qulluq qaydasında bir neçə sadə dəyişiklik ilə ümumiyyətlə simptomlarınızı nəzarət altında saxlaya bilərsiniz.

Həssas dərinizə səbəb ola biləcək nələr, digər simptomlar və istifadə üçün təhlükəsiz olan məhsullar haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün oxumağa davam edin.

Həssas dəriyə səbəb olan nədir?

1. Quru dəri

Çox su və yağ itirəndə dəri quruyur.

Bu, dərinizə səbəb ola bilər:

• qaşın
• miqyaslı və ya lopa
• qabığı
• toxunuşda kobud hiss edirəm
• çatlaq və qanaxma
• qırmızı və ya kül kimi görünür

Quru dəri vücudunuzun hər hansı bir yerində ola bilər, ancaq xüsusilə yaygındır:

• əllər
• ayaqları
• silah
• alt ayaqları

Nə edə bilərsən

Quru dərini nəmlənmiş ərazilərə qaytararaq müalicə edə bilərsiniz. Gündə iki-üç dəfə nəmləndirici krem ​​və ya məlhəm tətbiq etmək nəmlənməni bərpa etməyə və gələcəkdə dərinizin qurumasına mane olacaqdır. Həssas dərisi olan insanlar üçün hazırlanmış ətirsiz nəmləndirici istifadə etməyə çalışın.

İstifadə edə biləcəyiniz məhsullar

Quru dəriniz varsa, dərinizə qulluq qaydası nəm saxlamağa yönəlməlidir.

Təmizləmək üçün:

• Sağlam yağları yuymayan yumşaq, sabunsuz təmizləyici istifadə edin. Cetaphil'in Zərif Dərini Təmizləyicisi ən incə dərilər üçün də hazırlanmışdır.

Nəmləndirmək üçün:

• Üz. Zərif, qoxusuz, krem ​​əsaslı bir nəmləndirici nəmdə kilidlənməyə və gün boyu dərinizi qorumağa kömək edə bilər. Cetaphil'in Gündəlik Nəmləndirici Losyonu yaxşı bir seçim ola bilər. Tərkibində güclü bir nəmləndirici maddə olan hidrolik turşu var.
• Bədən. Dərinizi qıcıqlandırmayacaq təbii bir yağdan istifadə edin. Şi yağı xüsusilə sakitləşdirici təsir göstərir.
• Əllər. Əlləriniz quru qış havasına qarşı çox həssasdır. Aveeno-nun quru əllər üçün intensiv relyef əl kremi və yaKeeffes Working Hands Əl kremi kimi güclü bir nəmləndirici ilə onları yumşaq və hamar saxlayın.

2. Egzema

Egzema (atopik dermatit) cildinizi havadakı mikroblar və ya camaşırxana yuyucu tərkibinizdəki kimyəvi maddələr kimi sizi qıcıqlandırıcılardan qorumaq qabiliyyətinə təsir göstərir. Bu sizi sabun və kosmetika kimi digər insanları narahat etməyən məhsullara qarşı həssas edə bilər.

Egzemanın simptomları insandan insana müxtəlif dərəcədə dəyişir. Aşağıdakılardan birini görə bilərsiniz:

• quruluq
• qaşınma
• maye və qabığın üzərinə sızan kiçik bumps
• qırmızıdan qəhvəyi-boz rəngli yamalar
• xam, şişmiş dəri
• qalın, çatlaq və ya xallı dəri

Nə edə bilərsən

Bəzən simptomları aradan qaldırmaq üçün həddindən artıq (OTC) anti-qaşınma kremləri və nəmləndiricilər kifayətdir. Əgər simptomlarınız ağırdırsa, həkiminizə baxın.

İstifadə edə biləcəyiniz məhsullar

Əgər ekzema varsa dərinizi qıcıqlandırmayan həssas məhsullar seçmək vacibdir:

• Nəmləndiricilər. Keramidləri ehtiva edən CeraVe Nəmləndirici Losyon kimi bir nəmləndirici istifadə etməyə çalışın. Keramidlər dərinizə qoruyucu bir təbəqə yaratmağa kömək edə bilər.
• Yuyucu vasitələr. Tide Free və Gentle kimi ətirsiz, hipoallergen çamaşır yuyucu vasitələrə keçməyə çalışın.
• Qaşıntıya qarşı kremlər. Milli Egzema Dərnəyi, Neosporinin ekzema kremini tövsiyə edir, çünki qıcıqlanmış dərini sakitləşdirir və qoruyur.

