Niyə yeməkdən sonra asqırıram?

MəZmun

• Baxış
• Gustatory rinit
• Snatiation
• Yeməkdən sonra asqırmağın qarşısını ala bilərəmmi?
• Alt xətt

Baxış

Asqırma bədəninizin yuxarı tənəffüs yollarında, xüsusən də burnunuzdakı qıcıqlanmaya təbii reaksiya. Yeməkdən sonra mütəmadi olaraq hapşırırsınızsa, mədənizdəki bir şey burnunuzu necə qıcıqlandıracağını düşünə bilərsiniz. Müəyyən növ yeməklər və ya çox böyük yemək həm burun qıcıqlanmasına səbəb ola bilər.

Yeməkdən sonra asqırmağınız və gələcəkdə yeməkdən sonra asqırmağın necə qarşısını ala biləcəyinizi öyrənmək üçün oxumağa davam edin.

Gustatory rinit

Polen kimi bir şeyə alerjiniz olduqda immunitet sisteminiz qoruyucu cavab yaradır. Bu, allergik rinitə gətirib çıxarır.

Rinit, burnunuzdakı mukus membranının iltihabı üçün tibbi termindir. Bu iltihab, hapşırma, dolğunluq və burun axmasına gətirib çıxarır. Rinit tez-tez allergik və allergik olmayan rinitə bölünür. Fərqli növlər allergiyanın səbəb olub-olmamasından asılıdır.

Gustatory rinit, müəyyən qidaları, adətən ədviyyatlı və ya isti olanları yemək nəticəsində yaranan qeyri-allergik rinit növüdür. Spirtli içki içmək də bir gustatory rinit alovlanma səbəb ola bilər.

Gustatory rinit tetikleyen ümumi qidalar aşağıdakılardır:

• isti şorba
• wasabi
• isti bibər
• köri
• salsa
• horseradish

Gustatory rinit adətən isti və ya ədviyyatlı qidalarla əlaqəli olsa da, digər yemək növləri bəzi insanlar üçün əlamətlərə səbəb ola bilər.

Gustatory rinit üçün müalicə yoxdur. Adətən heç bir sağlamlıq probleminə səbəb olmur. Asqırmağınız problemə çevrilirsə, bir yemək gündəliyi saxlamağa və hansı qidaların sizi asqırdığını qeyd etməyə çalışın. Bu qidalardan imtina etmək gələcəkdə yemək yedikdən sonra asqırmamaq üçün kömək edə bilər.

Pseudoefedrin (Sudafed) kimi həddindən artıq dekongestantlarla gustatory rinit simptomlarını da idarə edə bilərsiniz.

Snatiation

Snatiation, "hapşırma" və "doyma" sözlərinin birləşməsidir, bu da dolğun və ya məmnun olmaq deməkdir. Bu, böyük bir yeməkdən sonra insanların nəzarətsiz asqırmasına səbəb olan nisbətən ümumi, lakin zəif başa düşülən bir vəziyyətə aiddir.

İlk dəfə 1989-cu ildə iki tədqiqatçı tərəfindən Journal of Medical Genetics jurnalına yazılmış bir məktubda qeyd edildi. Hər yeməkdən sonra üç-dörd dəfə nəzarətsiz asqıran 32 yaşlı bir kişinin vəziyyətini təsvir etdilər. Tədqiqatçılara atası, babası, üç qardaşı, iki bacısından biri, əmisi və əmisi oğlu eyni simptomların olduğunu söylədi.

O vaxtdan bəri, başqa bir qisas alma hadisəsi var. Ancaq vəziyyət haqqında çox araşdırma yoxdur. Bu mədəni tamamilə dolduran böyük yemək yeməklə əlaqəli görünür. Yeməyin növü bir amil kimi görünmür.

Snatiation, ehtimal ki, genetikdir və sağlamlıq üçün heç bir problem yaratmır. Böyük yeməkdən sonra daha çox asqırmağınızı görürsünüzsə, kiçik yemək yeməyə və ya yavaş-yavaş yeməyə çalışın.

Yeməkdən sonra asqırmağın qarşısını ala bilərəmmi?

Gustatory rinit və snatiation müalicəsi yoxdur. Bununla birlikdə, burnunuzu təmiz və əlavə mukusdan təmizləmək üçün edə biləcəyiniz bəzi şeylər var ki, bu da yeməkdən sonra hapşırmanı azaltmağa kömək edə bilər.

Burnunuzdakı mukusu azaltmağa çalışın:

• çox su içmək
• burun spreyi istifadə edərək
• Bəzən burun sulanması üçün bir neti qazanından istifadə olunur
• evinizdə bir nəmləndirici istifadə edin

Asqırmağınıza səbəb olan şeylərdən asılı olaraq, aşağıdakıları edə bilərsiniz:

• gün ərzində bir neçə kiçik yemək yemək, bir neçə böyük yeməkdən çox
• ədviyyatlı yeməklərdən qaçınmaq
• alkoqol qəbulunu məhdudlaşdırır

Alt xətt

Bəzi insanlar yeməkdən sonra asqırırlar, amma həkimlər hələ də bunun səbəbini tam bilmirlər. Gustatory rinit və snatiation ümumi səbəblər kimi görünür, lakin hər ikisi hələ də zəif başa düşülür.

Asqırmağa səbəb olan şeyin altına girmək üçün nə vaxt və nə yediyinizi izləyin, hər hansı bir naxış tapmağınızı yoxlayın. Bu qeydləri həkiminizlə paylaşın. Asqırmağı idarə etmək üçün bir plan hazırlamağa kömək edə bilərlər.