Erkən Doymuşluq haqqında Bilməlisiniz Hər şey

MəZmun

• Erkən doyma nədir?
• Erkən doymaya səbəb nədir?
• Qastroparesis
• Xərçəng
• Əsəbi bağırsaq sindromu
• Digər məlum səbəblər
• Doktorunuzu nə vaxt görəcəyiniz
• Erkən doyma diaqnozu
• Erkən doyma necə davranır?
• Digər müalicələr
• Erkən doyma üçün dünyagörüşü nədir?

Erkən doyma nədir?

Erkən doyma, bir neçə ısırıq yemək yedikdən sonra və ya normal ölçülü bir yeməyi bitirmədən əvvəl tam hiss etdiyiniz zamandır. Erkən doyma kişilərə nisbətən qadınlarda daha çox olur.

Yemək yeyərkən ürəkbulanma hiss edə və qusmaq istəyə bilərsiniz. Normal ölçülü bir yemək hazırlamaq bir çox amillərdən asılıdır, məsələn:

• yaş
• cinsi
• genlər
• hündürlük
• çəki
• bu yaxınlarda nə yedin
• gündə neçə yemək yeyirsiniz

Fəaliyyət səviyyəniz eyni zamanda hər gün neçə kalori ehtiyacınız olduğuna birbaşa təsir edəcəkdir. Erkən doyma halında, tövsiyə olunan kalorilərin yalnız bir hissəsini yedikdən sonra özünüzü tam hiss edə bilərsiniz.

Erkən doyma kiçik bir problem kimi görünə bilər, xüsusən başqa simptomlarınız yoxdursa. Ancaq davam edən erkən doyma zərərli ola bilər və qida çatışmazlığına, aclığa və yaranın iyileşməsinə səbəb ola bilər.

Həm də xərçəng, ülser və diabet kimi ciddi tibbi şərtlərin əlaməti ola bilər. Bu şərtlərdən bəziləri daxili qanaxmaya və müalicə olunmamış vəziyyətdə qanın az olmasına səbəb ola bilər. Yalnız bir az yemək yedikdən sonra ardıcıl olaraq özünü tam hiss edirsinizsə, həkiminizlə görüş təyin edin.

Erkən doymaya səbəb nədir?

Ümumiyyətlə, mədənizin boşalmasına mane olan hər hansı bir şey sizi daha sürətli hiss edə bilər. Bura kiçik bağırsağınızın qaşınması və ya sıxılması daxildir. Bəzən duruşunuzu düzəltmək erkən doyma hisslərinə kömək edə bilər.

Qastroparesis

Gastroparesis erkən doymanın ən çox yayılmış səbəbidir. Qastropararezi olan insanlar erkən doyma hiss edirlər, çünki yemək mədələrində lazım olduğundan daha uzun müddət qalır. Çox vaxt qastroparezin səbəbi bilinmir.

Milli Səhiyyə İnstitutuna görə, diabet ən çox görülən məlum qastroparezis səbəbidir. Mədə hərəkətini tənzimləyən sinirə zərər verə bilər.

Digər səbəblərə aşağıdakılar daxildir:

• Parkinson xəstəliyi
• çox skleroz
• anoreksiya və ya bulimiya
• bağırsaq əməliyyatları
• bəzi dərmanlar

Gastropareziniz varsa, erkən doyma ilə müşayiət olunan digər əlamətləriniz ola bilər, məsələn:

• şişmə
• ürək bulanması
• ürək yanması
• mədə ağrısı
• iştahsızlıq

Gastroparezisli insanlar üçün narahatlıq və depressiya hissi keçirmək də çox yaygındır. Bunun səbəbi gastroparesis normal gündəlik işlərinə müdaxilə edə və narahatlığa səbəb ola bilər.

Xərçəng

Erkən doyma eyni zamanda xərçəng müalicəsinin və xərçəngin özünün ortaq bir yan təsiridir. "Qidalanma və xərçəng xəstəsi" kitabına görə, erkən doyma ən çox simptom qiymətləndirməsinə daxil edilməməsinə baxmayaraq xərçəng üçün ən yaxşı 10 simptomdan biridir.

Xərçəngli insanlarda erkən doyma, kilo itkisi, anoreksiya və dad dəyişikliklərində müşayiət olunur. Daha az dərəcədə, erkən doyma və xərçəng xəstəliyi olan insanlar da müxtəlif dərəcələrdə yorğunluq, zəiflik və quru ağızla qarşılaşa bilərlər.

Əsəbi bağırsaq sindromu

Erkən doymanın başqa bir məlum səbəbi qıcıqlanan bağırsaq sindromudur (İBS). İBS, bağırsağınıza və ya bağırsağınıza təsir edən və qarın ağrısına səbəb olan bir xəstəlikdir. Özünüz də hiss edə bilərsiniz:

• mədə sıxılması
• şişmə
• qaz
• ishal
• qəbizlik

İBS üçün simptomlar zaman zaman dəyişə bilər. İBS və yüngül bağırsaq narahatlığı arasındakı fərq, İBS-nin davam etməsi və ya yenidən meydana gəlməsidir.