3. Qıcıqlandırıcı əlaqə dermatiti

Qıcıqlandıran əlaqə dermatiti, cildinizin qoruyucu təbəqəsi toxunduğu bir şeylə zədələndikdə inkişaf edən qırmızı, qaşınma döküntüdür.

Əksər hallarda, yalnız qıcıqlandırıcıya toxunan ərazidə bir döküntü inkişaf edəcəkdir.

Semptomlara aşağıdakılar daxildir:

• qırmızı döküntü
• qaşınma
• quru, çatlaq, cılız dəri
• maye və qabığın üstünə çıxa biləcək bumps və blisterlər
• şişlik
• yanan
• incəlik

Nə edə bilərsən

Kontakt dermatiti ümumiyyətlə bir neçə həftə ərzində öz-özünə təmizlənir. Gördüyünüz ən vacib şey gələcəkdə bunun qarşısını ala biləcəyiniz üçün reaksiyanı nəyə səbəb etdiyini anlamaqdır.

İstifadə edə biləcəyiniz məhsullar

Dəriniz yaxşılaşarkən qaşınma ilə mübarizə aparmaq istəyərsiniz. Bölgəni cızmaq yalnız onu daha da iltihablı hala gətirəcəkdir.

• Steroid kremlər. OTC hidrokortizon kremi iltihabı azaltmağa və qaşıntıları aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Cortizone 10 cəhd edin.
• Santexnika kremləri. Bəzi qaşınma əleyhinə kremlər, qaşınma və yanmağı aradan qaldıran aktual uyğundur. Sarna'nın kamfora və mentol ilə orijinal formulunu sınayın.
• Sakitləşdirici hamam. Sərin bir yulaf ezmesi vannası püskürən, dərini yandıra bilər. Aveeno Sakitləşdirici Hamam müalicəsinə cəhd edin və ya yulaf ezmesi gözəl bir toz halına gətirin.

4. Allergik əlaqə dermatiti

Allergik əlaqə dermatiti, əlaqə dermatitinin daha az yayılmış bir formasıdır. Müəyyən bir maddəyə allergik reaksiya verdiyiniz zaman meydana gəlir.

Semptomlara aşağıdakılar daxildir:

• qızartı
• qaşınma
• blister və bumps, bəzən maye ehtiva edir
• yanan
• şişlik
• incəlik

Ümumi allergenlərə aşağıdakılar daxildir:

• sabunlar
• losyonlar
• bitkilər
• zərgərlik
• ətirlər
• kosmetika
• nikel (zərgərlikdə)

Nə edə bilərsən

OTC antihistaminiklə müalicə qaşınma və iltihabı azaltmağa kömək etməlidir. Gələcəkdə bunun qarşısını ala biləcəyiniz üçün allergik reaksiya səbəbinizi müəyyənləşdirməyə çalışın.

İstifadə edə biləcəyiniz məhsullar

Həm allergik əlaqə dermatozunun müalicəsinə, həm də qarşısını almağa kömək edə biləcək məhsullar daxildir:

Ağızdan alınan antihistaminiklər. Ağızdan alınan antihistamin allergik reaksiyanı dayandırmağın ən yaxşı yoludur, çünki qanınızdakı həddindən artıq histamin nəzarət etməyə kömək edir. OTC difenhidramin (Benadryl) tabletlərini sınayın.

Topikal antihistaminiklər. Antihistaminiklər kremlər, məlhəmlər və spreylər şəklində də mövcuddur. Qaşıntıları aradan qaldırmağa və zəhər ivyası və ya digər əlaqə allergenləri səbəb olan iltihabı azaltmağa kömək edə bilər. Benadryl'ın Qaşınma Əleyhdarı Kremi tətbiq edin.

Zərif qab sabunları və yuyucu vasitələr. Bəzi insanlar qab sabunu və camaşırxana yuyucu vasitələrə allergik reaksiyalar göstərir. Şükürlər olsun ki, zərif, ətirsiz seçimlər mövcuddur. Yeddinci nəsil pulsuz və təmizlənməmiş qab sabunu və Tide Free & Gentle camaşırxana yuyucu vasitələrinə baxın.

Dırnaq lakı təmizləyin. Üzüklərinizi və bilərziklərinizin içərisinə açıq bir dırnaq lakı tətbiq etmək nikelə allergik reaksiya verməməyə kömək edə bilər.

