Meteorizm üçün evdə müalicə

MəZmun

• 1. Su limanı suyu
• 2. Kök suyu
• 3. Bitki çayı

Meteorizm üçün əla bir ev dərmanı, yaxşı bir şəkildə konsentrə olduqları müddətdə, su kremi və ya yerkökü suyu içməkdir. Bununla yanaşı, bəzi dərman bitkiləri də çayla qarışdırılaraq bağırsaqdakı qaz miqdarını azaltmaq olar.

Bundan əlavə, bol su içmək, mütəmadi olaraq idman etmək, liflə zəngin qidalar istehlak etmək və misal üçün lobya və ya brokoli kimi qarın qazına səbəb olan qidalardan çəkinmək vacibdir. Ən çox qarın qazına səbəb olan qidaların daha tam siyahısına baxın.

1. Su limanı suyu

Bağırsaqda qarınqulu qarışıqlıq üçün əla bir vasitə dərman suyunun suyudur, çünki sulu bağırsağın işini yaxşılaşdırmağa kömək edən, qazlara səbəb ola biləcək qida qırıntılarını ortadan qaldıran həzm xüsusiyyətlərinə malikdir.

Tərkibi:

• 1 ovuc sudan.

Hazırlıq rejimi:

Su kreslosunu santrifüjdən keçirin və dərhal sonra suyu için. Konsentrat şirəsi həzmi yaxşılaşdırmaq və həddindən artıq qazla təbii mübarizə aparmaq üçün kifayət qədər olduğundan, suyun şirniyyata salınması və əlavə edilməsi tövsiyə edilmir.

2. Kök suyu

Çiy yerkökü bağırsağın bakterial fermentasiyasını təşviq etməyən lif və karbohidratlarla zəngin olduğundan bağırsaqdakı qazların əmələ gəlməsini azaldığından, artıq şişkinlikdən əziyyət çəkənlər üçün yerkökü suyu yaxşı bir seçimdir.

Tərkibi:

• 1 orta kök.

Hazırlıq rejimi:

Santrifüjdən 1 yerkökü keçir və konsentrat şirəsini nahardan 30 dəqiqə əvvəl içir və ya yaxşı çeynəyərək 1 çiy yerkökü yeyin.

3. Bitki çayı

Bağırsaqda şişkinliyi müalicə etmək üçün başqa bir böyük təbii vasitə də cirə, şüyüd və kimyon ilə hazırlanmış bitki çayı içməkdir.

Tərkibi

• 1/2 çay qaşığı cirə
• 1/2 çay qaşığı limon balzamı
• 1/2 çay qaşığı kimyon
• 1 stəkan qaynar su

Hazırlıq rejimi

Bitkiləri bir stəkan qaynar suya əlavə edin və lazımi şəkildə örtülmüş şəkildə 5 dəqiqə dayana. İsti olduqda, süzün və için.

Qazlar qidanın parçalanmasının nəticəsidir və normal olduğu üçün bakteriya təsiri ilə əmələ gəlir. Bununla birlikdə, həddindən artıq göründükdə qarın içərisində dikiş şəklində ağrı və qarın şişkinliyi hissinə səbəb ola bilərlər. Sözügedən çay və kömürün istifadəsi çox təsirli ola bilər.