Digər məlum səbəblər

Erkən doyma hiss etdiyiniz və simptomlar göstərdiyiniz təqdirdə həkimlə görüş təyin edin:

• ürək bulanması
• qaz
• qusma
• həzmsizlik
• qara, gecikmiş tabure
• mədə ağrısı
• sinə ağrısı
• burping
• quru öskürək
• udmaqda çətinlik çəkir
• boğaz ağrısı
• şişmə
• kilo və ya zərər
• qarın boşalması və ya şişmiş mədə
• nəfəs almaqda çətinlik çəkir
• ayaq biləyi şişməsi

Erkən doyma ilə birlikdə bu simptomların birləşməsi sizin aşağıdakıları ifadə edə bilər:

• mədənin astarında inkişaf edən bir yara olan mədə xorası
• mədə turşusu özofagusa qayıdırsa, gastroesophageal reflü xəstəliyi (GERD)
• qida bağırsağa daxil ola bilmədiyi mədə çıxışı obstruksiyası
• qəbizlik və ya bağırsaqları və ya sərt taburuları boşaltmaqda çətinlik çəkir
• qarında maye yığılması olan astsitlər
• genişlənmiş qaraciyər

Doktorunuzu nə vaxt görəcəyiniz

Kiçik miqdarda yemək yedikdən sonra ardıcıl olaraq özünü tam hiss edirsinizsə, başqa simptomlarınız olmasa da həkiminizlə görüş təyin edin.

Erkən doyma ilə müşayiət olunarsa, bu tibbi təcili yardım ola bilər:

• qusma, qanla və ya olmadan
• qara, gecikmiş tabure
• qarın ağrısı
• titrəmələr və atəş

Erkən doyma diaqnozu

Erkən doyma digər simptomlarla, məsələn, şişkinlik, qarın boşalması və iştahsızlıq kimi bir çox oxşarlığı paylaşır. Hansı vəziyyətin ən çox ehtimal ki, sağlamlığınızla əlaqəli səbəb olduğunu tapmaq prosesinə differensial diaqnoz deyilir.

Erkən doymağı təyin etmək üçün həkiminiz tibbi tarixinizi yoxlayır, fiziki müayinə keçirəcək və qan sayınızı və qan şəkərinizi yoxlamaq üçün qan testi sifariş edəcəkdir.

Digər simptomlarınız varsa, aşağıdakıları da sifariş edə bilərlər.

• yuxarı mədə-bağırsaq seriyası (UGI), rentgen şüaları ilə qastroparez əlamətlərini yoxlamaq
• kiçik bir kamera vasitəsilə həzm sisteminizi yaxından araşdırmaq üçün yuxarı endoskopiya
• qarın ultrasəsini aparmaq, qarın orqanlarının şəkillərini çəkmək
• tabure testi, bağırsaq qanamasını yoxlamaq
• mədə boşaltma sintigrafiyası, qidaların bağırsağınıza nə qədər boşaldığını izləmək üçün
• SmartPill, yeməyin həzm yolundan nə qədər tez keçdiyini görmək
• mədə boşaltma nəfəs testi, mədəinizin nə qədər boşaldığını hesablamaq

Erkən doyma necə davranır?

Erkən doyma müalicəsi səbəbə bağlıdır. Həkiminiz təklif edə bilər:

• gündə daha çox yemək, daha az yemək
• yağ və lif qəbulunu azaldır, çünki həzmi yavaşlatır
• maye və ya püresi şəklində qida istehlak
• iştah stimullaşdırıcıları alaraq
• metoklopramid, antiemetika və ya eritromisin kimi mədədəki narahatlığınızı aradan qaldırmaq üçün dərman qəbul etmək

Müstəsna antiemetik dərmanlar satın alın.

Doktorunuz, gündəlik qidalanma ehtiyaclarınızı ödəmək üçün diyet dəyişikliklərinizi həyata keçirməyə kömək edə bilən diyetisyenə də müraciət edə bilər.

Digər müalicələr

Daha ağır hallarda həkiminiz kiçik əməliyyat tələb edən prosedurları tövsiyə edə bilər, məsələn:

• ürək bulanması və qusma nəzarət etmək üçün mədə elektrik impulsları göndərən mədə elektrik stimullaşdırılması
• maye qidalanma aparmaq üçün burnunuzdan və mədənizdən aşağıya keçən qidalandırıcı borular
• maye qidalanma aparmaq üçün göğsündəki bir damarın içinə bir kateter yerləşdirildiyi zaman ümumi parenteral qidalanma (TPN)
• jeununektomiya, burada bir qidalandırıcı boru birbaşa qida yeritmək üçün mədədən yan keçir
• son dərəcə ağır hallara görə jejunum adlanan kiçik bağırsağın bir hissəsinə

Erkən doyma üçün dünyagörüşü nədir?

Davam edən və ya yenidən meydana gələn erkən doyma, qeyri-kafi kalori və qida maddələrinə səbəb ola bilər. Çox az yediyiniz zaman vücudunuz kifayət qədər kalori və qida almır. Bunlara, digərləri arasında:

• zülal
• dəmir
• vitamin B-12
• fol turşusu
• kalsium

Kifayət qədər kalori və qidalandırıcı maddələr olmadan, qarşılaşa bilərsiniz:

• düşünülməmiş kilo itkisi
• əzələ zəifliyi
• yorğunluq
• aşağı enerji
• pozulmuş beyin və orqan funksiyası

Bu qidanın kifayət qədər olmaması anemiya və osteoporoz və ya zəif sümüklər kimi problemlərə səbəb ola bilər.

Bu simptomlara görə həyat səviyyəsinin aşağı düşməsinin qarşısını almaq üçün erkən doymanın əsas səbəbini müəyyənləşdirmək lazımdır. Yeməyinizi bir şorba içərisinə püresi və ya bir hamarlaya qarışdıraraq daha çox kalori istehlak etməyi asanlaşdıra bilərsiniz.