RA ilə qadınlardan Netflix'in 'Lütf və Frankie' dən Vibratoru nəzərdən keçirməsini xahiş etdik - Bu dedikləri budur

MəZmun

• Dəyişikliklər üçün çevik, nəzəriyyə baxımından yaxşı bir fikirdir
• Bu böyük çap istiqamətlərinə mütləq bəli
• Ancaq reallıqda bu bizdə var
• Kənarları yıxmaq üçün əlavə məsləhət
• Cinsi sağlamlığın və xroniki vəziyyətin gizli təsiri
• Seks haqqında danışmağa necə başlaması vacibdir
• Bu barədə danışın

Hamımız yenilməz olduğumuzu və əbədi yaşayacağımızı düşünməyi sevirik. Ancaq reallıq budur ki, yaşlandıqca fiziki və əqli sağlamlığımız, o cümlədən cinsi sağlamlığımız da pisləşir. Romatoid artrit və ya hər hansı bir xəstəlik - şəxsiyyətinizi dəyişdirməməlidir. Hətta cinsi kimliyinizi. Bəs niyə cinsiyyət haqqında daha çox danışmırıq, xüsusən ağrı kəsici ola bilər?

Obstetrics və Ginekologiyada edilən araşdırmalara görə qadınlar arasında cinsi disfunksiyanın yayılmasının 25 ilə 63 faiz arasında olduğu təxmin edilir. Postmenopozal qadınlarda bu say daha da yüksəkdir, nisbətlər 68 ilə 86,5 arasında.

Bu çox qadındır.

Və eyni zamanda Emmy tərəfindən irəli sürülmüş Netflix "Grace and Frankie" şousu ilə rezonans doğuran eyni qadınlardır. Əlbətdə ki, iki yaşlı qadının cinsi ehtiyaclarını - başqalarının dəhşətlərini cəsarətlə həll etdiklərini izləmək şəndir. Lakin bu titullu personajlar sevdiyimiz qadınları da heyrətləndirir: nənəmiz, anamız, böyük xalam, dostum, müəllimi - hətta özümüzü də yaxın gələcəkdə.

Və bu əlaqə həm də yaşlı qadınlar üçün üstünlük təşkil edən xroniki ağrı və özünə sevgi ətrafında gözəl bir söhbətə başladı.

Qadınlarda romatoid artrit (RA) olma ehtimalı təxminən üç dəfə çoxdur. Buna görə RA ilə həqiqi qadınlarla - və bir seksoloqla - "Grace and Frankie" dən Ménage à Moi-nu təhlil etməyə və əslində kömək edib-etməyəcəyimizə kömək etdi.

Söhbəti aparmaq bir az yöndəmsiz görünə bilər, amma Grace və Frankie kimi, kimsə onu başlamağa məcburdur. Statistik cəhətdən, sizin həkim olmağınız mümkün deyil.

Buna görə başlayaq.

Dəyişikliklər üçün çevik, nəzəriyyə baxımından yaxşı bir fikirdir

Bucaqları asanlıqla dəyişdirən bir vibrator ucu cəlbedicidir, lakin RA o qədər dəyişkənliyə malikdir ki, bütün qadınlar eyni şəkildə cavab vermirlər. Şükürlər olsun ki, bunun üçün müxtəlif düzəlişlər var.

"Yerində bir vibrator saxlayan və qadınlara buna söykənməyə imkan verən bir yerləşdirmə yastığı, məsələn, və ya bir qadın vibratoru qoymaqda maraqlıdırsa, bir qoşqu getməyin yolu ola bilər" deyə Kraliça təklif edir. Seks və Mədəniyyət Mərkəzi. Xroniki Seks-də bloq yazan Kirsten Shultz, əllərinizi və biləklərinizi istifadə etməyin çox ağrılı olduğu təqdirdə vibratora minmək fikrindən danışır.

Bu böyük çap istiqamətlərinə mütləq bəli

Hər kəs böyük çapın bir sıra qadınlar üçün, xüsusən də Sjogren sindromu olan, quru gözlərə səbəb ola biləcəyini və oxumağı çətinləşdirə biləcəyi ilə razılaşır.

Ancaq reallıqda bu bizdə var

Bazarda "Grace and Frankie" vibratorunun bütün xüsusiyyətləri ilə heç nə tapmadığımıza baxmayaraq, Schultz Fun Fabrikadan cinsi oyuncaqlar təklif edir. Onların məhsulları silikon və ya kauçukdan hazırlanır və sərt plastik deyil. Kraliça, yaxşı işıqlandırmağı idarə edən bir çox model ilə yanaşı, rahat bir gel hissi ilə Yaxşı Vibrasiyalarda bir neçə vibrator modelini tapdı. Bəziləri hətta tətbiqlə idarə olunur, buna görə ilkin yerləşdirilmədən sonra tutma problem olmayacaq.

Kənarları yıxmaq üçün əlavə məsləhət

Qoşma planın bir hissəsi olub-olmamasından asılı olmayaraq Kraliça daha rahatlıq üçün sürtkü yağları tövsiyə edir. Bu, Sjogren'in, digər xroniki ağrı şərtlərinin və dərmanların yan təsiri olan vaginal quruluqa kömək edə bilər.

Bu tövsiyəni sıçrayaraq saniyədə sürtün, xüsusən əqli cəhətdən tükənmiş amma cinsi əlaqəyə marağında olduqda aktivliyin sürətlənməsinə köməkçi olduğunu qeyd etdi. Tərəfdaşı ilə cinsi əlaqə zamanı da sürtgü, vibrator və digər əlavələrdən istifadə edir.