5. Rosacea

Rosacea, üzə təsir edən ümumi bir dəri xəstəliyidir. Erkən əlamətlərə digər insanlara nisbətən daha asan qızartmaq və ya qızartmaq daxildir.

Rosacea həddindən artıq həssaslığa səbəb olur. Bəzi məhsullar dərhal yanmağa və ləkələnməyə səbəb ola bilər.

Digər simptomlara aşağıdakılar daxildir:

• üzün, qulaqların, sinənin və ya kürəyin qızartıları
• günəş yanıqlı bir görünüş
• kiçik bumps və pimples
• görünən qan damarları

Nə edə bilərsən

Rosacea'nın uzun müddətli saxlanması ümumiyyətlə resept kremlərini əhatə edir, buna görə simptomlarınız barədə həkiminizlə danışın.

İstifadə edə biləcəyiniz məhsullar

Rosacea dostu bir dəri qaydasına aşağıdakılar aid edilə bilər:

• Qırmızılığı azaldır dərmanlar.Üz qızartını effektiv şəkildə azaldacaq bəzi resept dərmanları mövcuddur. Məsələn, topikal gel brimonidin (Mirvaso) qan damarlarını sıxaraq işləyir.
• Makiyaj astarları. Yaşıl təməl astarları dərinizdəki qızartılara qarşı (rəng düzgün) işləyir. Makiyajınıza qoymadan təmiz dəriyə çəkin. Smashbox Photo Finish Color Düzəldici Tonal Krem Astarını sınayın.
• Nəmləndiricilər. Nəm və yağlar dərini qıcıqlanmadan qorumağa kömək edir. Ətirlər ilə nəmləndiricilərdən çəkinin və qızartı ilə mübarizə aparan bir şey istifadə edin, məsələn Eucerin Həssas Dəri Qırmızılığını Yüngülləşdirən Sakitləşdirici Gecə kremi kimi.

6. Ürtiker ilə əlaqə

Kontakt ürtikeri, qıcıqlandırıcı bir maddə ilə birbaşa təmas nəticəsində yaranan yuvalardır. Kontakt ürtikerindən reaksiya dərhal.

Semptomlara aşağıdakılar daxildir:

• qaynaqlar
• qaşınma
• yanan
• qarınqulu
• qızartı
• şişlik

Zərdablar dəri ilə təmasda ola bilər:

• bitkilər
• ətirlər
• xam qidalar
• ümumi hamam və gözəllik məhsullarında olan maddələr

Nə edə bilərsən

Əgər əlaqə ürtikeri varsa, simptomlarınız 24 saat ərzində öz-özünə aydınlaşmalıdır. Müalicə, döküntü gedənə qədər simptomların yüngülləşməsinə yönəldilir.

İstifadə edə biləcəyiniz məhsullar

Kovanlar üçün ümumi müalicə üsullarına aşağıdakılar daxildir:

• Ağızdan alınan antihistaminiklər. Antihistaminiklər qan dövranınızdakı həddindən artıq histaminlə mübarizə aparmağa kömək edir. Difenhidramin (Benadryl) tabletləri kimi OTC antihistaminikləri simptomları görən kimi qəbul edilə bilər.
• Steroid kremlər. Hidrokortizon (Cortizone 10) olan bir OTC steroid kremi iltihabı və sabun qaşınmasını azaldır.
• Ağrı kəsiciləri. İbuprofen (Advil) və naproksen (Aleve) kimi birjadan kənar ağrı kəsiciləri şişkinliyi və narahatlığı azalda bilər.

7. Fiziki ürtiker

Fiziki ürtiker, istilik, soyuq, kimyəvi maddələrə, bitkilərə və ya məşqə məruz qalma səbəb olan yuvalardır.

Semptomlara aşağıdakılar daxildir:

• kiçik kürəkənlər
• mərkəzində ağ, çəhrayı və ya qırmızı rəngdə olan çovdarlar
• qırmızı bir üzük ilə əhatə olunmuş kovanlar
• qaşınma
• şişlik

Nə edə bilərsən

Bu vəziyyət, ehtimal ki, öz-özünə aradan qalxacaq, ancaq oral bir antihistaminik bunun daha sürətli təmizlənməsinə kömək edə bilər.

