Baş ağrısı üçün evdə müalicə

MəZmun

• 1. Limon toxumu çayı
• 2. Çobanyastığı çayı
• 3. Lavanda ilə çay

Baş ağrısı üçün yaxşı bir ev dərmanı limon toxumu ilə hazırlanmış çay içməkdir, ancaq digər otlarla birlikdə çobanyastığı çayı baş ağrısı və migreni aradan qaldırmaq üçün də əladır.

Bu çaydan əlavə təsirini artırmaq üçün istifadə edilə bilən digər təbii strategiyalar da var. Baş ağrınızı dərman qəbul etmədən dayandırmaq üçün 5 addımı nəzərdən keçirin.

Bununla birlikdə, şiddətli və ya tez-tez baş ağrısı halında, düzgün müalicə etmək üçün səbəbini tapmaq vacibdir. Baş ağrısının əsas səbəbləri yorğunluq, stres və sinüzitdir, lakin çox ağır baş ağrısı və davamlı baş ağrısı bir nevropatoloq tərəfindən araşdırılmalıdır. Baş ağrısının ən çox görülən səbəblərinə baxın.

1. Limon toxumu çayı

Baş ağrısı üçün əla ev dərmanı narıncı, limon və naringi kimi sitrus toxumu çaydır. Bu toxum tozu antioksidanlar, flavonoidlər və baş ağrısı ilə mübarizədə təsirli olan təbii iltihab əleyhinə maddələrlə zəngindir.

Tərkibi

• 10 naringi toxumu
• 10 portağal toxumu
• 10 limon toxumu

Hazırlanma üsulu

Bütün toxumları bir qaba qoyun və təxminən 10 dəqiqə və ya tamamilə quruyana qədər bişirin. Sonra onları toz halına gətirmək üçün bir qarışdırıcıda döyün və məsələn köhnə bir stəkan mayonez kimi möhkəm qapalı bir şüşə qabda saxlayın.

Dərmanı hazırlamaq üçün 1 çay qaşığı tozu bir stəkana qoyun və üzərinə qaynar su ilə örtün. Örtün, sərinləyin, süzün və sonra için. Baş ağrısı böhranı dövründə yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl (səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi) bir fincan için və nəticələri qiymətləndirin.

2. Çobanyastığı çayı

Anksiyete və stres vəziyyətlərindən qaynaqlanan baş ağrısı üçün yaxşı bir təbii vasitə kapim-santo çayı, kalendula və çobanyastığıdır, çünki bu otlar təzyiqi azaltmağa kömək edən güclü bir sakitləşdirici və rahatlaşdırıcı təsir göstərir.

Tərkibi

• 1 ovuc capim-santo
• 1 ovuc marigold
• 1 ovuc çobanyastığı
• 1 litr qaynar su

Hazırlıq rejimi

Bitkiləri içərisinə və bir qazan qaynar suya qoyun, örtün və 15 dəqiqə kənara qoyun. Sonra çayı süzün və hələ isti ikən için. Bir az bal ilə dadına görə tatlandırmaq olar.

3. Lavanda ilə çay

Baş ağrısı üçün başqa bir möhtəşəm təbii həll yolu lavandanın və marjoramın efir yağları ilə hazırlanmış soyuq bir kompresin başınıza çəkilməsi və bir neçə dəqiqə hərəkət etməsinə imkan verməkdir.

Bu evdə istifadə olunan maddələr rahatlaşdırıcı xüsusiyyətlərinə görə fiziki və zehni stresi aradan qaldırmağa kömək edir. Aromaterapiya kompressiyası baş ağrısını azaltmaq üçün istifadə edilməklə yanaşı, narahatlıq və gərginlik hallarını azaltmaq üçün də istifadə edilə bilər.

Tərkibi

• 5 damla lavanta efir yağı
• 5 damla marjoram efir yağı
• bir fincan soyuq su

Hazırlıq rejimi

Hər iki bitkidən olan efir yağları hövzəyə soyuq su ilə əlavə olunmalıdır. Sonra iki dəsmalı suya batırın və yumşaq bir şəkildə sıxın. Yatıb alnınıza, başqasını boynunuzun dibinə bir dəsmal çəkin. Kompress 30 dəqiqə saxlanılmalıdır, bədən dəsmalın istiliyinə alışdıqda, həmişə soyuq olması üçün yenidən isladın.

Başınızda özünü masaj etmək müalicəni tamamlamağa kömək edə bilər, aşağıdakı videoya baxın:

Ancaq bu müalicələr nəticə vermirsə, həkimə müraciət etmək vacibdir, çünki dərmanların istifadəsinə başlamaq lazım ola bilər. Baş ağrısı üçün hansı vasitələrin ən uyğun olduğunu görün.