Qanı təmizləmək üçün evdə müalicə

MəZmun

• 1. Qaragilə və zəncəfil suyu
• 2. Karahindiba çayı
• 3. Hibiscus, limon və darçın suchá
• Təmizləyici vasitələrin nə vaxt alınması

Qan təmizlənməsi bədəndə davamlı olaraq baş verən və metabolizma nəticəsində yaranan maddələri süzən və sidikdə və ya nəcisdə xaric edən qaraciyər və böyrəklər tərəfindən edilən təbii bir prosesdir.

Beləliklə, qanın təmizlənməsinə kömək etmək üçün yaxşı bir yol, bu orqanların işini asanlaşdıran, qanın təmizlənməsi prosesini gücləndirən qidalardan istifadə edən pəhrizlərə, şirələrə və çaylara bahis etməkdir.

Ən vacib tərkib hissəsi sudur, çünki bədənin bütün proseslərinin əsasını təşkil edir və eyni zamanda qanın düzgün dövriyyəsi və qaraciyər və böyrəklərə çatması üçün süzülməsini təmin etmək çox vacibdir. Bu səbəbdən, aşağıda göstərdiyimiz bütün ev müalicələrində su mövcuddur. Ancaq gündə 2 litrə qədər təmiz qəbul edilə bilər. Hər gün nə qədər su içməli olduğunuza baxın.

1. Qaragilə və zəncəfil suyu

Bu şirəsi blueberry-nin super antioksidan xüsusiyyətlərini zəncəfilin antiinflamatuar qabiliyyəti ilə birləşdirir və bütün orqanizmin işinə kömək edir. Bundan əlavə, hər iki maddə qaraciyərin qorunmasına kömək edir və qanı lazımi səviyyədə süzdüyünü təmin edir.

Tərkibi

• 100 ml su;
• 1 ovuc çiyələk;
• 1 çay qaşığı toz zəncəfil.

Hazırlıq rejimi

Tərkibləri qarışdırıcıya qoyun və homojen bir qarışıq əldə edilənə qədər çalın. Gündə 2 stəkana qədər içmək.

Yaban mersini də kiçik bir şəkildə təbii şəklində istehlak edilə bilər qəlyanaltı gün ərzində və zəncəfil də çay hazırlamaq üçün istifadə edilə bilər.

2. Karahindiba çayı

Bu, böyrək funksiyasını stimullaşdırmaq və qanın böyrəklər tərəfindən təmizlənməsini artırmaq və artıq toksinləri aradan qaldırmaq üçün ideal vasitədir. Bundan əlavə, son dövrlərdə aparılan araşdırmalar, dandelionun da qaraciyər sağlamlığını qorumağa kömək edə biləcəyini göstərdi.

Tərkibi

• 1 xörək qaşığı quru dandelion kökləri;
• 1 stəkan qaynar su.

Hazırlıq rejimi

Karahindiba köklərini bir stəkan suya əlavə edin və 8 ilə 10 dəqiqə dayanmasına icazə verin. Sonra süzün, sərinləyin və nahar və şam yeməyindən 1 saat sonra için.

İdeal olaraq, bu çay hamilə qadınlar, süd verən qadınlar, dəri problemi olan insanlar və ya böyrək çatışmazlığı olan xəstələr tərəfindən istifadə edilməməlidir.

3. Hibiscus, limon və darçın suchá

Bu, güclü bir detoks və təmizləyici gücə malikdir, çünki böyrəklərin işini artıran hibiscus çayını güclü antioksidan gücə sahib limon suyu və darçınla birləşdirir.

Tərkibi

• ½ bir fincan hibiscus çayı;
• ½ limon suyu;
• 1 darçın çubuğu.

Hazırlıq rejimi

Tərkibləri bir fincana əlavə edin və 1 ilə 2 saat arasında dayana bilərsiniz. Daha sonra, darçın çubuğunu çıxarın və gündə ən çox yemək yedikdən sonra içkini için.

Tərkibində hibiskus olduğu üçün hamilə qadınlar, ana südü verən qadınlar, şəkərli diabet xəstələri və ya qan təzyiqi çox aşağı olan insanlar üçün yalnız tibbi məsləhətlə istifadə olunmalıdır.

Təmizləyici vasitələrin nə vaxt alınması

Qanın düzgün təmizlənməsini təmin etməyin ən yaxşı yolu həftədə ən azı 3 dəfə idman etməklə yanaşı, gündə 1 - 2 litr su içmək, balanslı bir pəhriz, az yağ və bol meyvə və tərəvəz ilə yeməkdir.

Bununla birlikdə, bu cür ev müalicələri, ad günündən sonra və ya Milad bayramından sonra olduğu kimi böyük qida "səhvləri" dövründən sonra istifadə edilə bilər və 3 günə qədər saxlanıla bilər.