İstifadə edə biləcəyiniz məhsullar

Qıcıqlandırıcı şərtlərdən qaçınaraq fiziki ürtikerin qarşısını almağa diqqət edin:

• Ağızdan alınan antihistaminiklər. Difenhidramin (Benadryl) tabletləri kimi OTC antihistaminikləri, çovdarları görən kimi qəbul edilə bilər.
• Əlcək geyin. Soyuqda çöldə olanda, kimyəvi maddələrlə işlədikdə və ya yanğına meyl edərkən həmişə əlcək geyin. Əl istiləşmələri (isti əllər) bir qış günü xaricində keçirəndə kömək edə bilər.
• İsti saxlayın. Bir çox insan duşdan və ya hovuzdan çıxanda soyuqla əlaqəli fiziki ürtiker alır. Yaxınlıqda, hətta yayda böyük bir dəsmal və isti bir xalat saxlayın. Qışda ekstra isti başlıqlı qış paltarını sınayın.

8. Fotodermatozlar

Fotodermatozlar, günəş işığına qarşı anormal bir dəri reaksiyasıdır. Günəş işığında olan ultrabənövşəyi (UB) şüalar immunitet sisteminizi hərəkətə gətirə bilər, bu da dərinizdə döküntü, blister və ya qaşınmış yamaq inkişafına səbəb olur.

Fotodermatozları tanımaq çətin ola bilər. Bu fotodermatozlar ola bilər, əgər:

• səfeh yalnız bədənin günəşə məruz qalan hissələrində görünür
• aydın cizgilər dəri örtülməmiş dərini fərqləndirir (tan xətlərinə bənzəyir)
• vəziyyət yazda və yazda pisləşir
• saçla örtülmüş dəri təsirlənmir
• göz qapaqları və ya çənə altındakı kölgələrlə örtülmüş dəri ehtiyatsızdır

Nə edə bilərsən

Günəş işığına həddindən artıq həssas ola biləcəyinizi düşünürsünüzsə, həkiminizə deyin. Buna səbəb aldığınız bir dərman - hətta bir dərman vasitəsi və ya əlavədən ola bilər.

İstifadə edə biləcəyiniz məhsullar

Günəş işığı dərinizi qıcıqlandırırsa, həkiminiz tövsiyə edə bilər:

• Günəşdən qoruyucu. Neutrogena'nın SPF 60+ Həssas Dəri Günəşdən qoruyan kimi SPF 30 və daha yüksək olan geniş spektrli günəşdən qoruyan cildinizi qoruyun.
• UPF geyimləri. UPF geyimləri dərinizi zərərli UB şüalarından qorumağa kömək edir. UPF, SPF-nin geyim ekvivalentidir, buna görə də ideal bir UPF 40+ axtarın. Coolibarın bu geyim xəttini sınayın.
• Aloe vera. Aloe vera, günəşdən yanmış dəri üçün kömək edən təbii bir jeldir. Amara Organics Soyuq Bastırılmış Aloe kimi üzvi, ətirsiz aloe vera gelini sınayın.

9. Kəsik mastositoz

Kəsikli mastositoz (CM), dəridə çox sayda mast hüceyrəsinin toplanması vəziyyətidir. Mast hüceyrələri immunitet sisteminizin bir hissəsidir, buna görə bir təhlükə hiss etdikdə şişməyə səbəb olan kimyəvi maddələr buraxırlar.

Digər simptomlara aşağıdakılar daxildir:

• bədəndəki kiçik tan və ya qırmızı ləkələr
• qolların, ayaqların, boyun və ya mədədəki ləkələr
• ləkələr tamamilə düzdür (qaldırılmır)

Bu simptomlar, ətir və ya losyon kimi qıcıqlandırıcı bir maddə ilə tetiklenmeyincə, ümumiyyətlə görünmür.

Digər CM triggerləri daxildir:

• temperaturun dəyişməsi
• müəyyən dərmanlar
• cızıqlanmaq
• emosional stress

Nə edə bilərsən

CM-nin əksər hallarda müalicəsi OTC antihistaminikləri və steroid kremlərini əhatə edir. Şiddətli simptomları olan insanlar PUVA terapiyası adlanan bir növ radiasiya müalicəsindən keçə bilərlər.

