Zəiflik üçün ən yaxşı ev müalicəsi

MəZmun

• 1. Alma və ispanaqlı kələm suyu
• 2. Jenşen infuziyası
• 3. Müxtəlif meyvələrin suyu

Zəiflik ümumiyyətlə bədənin enerji və mineral ehtiyatlarını daha sürətli xərcləməsinə səbəb olan həddindən artıq iş və ya streslə əlaqədardır.

Bununla birlikdə, çox yüksək və ya tez-tez zəiflik, bədənin zəifləməsinə səbəb olan bir xəstəliyin əlaməti ola bilər, məsələn, anemiya və bu hallarda evdə müalicə üsullarından istifadə etməklə yanaşı, həkimi müəyyənləşdirmək üçün bir praktiki görmək də çox vacibdir. hər hansı bir problem varsa və uyğun müalicəyə başlayın.

1. Alma və ispanaqlı kələm suyu

Bu şirə gün ərzində yaxşı əhval-ruhiyyəni qorumağa kömək edən vitaminlər və dəmirlə çox zəngindir, günləri işlər arasında qaçaraq keçirənlər üçün mükəmməl müttəfiqdir. Bununla birlikdə, eyni zamanda yüksək miqdarda dəmir olduğundan, ispanaq və kələm varlığı səbəbindən, anemiya müalicəsi görən insanlara da kömək edə bilər.

Tərkibi

• 2 alma;
• 1 stəkan su;
• 1 kələm yarpağı;
• 5 ispanaq yarpağı;

Hazırlıq rejimi

Bütün maddələri bir qarışdırıcıda çırpın və sonra için. Lazım gələrsə, məsələn, kiçik bir qaşıq bal, agave şərbəti və ya stevia tatlandırıcı ilə tatlandırın. İdeal, bu suyu gündə 2 stəkana qədər içməkdir.

2. Jenşen infuziyası

Ginseng zülal sintezinin əla bir stimuldur və bu səbəbdən də beyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır və zehni yorğunluğu azaldır. Bundan əlavə, bu dərman bitkisi diabet kimi digər xəstəliklərin də qarşısını almağa kömək edir.

Bu infuziya daim artıq stresdən əziyyət çəkənlər üçün mükəmməldir, lakin hamilə qadınlar, 12 yaşınadək uşaqlar və ya depressiya, ürək xəstəliyi və ya astma müalicəsi görənlər tərəfindən qəbul edilməməlidir.

Tərkibi

• 1 desert qaşığı quru jenşen kökü;
• 1 stəkan qaynar su.

Hazırlıq rejimi

Jenşen kökünü bir stəkan qaynar suya qoyun və 5 dəqiqə dayana. Sonra gündə 4 fincana qədər süzün və için.

3. Müxtəlif meyvələrin suyu

Bu suyun tərkibində müxtəlif növ meyvələr var və bu səbəbdən də müxtəlif növ vitaminlər, minerallar və qlükoza ilə zəngindir. Beləliklə, bədəndə çox yorğunluq, xüsusən də ayaqlarda zəiflik və ya tez-tez başgicəllənmə hiss edənlər üçün mükəmməl olmaqla, bədən üçün əla bir enerji formasıdır.

Bundan əlavə, ispanaq olduğu üçün bu suyu, məsələn, anemiya müalicəsi zamanı yorğunluğu aradan qaldırmaq üçün də istifadə etmək olar.

Tərkibi

• 1 portağal;
• 1 yaşıl alma;
• 2 kivi;
• 1 ananas dilimi;
• 1 stəkan moruq və ya böyürtkən;
• 1 ovuc ispanaq.

Hazırlıq rejimi

Bütün maddələri bir qarışdırıcıya qoyun və hamar olana qədər qarışdırın. İdeal olaraq, xüsusilə ən vacib təqdimatlar və ya testlər kimi ən gərgin günlərdə gündə 2-3 dəfə içməlisiniz.

Fiziki və zehni enerji çatışmazlığının qarşısını almağa kömək edən digər reseptlərə baxın.