"Gücləndirmələr" termini də cinsi oyuncaqlar haqqında fərqli düşüncə yaratmağa kömək edir. Bu oyuncaqlar sizin (və ya ortağınızın) performansı, bədəni, zehni və ya fiziki vəziyyəti haqqında heç bir açıqlama vermir. Sadəcə artan zövq üçün əyləncə əlavə etdi.

Cinsi sağlamlığın və xroniki vəziyyətin gizli təsiri

Leach'a görə, RA olan bir çox qadın cinsi sağlamlığına diqqət yetirməyə layiq olmadıqlarını hiss edirlər. Yan təsirləri həll etmək üçün kifayət qədər xoşbəxt olmalı olduqlarına inanırlar. Lakin Leach vurğulayır: "Cinsiyyət həyat keyfiyyətinin bir hissəsidir və başqa nəyin baş verməsindən asılı olmayaraq bu barədə düşünməyə layiqik."

Həqiqətən, belə deyil. Leach, Amerika Romatoloji Kolleci tərəfindən edilən bir araşdırmada, revmatoloji sağlamlıq işçilərinin 96 faizinin cinsi əlaqəni revmatoloji baxımdan əlaqəli bir mövzu hesab etdiyini, ancaq 71 faiz nadir hallarda və ya xəstələri ilə bu mövzu qaldırmadığını bildirdi.

Cinsi sağlamlıq hələ də ümumi sağlamlığınızın bir hissəsidir. Qabaqcıl texnologiyanın, elmin və tibbin nə əldə edə biləcəyini düşündükdə, cinsi ehtiyaclarınızı xroniki ağrı adı ilə bağlamaq məna vermir. Xüsusilə cinsi oyanma və zövq ağrıları idarə etməyə kömək edən bir ağrı kəsici ola bilər.

Marty Klein, fəlsəfə doktoru AARP-yə deyib ki, "Seks ağrı və iltihabı minimuma endirən yumşaq, geniş miqyaslı hərəkətlər daxildir. Bədənin təbii ağrı kəsiciləri olan endorfinləri də buraxır. Seks oynaqların ətrafındakı əzələləri gücləndirir, bu da onlara kömək edir. Eyni zamanda ağrıları yüngülləşdirməyə kömək edən əhval-ruhiyyəni artırır. "

Həm Grace, həm də Frankie'nin göstərdiyi kimi, həmişə seks üçün tərəfdaşa ehtiyacınız yoxdur. Özünü sevmək də vacibdir. Həm də qadınların öz cinsi fəaliyyətlərini istiqamətləndirmələri üçün bir yoldur. İstifadə etdiyimiz vasitələr bu istəyi təmin etməyə kömək edir.

Seks haqqında danışmağa necə başlaması vacibdir

İkitərəfli ünsiyyətə gəldikdə, tibb sahəsindəki müştərilərinə açılmaq üçün özlərini rahat hiss etmələrinə kömək etmək istəyənlər, mühakimə olunmayan səhiyyə xidmətindəki əsas maneələri həll etməklə bunu edə bilərlər. Bu klişeni qəbul etmək qədər sadə ola bilər: "Göstər, göstərmə."

Bu barədə danışın

• Xroniki ağrınızın cinsi yan təsirləri ilə bağlı suallar verməkdən çəkinməyin.
• Açıq ünsiyyət, sağlam cinsi həyatı davam etdirmək üçün tərəfdaşınızla açardır.
• Frank iki tərəfli ünsiyyət həkiminizlə qarşılıqlı etimadın artmasına səbəb olacaqdır.

Məsələn, gender-neytral tibbi formaları qəbul etmək, həkimlə şəxsən görüşmədən əvvəl insanların xoş hiss etmələrinə kömək edə bilər. LGBTQ müştərilərinə cinsi neytral bir formada xoş gəldiklərini göstərməklə yanaşı, tibb mərkəzinin bütün müştərilərə göstərdiyi qayğı və hörməti də göstərir. Bu kiçik, lakin daxilində olan dəyişiklik, bütün müştərilərə yoxlama zamanı hər hansı bir problemi, məsələn cinsi yan təsirləri açıqlamaqda daha rahat hiss edə bilər.

Heç kimin yaşına görə deyil, xüsusən də xroniki bir xəstəliyiniz olduğuna görə cinsi fəaliyyət olmadan həyat qurmaq lazım deyil. Xroniki ağrı və xəstəliklər artıq bir çox bədənimizi soruşdu və cinsi sağlamlığın bu güzəştin bir hissəsi olmaması lazım deyil. Özünü sevmək və inkişaf etmiş cins üçün seçimləri artırdığına görə şükür.

Stephanie Schroeder, Nyu-Yorkda yerləşən müstəqil yazıçı və müəllifdir. Bir psixi sağlamlıq vəkil və aktivist Schroeder, bir xatirəsini nəşr etdi, “Gözəl qəza: Seks, Yalan və İntihar, "2012-ci ildə. O, antologiyanı HEADCASE ilə birlikdə hazırlayır: LGBTQ Yazıçılar və Ruhi Sağlamlıq və Sağlamlıq mövzusunda Oxford University Press tərəfindən 2018 və ya 2019-da nəşr ediləcək. Onu Twitter @ -da tapa bilərsiniz.StephS910.