İstifadə edə biləcəyiniz məhsullar

CM ləkələriniz varsa, onları müalicə etmək, potensial olaraq örtmək və geri qayıtmağınızı istəyərsiniz:

• Müalicələr. OTC müalicələrinə, difenhidramin (Benadryl) tabletləri kimi ağızdan antihistaminiklər və hidrokortizon kremləri kimi topikal steroidlər daxildir (Cortizone 10).
• Örtüklər. Təbii, rənglənmiş gözəllik balzamı ləkələri örtməyə, nəmi bərpa etməyə və dərini UB şüalarından qoruya bilər. Burt's Bees's BB kremini sınayın.
• Qarşısının alınması. Cetaphil'in Zərif Dərini Təmizləyici və CeraVe Nəmləndirici Losyon kimi həssas dərilər üçün hazırlanmış ətirsiz məhsullardan istifadə edərək qoruyan keramidlərdən istifadə etməyinizə mane olun.

10. Aquagenic pruritus

Aquagenic pruritus, dəriyə toxunan hər hansı bir suyun qaşınmasına səbəb olan çox nadir bir vəziyyətdir.

Aquagenic pruritus, döküntü və ya blister kimi görünən əlamətlərə səbəb olmur. Bunun əvəzinə suya toxunduqdan dərhal sonra qaşınma hiss edəcəksiniz. Bu bir neçə dəqiqədən bir neçə saata qədər hər yerdə davam edə bilər.

Nə edə bilərsən

Aquagenic pruritus müalicəsi çətin ola bilər. Bu vəziyyətin olduğunu düşünürsənsə, həkimlə danış. Onlar məlumat üçün ən yaxşı mənbəyiniz olacaq və növbəti addımlar barədə sizə məlumat verə bilərlər.

İstifadə edə biləcəyiniz məhsullar

Bəzi məhsullar suyun yerinə istifadə edilə bilər, məsələn:

• Üz. Cetaphil Zərif Təmizləyici Paltarlar kimi yumşaq bir silməklə üzünüzü yumağa çalışın.
• Bədən. Nəm salfetlərdəki bu hipoalerjeniklər kimi antibakterial salfetlər ilə bədəninizi təmiz saxlayın.
• Əllər. Əllərinizi Gold Bond'un Ultimate El Sanitizer kimi nəmləndirici bir antibakterial gel ilə nəmlənmiş və mikrobsuz saxlayın.

Həssas dərilər üçün ümumi məsləhətlər

Həssas dəriniz olduqda, hər şeyin qıcıqlandığını hiss edə bilərsiniz. Ancaq bir neçə həyat tərzi dəyişikliyi ilə əhəmiyyətli bir inkişaf edə bilərsiniz.

Həssas dərisi olan hər kəsə kömək edə biləcək bir neçə ipucu.

• isti - isti olmayan - su ilə 5 - 10 dəqiqəlik leysan götürün
• sərt büzücü və eksfoliantlardan çəkinin
• zərif, ətirsiz sabundan istifadə edin
• ətir əvəzinə efir yağlarından istifadə edin
• zərif, ətirsiz bir camaşırxana yuyucu vasitədən istifadə edin
• üzvi təmizləyici materiallardan istifadə etməyə çalışın
• həmişə təraş kremi və ya jeli istifadə edin
• Duşdan sonra quru yüngülcə ovuşdurun (sürtmək yerinə) və dərhal nəmləndirici tətbiq edin
• tam məhsul tətbiq etmədən ən az bir gün əvvəl dərinin təmkinli bölgəsində yeni məhsullar sınayın

Doktorunuzu nə vaxt görəcəyiniz

Dərinin həssaslığına səbəb ola biləcək bir çox fərqli şərt var. Bəziləri digərlərindən daha ciddi və səylə müalicə tələb edir. Dərinizin vəziyyətinə allergik reaksiya daxil olduğundan şübhələnirsinizsə, bir allergistlə görüş təyin etməyi düşünməlisiniz.

Nadir olsa da, allergik reaksiyalar anafilaksi kimi tanınan bir həyati təhlükəsi yarada bilər. Yaşamağa başlasanız dərhal dərman diqqətini axtarın:

• nəfəs almaqda çətinlik çəkir
• udmaqda çətinlik çəkir
• ağızda, boğazda və ya üzdə şişlik

Həssas dərisi olan insanların əksəriyyəti evdə vəziyyətlərini müalicə edə bilər. Bu adətən dərinizi qıcıqlandıran məhsulu və ya maddəni müəyyənləşdirmək və bunun qarşısını almaq üçün bir yol tapmaq daxildir.

Semptomlarınız yaxşılaşmırsa, bir dermatoloqla görüş təyin edin. Dermatoloqunuz, dərinizi gözəl və yaxşı hiss edəcək bir incə dəriyə qulluq qaydasında başlamağınıza kömək edə bilər.